致不想睡的孩子，與睡不著的大人。
　　兒童專家、醫師、臨床心理師、護理師、親子作家聯合推薦！

　　是什麼樣的咒語，
　　只需5分鐘，小孩一個接著一個睡著？
　　3歲左右的孩子，聽到一半就睡著了。

　　睡不著的大人，讀了也會打瞌睡，
　　能與孩子輕鬆享受共讀時光、相擁入眠～！

　　「媽媽，我想當一個更棒的小孩！」小貓酷咪說。
　　「如果想變成更棒的小孩，那就跟同伴一起去睡覺城堡吧！」媽媽溫柔的回答。
　　睡覺城堡裡面究竟住著誰？他會施什麼樣的咒語讓小孩變得更棒？

　　有小妖精搭氣球車飛翔的睡覺草原、會叩嘍叩嘍改變內容的晚安繪本，和一隻名叫咕嚕咕嚕、不停繞著圈圈的鳥兒……等一等，這一切媽媽怎麼會知道!?

　　本書的使用方式
　　這是一本讓孩子入睡的繪本。
　　而且，讀這本繪本給孩子聽，會讓孩子「更好」、「更有精神」、「更健康」的長大。
　　另外，也推薦給「睡不好」的大人。因為這本書被設計成「讓大人在閱讀時也會不知不覺地產生睡意」。

　　讀給孩子聽的時候
　　‧孩子聽不太懂詞句的意思也沒關係。（只要聽到大人唸這本書的聲音就會想睡）
　　‧藍字的地方請放慢唸書的速度。
　　‧粗體的地方請加強語氣。（藍、粗都有的話請放慢速度並加強語氣）
　　‧[打哈欠]的地方，唸書的人請小小聲的發出「啊啊啊啊～～」的聲音，一邊實際打哈欠給小孩子看。
　　‧○○○的地方請代入小孩的名字。
　　‧出場角色的對話文前面有 的圖案。扮演角色時可嘗試變換不同的聲音。
　　‧建議可以多閱讀幾次，入睡時間會逐漸縮短。

　　讀這本繪本的環境
　　‧關掉電視，在一個安靜的空間，幫孩子蓋好被子，躺在他的旁邊讀給他聽。大人閱讀時也相同。
　　‧盡可能在不要太熱、不要太冷，溫度適中的房間。
　　‧不要在開車、使用危險器材的人旁邊唸這本書！！（唸這本書會讓附近的人都想睡覺）

本書特色

　　這是一本被施了「晚安魔法」的書。
　　★不懂文字的意思沒關係！
　　只要聽聲音就會想睡。
　　★不想聽故事的時候也不要緊！
　　只要看圖就會想睡。
　　★請反覆閱讀！
　　多讀幾次、熟悉故事以後，入睡的時間也會逐漸縮短。

　　作者為心理諮商學博士，兒童專家、醫師、臨床心理師、護理師、親子作家推薦給大人小孩的「睡覺繪本」！

名人推薦

　　（依照姓氏筆畫順序排列）：
　　王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中
　　駐日作家、《明太子的手忙腳亂育嬰記》作者 明太子小姐
　　輔仁大學兒童與家庭學系副教授 陳富美
　　格瑞思心理諮商所所長╱諮商心理師 莫茲婷
　　禾馨民權婦幼診所小兒科主治醫師 張濱璿
　　臺北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師 黃正憲
　　悠之家產後護理之家、樂寶兒婦幼執行長 黃資裡
　　新竹馬偕紀念醫院小兒科主治醫師 雷偉德

作者簡介

弥永英晃

　　住在日本大分縣大分市。

　　心理諮商學博士、心理諮商師、舒眠治療師、護理士、催眠心理療法士。美國(IHF©)國際催眠聯盟認證訓練師、美國（ITTO）國際諮商師訓練協會認證訓練師。作家、散文作家。於美國催眠療法專門研究所取得心理諮商學博士學位（專攻催眠療法諮商）。

　　18年來治療了上萬人，當中有超過9成8的人在治療之下，心理煩惱和健康都獲得了改善。由於這樣的經歷而被人稱為「奇蹟心理諮商師」、「權威心理諮商師」。在醫院擔任心理諮商師的時候，對失眠者及自律神經失調的人進行自律訓練法等心理療法，得到大多數患者「能夠入睡」的好評價。

　　是知名藝人、政治家、醫生等祕密就診，極難預約的超人氣心理諮商師。

　　運用自己研發的催眠療法及自我催眠（自律訓練法），拯救許多患者免於失眠之苦。運用潛意識的力量引導人們入睡的知識與技術，使他成為專業的舒眠諮商師，他也將這些心理療法運用在本書中。

　　曾上過大分朝日放送的「JOKER DX」節目，讓藝人體驗催眠療法，該集還被選為「2016 JOKER DX BEST SELECTION 第一名」，也曾被其他電視節目、廣播節目、報紙、雜誌、YAHOO NEWS等媒體介紹。

　　著有《症狀改善率98％的權威心理諮商師大揭密 迅速消除恐慌不安的17個方法》（暫譯，大和出版，韓國版預計於2019上市）、《不倚靠藥物就能改善—溫和的憂鬱症治療法》（暫譯，Paburabo）、《覺得自己撐不下去時，一分鐘就能放鬆的心理急救箱》（暫譯，青月社）、《願望，實現了！約瑟･墨菲的吸引力法則》（暫譯，East Press）、《用漫畫看懂脫‧吸引力法則—為了實現真正的吸引力》（暫譯， East Press審訂）等眾多書籍。

　　官方網站：www.innervoice.com/

繪者簡介

河合美奈

　　生於1989年。繪製的插畫擅長在日常生活中摻入不可思議的部分，或是為身邊事物注入不可思議的世界觀。從事書籍裝幀及插畫的工作。主要作品有《從水彩色鉛筆開始 第一次畫著色畫就上手》、《使大人繪畫功力進步的水彩色鉛筆、原子筆課》（皆為暫譯，Soshimu出版）等。

　　網站：kawaimina.wix.com/works

睡覺王國的小貓酷咪 這裡是睡覺王國。動物、小妖精、魔法師們，和樂的生活在一起。 在這個王國中，大家認為睡覺會「變成更好的小孩」。所以，住在這裡的人們都非常非常想睡覺。 為了變成更好的小孩而睡覺的話，就會變得更聰明。變聰明之後，王國的其他成員也會替自己感到開心。 所以，住在這裡的人們都很～喜歡睡覺。 睡覺之前，迷迷糊糊的打瞌睡非常舒服，起床之後精神也會很好。 今天貓媽媽羅莎和小貓酷咪又在聊天。 ○○○和酷咪一起聽媽媽說話。 「媽媽，我想要變得更會睡覺，我想當一個更棒的小孩。」酷咪說。 「嗯，如果想變成一個更棒的小孩，那就去睡覺城堡吧。」羅莎媽媽溫柔的告訴酷咪和○○○。 「睡覺城堡是什麼呀？」酷咪問。 「在睡覺城堡裡，有一個睡覺國王，他是一個魔法師哦～他會讓你很舒服的進入夢鄉。聽了國王的咒語之後，就會睡得又香又甜，變成一個好小孩。然後啊，如果你變成了很～棒的小孩，你也可以施展魔法哦！媽媽呀，也學會了簡單的睡覺咒語，不過國王用的咒語更厲害呢！我只會唸一點點咒語。」 「聽了這個咒語，就會越來越睏，眼皮越來越重。開始迷迷糊糊，迷迷糊糊，接著就會沉沉的睡著哦！」羅莎媽媽說。 森林中酷咪的家裡，長著翅膀的妖精們一邊輕飄飄的飛來飛去，一邊愉快的做飯、烤蛋糕。 「那是什麼咒語呢？」酷咪問。 「我現在唸一遍哦。」羅莎媽媽回答。 「好睏好睏～好想睡……好睏好睏～好想睡……」[反覆] 「媽媽不知道怎麼了，開始想睡覺了呢！啊啊啊啊啊～。 [打一個大哈欠]嗯，酷咪和○○○哪一個會先睡著呢？好睏好睏～好想睡……好睏好睏～好想睡……」[反覆] 羅莎媽媽微笑著說。 「聽了咒語之後，你可能漸漸的開始想睡了～。現在，開始打瞌睡了嗎～？想閉上眼睛就閉上眼睛，想張開眼睛就張開眼睛，想怎麼樣都可以哦～。你可能已經慢慢的把眼睛閉上，也可能沒有。說不定越想睜開眼睛，你的眼皮就越重哦～」 酷咪和○○○聽著媽媽說話的時候，身體好像變得輕飄飄，感覺時間變慢～了，還好想睡覺。[打哈欠] 「光是聽媽媽講話就想睡覺了耶～。還打了好多哈欠。啊啊啊啊啊～」[打哈欠] 酷咪用手遮住嘴巴，打了一個好大的哈欠。