這是一本素描初學者不可或缺的人體素描學習用書。全書以人物動態、面部表情與手部姿態3大部分為主要內容。書中內容不再是單一的骨骼與肌肉解剖，不再是固定的動作，而是從生活中豐富的人體動態和面目表情入手，從貼近生活的角度分別介紹詳盡的藝術用解剖知識和比例透視。通過學習書中600余幅的素描插圖，讀者將清晰地看到不同狀態下的動態與表情，並根據書中案例輕松繪畫，最終畫出富有生命力的人體素描。本書適合所有學習素描的繪畫愛好者，它不僅可以作為學習教程還可以作為隨時查閱的參考圖鑒。

Part1身體各部位的動態8骨骼9肌肉10比例11結構13胳膊和手17腿和腳18不同視角19行走21奔跑23跳躍25坐姿27躺姿29空手搏斗31持械搏斗34體育運動37音樂演奏41Part2面部表情44骨骼45面部肌肉46比例47眼睛49鼻子51耳朵52嘴53發型和頭飾55時光流逝57運動59光線60兒童61歡笑63哭泣65憤怒67恐懼69厭惡71疲憊73Part3手部姿態76比例和構造77表面肌肉和肌腱78骨骼79運動80手指幾何81不同類型的手82放松的手83平放的手84綳緊的手85握緊的拳86分開的手指87一切都好的手勢88雙手合並89兩手相握90一根或幾根手指彎曲91指示，對准92滿掌93使用指尖94抓取或握住物體95用拇指抵消物體重量96喝97吃98寫、畫99演奏100指端101中指與食指之間102抓緊103支撐104使用鉗子、剪刀和夾子105噴灑106黑色系列107