“通心粉”和“乳酪”是最好的朋友，他們在一起時相處得很好。當有其他人時，“乳酪”就會做出各種舉動，或者大鬧起來或者炫耀，他想成為大家關注的焦點，但這真的惹惱了“通心粉”。

於是，“乳酪”試著表現得像其他人一樣，在嘗試了所有的錯誤方法之後，“乳酪”最終意識到：沒有必要必須成為“重要人物”，成為真實的自己才是最好的方式。書後的“寫給父母的話”告訴孩子，要做真實的自己，以及父母能做哪些來引導和幫助孩子。

（美）邁克爾·根哈特（Michael Genhart），博士，註冊臨床心理師，他在加州三藩市、米爾穀私人診所工作。他和家人目前居住在馬林縣。他本科畢業于加州大學聖地牙哥分校，獲心理學學士學位，博士畢業于馬里蘭派克大學。

（加）史蒂夫·麥克（Steve Mack），是一位在加拿大大平原上成長起來的草原男孩，從記事起他就開始畫畫。他曾經給賀卡公司畫過賀卡，也給不少圖書畫過插圖。他與妻子、兩個孩子一起生活在一個美麗的山谷小屋中。