本書特色
1.台灣第一本最完整的女性醫療保健書！
　　從瞭解自己的身體、自我檢視身體健康狀態、維持健康的生活習慣、懂得閱讀健康檢查報告，瞭解身體傳達出的訊息，以及各類心理與生理的煩惱、令人擔心的疾病……《圖解女性身體百科》循序漸進，鉅細靡遺詳列所有女性身體必知的107個秘密！讓妳懂得用正確的知識、正確的方法疼愛自己。
2.一本讓女性重新真正認識自己的身體百科！
身為女性的妳，對自己的身體有多瞭解？
意識到女人因為具有「生育能力的性別」，因而與男人的身體構造、功能有很大差異？
知道內臟位於什麼位置、具備什麼功能？脈搏數是幾下？
基礎體溫幾度？月經週期幾天？分泌物何時會增加？何時可能有不正常的出血？
什麼是維持健康生活的「黃金守則」？荷爾蒙為何被稱為「體內管弦樂團」？
《圖解女性身體百科》讓妳重新真正認識自己的身體，重新體驗身為女性的驕傲。
3.女人非讀不可的健康醫療書！寵愛自己的女人一生不可或缺的必備書！
　　《圖解女性身體百科》鉅細靡遺詳列女性身體奧秘、教導妳如何認識自己的身體、關注自己的身體變化、詳列各項自我檢視身體的方法、提供有效治療精神疾病、子宮疾病、卵巢、輸卵管疾病等漢方、讓心情變輕鬆的秘訣、職業婦女不可不注意的身體症狀……《圖解女性身體百科》讓所有寵愛自己的女人，對身體具備正確的知識，擁有一個健康的身體。
4.一個讓人渴望擁抱的身體！曼妙不是重點，健康才是首選！
　　身為女人，妳有多瞭解自己的身體？知道其中蘊含多少奧妙的奇蹟？些微徵兆，都有其深遠的警惕意涵，《圖解女性身體百科》教所有女性明瞭身體是否運作完備或是出了差錯！愛自己，就從疼惜自己的身體開始！
作者簡介
天野惠子（AMANOKEIKO）
畢業於東京大學醫學部。
曾任東京大學保健中心講師、94年任東京水產大學保健管理中心教授、所長。
現為千葉縣衛生研究所 所長 / 千葉縣立東金醫院 副院長。
自1996年開始擔任東京大學醫學部兼任講師，是性別差異醫療的先驅。
經常在全國各地舉辦許多研究會及演講。
譯者簡介
郭欣怡
　　與日語結緣十多年，雖然擁有高中、職日語合格教師的證照，卻不甘於只當一位日語老師。期待以不同的面貌透過日語與世界人接軌。沒有正職，翻譯、口譯、教書、寫書、洽談版權等，所有能夠廣結好友，讓自己快樂的事情，對她來說都是生活的一部分。
＊翻譯作品：
　　《你今天DaLaDaLa了沒？》、《DaLaDaLa終極打混篇》、《晨間日記的奇蹟》、《培育夢想的種子 ── 邁向成功的生活習慣》（以上均為我識出版集團出版品）。

Chapter 1　瞭解自己身體的相關事項
　　多數人以為十分瞭解自己的身體，其實不然。在妳自己沒有察覺的部位，身體重覆固定的循環。請先對自己的身體產生興趣，那麼就能發現許多身體的特徵。
「具有生育能力」的複雜身體構造
女性的身體構造與功能
荷爾蒙的作用
排卵與月經的過程
懷孕的過程
從基礎體溫瞭解身體的規律
女性的生命週期
【專欄】漢方藥對女性身體的解析
【專欄】「證」與「氣、血、水」
Chapter 2　請試著自我檢視身體健康狀態
　　本章將介紹如何自我檢測身體所發出的SOS訊號。如果能提早對身體發出的SOS訊號感到敏感，也能防範疾病於未然，並且盡早開始治療。如果妳能預先對身體失調及對疾病採取對策，那麼妳已經是個識別身體訊號的「達人」。
BMI體脂肪率
臉部 / 眼睛與眼睛周圍
嘴巴、嘴唇 / 舌頭
頭髮、頭皮 / 脈搏
冰冷 / 體溫
指甲 / 乳房
浮腫 / 白帶
尿液 / 排便
腳部 / 肩膀僵硬
腰痛壓力
【專欄】漢方的診察方法
【專欄】緩和月經痛的體操
Chapter 3　維持健康的生活習慣
　　有生產能力的女性身體非常敏感。持續不規則的生活習慣容易導致荷爾蒙混亂與身體不適。所以，請先讓自己回到正常生活。
生活習慣與疾病的關係
飲食水分補給
身體活動、運動 / 睡眠
抽煙 / 飲酒
【Doctor’s Advise】上班族女性的心理與身體煩惱Ｑ＆Ａ
Chapter 4　透過健康檢查及自我檢查可以瞭解的事項
　　健康檢查及自我檢查是維持身體健康不可或缺的要件。接下來將介紹如何選擇婦產科、就醫方式、接受檢查的方法、檢查結果的閱讀方法，以及哪些項目可以使用健保等與「婦產科」相關的所有問題。
自我檢查保持身體健康
尋找婦產科「家庭醫師」的方法
在婦科進行的主要檢查
第一次婦產科就診的模擬狀況
接受問診的方法 / 接受內診的方法
超音波檢查 / 細胞診察
CT與MRI / 乳房攝影
接受檢查的心理準備 / 活用健康檢查
檢查結果的閱讀方法 / 請當聰明的患者
【專欄】建議做婚前健康檢查
【專欄】多吃當季蔬果
Chapter 5　心理與生理的煩惱、令人擔心的疾病
　　從壓力引起的疾病到上班族女性應該注意的症狀、心理疾病及婦科疾病進行詳細說明。本章也會介紹有效治療女性症狀的漢方治療方法。
身心症
偏頭痛 / 胃、十二指腸潰瘍
過敏性腸症候群 / 支氣管氣喘
高血壓 / 過度換氣症候群
起立性昏暈 / 過敏性皮膚炎
顳顎關節症
自律神經失調症
精神疾病
憂鬱症 / 神經症
攝食症 / 恐慌症
失眠症
上癮症
酒精上癮症 / 購物上癮症
賭博上癮症 / 藥物上癮症
壓力性症候群
女強人症候群
空巢症候群
燃燒症候群
【Case Study】因為診斷出心律不整而改變生活習慣
【專欄】讓心情變輕鬆的秘訣 ~ 從陰陽學說 ~
女性工作者應該注意的症狀
慢性疲勞症候群 / VDT症候群
冷氣病（空調病）/ 圓形脫毛症
＊Doctor’s Advise　家庭壓力及飲酒
乳房的疾病
乳癌 / 乳腺癌
乳腺症 / 乳腺纖維腺瘤
【Case Study】經歷乳癌然後生產，現在是一個小孩的母親
月經異常
月經困難症 / 月經前緊張症
無月經 / 頻發、稀發月經
過多、過少月經
＊有效治療月經異常的漢方
子宮的疾病
子宮頸癌 / 子宮體癌
子宮肌瘤 / 子宮內膜異位症
子宮陰道部糜爛 / 子宮頸息肉
子宮發炎
＊有效治療子宮疾病的漢方
【Case Study】治好子宮肌瘤後，個性也變開朗了！
【專欄】懷孕後乳房的變化
卵巢、輸卵管的疾病
卵巢癌
卵巢腫瘤
輸卵管炎、卵巢炎、骨盆腹膜炎
＊有效治療卵巢、輸卵管疾病的漢方
【Case Study】是不是變胖了？結果是卵巢腫瘤。
【專欄】女性與骨質疏鬆症
陰道、外陰部的疾病
陰道炎 / 外陰炎
巴氏腺炎 / 巴氏腺囊胞
外陰潰瘍 / 外陰纖維瘤
外陰脂肪瘤 / 外陰搔癢症
【Case Study】因為害羞而一直忍受念珠菌症
【專欄】避孕
性病、泌尿器官的疾病
HIV傳染病 / 衣原體傳染病
陰道滴蟲炎 / 淋菌性陰道炎
念珠菌陰道炎 / 膀胱炎腎炎
【Case Study】透過在家健診發現衣原體傳染病
【專欄】利用丹田呼吸法放鬆自己

前言
妳曾聽過「女性門診」一詞嗎？
　　女性門診是專為女性設置的醫療門診，因為在初診時必須花許多時間來確認患者所描述的症狀是否有異常，透過解決根本的原因進行治療。這是基於性別差異而專為女性進行醫療的醫療設施。
　　「性別差異醫療」是針對在男性或女性其中一方特別常見的疾病（「痛風」壓倒性地以男性居多；「膠原病」則壓倒性地以女性居多）、即使發病率幾乎相同，男女之間在臨床治療上也會有差異的疾病（停經前的女性罹患「狹心症」幾乎很小，但是男性即使在30－40之間也有不少人罹患「狹心症」）、至今還無法清楚解釋的疾病（特別以女性居多）、社會中男女地位與健康相關連的疾病（社會中的環境因子對疾病的進展有很大影響）進行相關研究，把研究結果反映在疾病診斷、治療、預防上為目的的醫療。
　　「性別差異醫療」在日本普及之前，美國政府已在1990年代開始投入大筆預算進行研究。在這之前的醫療，除了生殖器及乳房以外，幾乎沒有女性的臨床研究資料。
　　因此，女性的醫療方式是基於男性的臨床研究，而被當作「弱小男性」進行的治療。但是隨著醫療和醫學的進步、患者意識和知識的提高，女性開始察覺自己目前所受的醫療有些不適當，因此，開始有女性門診的設置。
　　在女性門診中，大多由女性醫師擔任主治醫師進行初診及複診，但有部分醫療機構也以男性醫師擔任主治醫師，還有一些只有諮詢門診。主治醫師大多是內科醫師，不過有越來越多醫療機構結合婦產科醫師、精神科醫師共同進行治療。大部分的女性門診採預約制，由於門診天數有限制，從預約、確認到診療可能需要等待數個月的時間。
　　「性別差異醫療」中的女性醫療除了需考慮隨著女性生命週期變化的女性荷爾蒙影響之外，還要加入生活事件所導致的變化，同時融入心理與生理的醫療（也就是「統合醫療」）。因此，擔任女性門診的醫師，不僅本身必須是專科醫生，也要磨練綜合性醫學的技能，所以必須反覆地持續廣域性的學習，其中也包括中醫與心理健康的學習。
　　此外，在女性門診中也在患者的健康教育上投注不少心力，讓患者與醫師有共同正確的醫療資訊才是真正適合患者的醫療。
　　像是初診時對更年期症狀與月經不順，無法說明其經過與治療方法，可以在下次或下下次複診時反覆詳細說明，直到患者清楚後再一起決定治療方針。有些醫療機構除了西方醫學外還有東方醫學（中醫、針灸、氣功等等）與芳香療法、補給品等等，婦女可以在診所敞開心胸暢談各種治療方法，探索各種可能性。這些醫療機構也會成立患者協會，讓患者可以輕鬆地參加協會舉辦的座談會，透過醫師演講與醫師溝通。如果能經由上述管道瞭解什麼是適合女性的醫療，還有什麼能比這個更令人開心！
　　相信《圖解女性身體百科》能將珍惜心理與身體的一切想法、方法傳達給20－40歲的多數女性，如果身體已出現具體症狀或擔心罹患這類症狀的人，請到女性門診試試，一定能解除心理不安並得到適合的建議。
千葉縣衛生研究所　所長∕千葉縣立東金醫院　副院長
天野惠子