本書的作者許添盛是一位家庭醫學專科醫師。他長期研究心理健康對於慢性病康復的影響，總結出一套「身心靈健康」觀念。本書中，作者對許多慢性病形成的過程及如何治療，進行心靈動力學的探討，告訴讀者如何從心理的角度認識和治療慢性病。作者在本書中提出一個願景：如果慢性病患者，除了接受現有的中、西醫治療之外，還注意心理的治療和調整，與藥物治療相互配合，相信最好的情況下，有些慢性病可以根治；同時可以減少藥物的使用，減輕副作用和病人的開支，最重要的是人會真的變健康了。這是許醫師寫給全國三億慢性病患者及其親友的健康指南。當你最需要幫助的時候，伴你左右的除了家人朋友還應該有它，它將使你成為自身健康的第一責任人，帶你走出痛苦，走向健康！許添盛，台灣著名家庭醫學專科和精神病專科醫生，華語世界身心靈暢銷書作家。畢業於台北醫學院。曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更了解人類心靈對身體的影響，轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院成人精神科，台北縣立醫院身心科主任。熱愛寫作與禪修，曾擔任《聯合報》（心靈版）、《大成報》（心靈推手版）專欄作家。20多年來潛心鑽研常見慢性病和精神疾病的成因和有效治療方法，強調身心合一，注重心理調治，並身體力行。近年來，他為服務大眾和推廣身心健康的觀念及有效心理療法，全身心投入寫作和出版、開專欄、看門診和做咨詢，希望讓更多的人了解身心合一的整體健康觀念。應邀在台灣地區各城市、香港地區、馬來西亞、美國、加拿大和中國大陸舉辦大型身心健康講座，好評如潮。現已出版著作和有聲書20多種。

1 癌症 疏導被阻隔的生命能量 12 中風 對人生感到無力的體現 293 心臟病 讓心柔軟下來 474 糖尿病 不要停止快樂 655 肝癌·肝硬化 拒當郁卒的硬漢 796 事故傷害 一切沒有意外，只有選擇 957 肺炎·肺腫瘤 開啟內在的感性面 1118 腎臟病 卸下心理武裝，超越恐懼選擇信任 1319 憂郁症與自殺 積極面對生命的無力感 14910 高血壓不再追求完美，凡事保持彈性 169