高齡化社會是現代趨勢。據內政部統計處最新資料顯示，民國100年10至101年10月，老年人口（50、60、70、80歲）高達674萬多人，占全國人口數33%。照護長者的青壯年人口（30、40、49歲）也有762萬之多，占全國人口數29%。現代人平均壽命長，但是活得久不一定就活得舒適，因此青壯年或老年人口，需要一本銀髮族專用的醫療保健工具書，因此召集了50位專業醫師，依據12大主題編寫，希望能成為一本銀髮族及照護者專用的照護書。

本書特色

　　1.少子化潮流、高齡化趨勢下，如何透過「控制」及「掌握」健康狀況，讓人生加分而不是減分。
 
　　2.掌握好健康，才有好生活，專業醫師執筆，涵蓋身心理層面與重要常見疾病，是銀髮族必讀、青壯年必準備的全方位工具書！
 
　　3.打破坊間對於長者醫療保健問題的迷思，引導患者和照護者落實有效、確實的銀髮族疾病解方。

　　4.讓銀髮族瞭解及正向面對老化，並助照護者一臂之力，讓照顧長輩變得更簡單！

 


作者簡介

行政院衛生署台北醫院◎醫師群聯合撰寫

　　【精神科】： 趙偉婷醫師、李品賢醫師、高國勛醫師、鄭茜如護理長、黃娜莉社工師、林淑華社工師、陳致潔社工師、高淑宜臨床心理師

　　【肝膽腸胃科】：施玲娜醫師、吳建賢醫師、吳行健醫師、劉庭旭醫師

　　【內分泌新陳代謝科】：林素菁醫師、廖英理醫師

　　【心臟內科】：黃建元主任

　　【骨科】：陳興源主任、莊子育醫師、潘毅軒醫師、黃漢仁醫師

　　【藥劑科】：劉麗珠主任、廖玲梅藥師、蘇美玲藥師、張筱琳藥師

　　【神經內科】：莊毓民主任、吳鴻明醫師、鄭盟儒醫師

　　【泌尿科】：洪錦雄主任、張甫仲醫師

　　【眼科】：陳韻怡主任、張曉青醫師

　　【耳鼻喉科】：張維修醫師、康焜泰醫師、李家萱醫師（中國醫藥大學附設醫院臺北分院）

　　【牙科】：李怡祥主任、陳玫秀主任、洪素修醫師

　　【營養科】：黃道媛主任、朱婉萍營養師、古珮妤營養師、郭姉傛營養師、蔡秀梅營養師、李啟銘營養師

　　【家醫科】：王正忠主任、盛業瑄醫師、黃郁超醫師、張曉婷醫師


Round01找到那把鑰匙，走進長者的心－關於心理
規劃退休生活的六個面向：財務、健康、家人、心理、休閒、養護
生理老化的社會影響
銀髮族心理社會的調適─空巢期
銀髮族的居家照護
「憂鬱」了嗎？讓專家來診斷
「憂鬱」拜拜，活躍老化這樣做！
「焦慮」了嗎？讓專家來診斷
「焦慮」拜拜，心情「淡定」這樣做
慢性病折磨人！銀髮族慢性病的心理

Round02「老毛病了」，忍一下的念頭不行唷！－關於腸胃、內分泌
發生率屢攀新高的殺手─大腸癌
權威醫師公開，五招擺脫便秘！！
胃脹氣這樣吃就對了，專家的建議！
名醫教你，解決「火燒心」的訣竅
要怎麼吃，才能減少惱人的胃食道逆流症狀呢？
咦？消化性潰瘍要注意唷！
消化道出血怎麼辦？
有救了！代謝症候群的獨家解方！

Round03致命的危機，一定要注意－關於心血管、心肺系統
不可忽視的隱形殺手─高血壓
醫生，我的心臟為何「撲通」「撲通」地跳？！
心律不整與腦中風有關聯？為什麼？
抓對吃藥的時間了嗎？降血糖藥的「致命」危機

Round04舉步維艱，喀喀響的骨頭危機－關於骨骼與關節
你必須要知道的骨折預防！
關於退化性關節炎
葡萄糖胺能治療退化性關節炎嗎？
服用退化性關節炎藥物的注意事項
醫生告訴你！銀髮族的骨骼保健及骨質疏鬆症的治療
腰骨痠痛長骨刺怎麼辦？
維骨力真的可以「吃骨補骨」嗎？

Round05小心呵護，敏感又脆弱的器官－關於神經、泌尿問題
天旋地轉的暈眩─周邊性暈眩
走路搖晃的暈眩─中樞性暈眩
當心突如其來的腦中風危機
遺失的記憶─關於失智症
一周改善尿失禁，權威醫師的獨門技巧
三招讓排尿順暢！
攝護腺肥大，應該這樣吃這樣做！
服用攝護腺肥大藥物的五大重點！

Round06芝麻開門，重新開啟感官之門－關於視覺、聽覺
漫談白內障
眼睛也會受糖尿病影響？！
視力的隱形殺手─青光眼
什麼是飛蚊症？
老年性黃斑部病變與保養
眼科用藥小常識
開始耳鳴了，該怎麼辦？
我聽嘸啦，認識聽力障礙
輔助聽力的小幫手─助聽器

Round07一閃一閃亮晶晶，維持一口好牙－關於口腔、牙齒
擁有一口好牙的口腔保健常識
不能小看的牙周病
打造新的好牙─假牙小知識
我需要植牙嗎？
治療骨質疏鬆症的藥品會影響牙科治療嗎？

Round08重振雄風，性福不難－關於性障礙
銀髮族的慾望日記
銀髮族性生活應該多久一次？
五秒享受魚水之歡的絕招
令人困擾的性生活障礙

Round09你了解，吃進去的東西嗎？
生病一定要吃藥嗎？
這樣真的比較好嗎？一定要知道的十大用藥禁忌
一定要知道！不可以和西藥一起吃的食物
一定要知道！不可以跟中藥一起吃的食物
專家建議的中西藥混搭吃法
一定要知道！三招保存西藥和科學中藥的辦法
關於藥物過敏
容易使老年人跌倒的藥物有哪些？
獨家公開，「慢性病連續處方」給老年人的立即幫助
藥物諮詢那裡找

Round10聰明飲食，百病不來找－關於營養及飲食
認識銀髮族糖尿病
樂活銀髮族　吃對沒煩惱！高血脂、高血壓通通OUT
「鈣」世武功
不可忽視的慢性腎臟病飲食
健康飲食．戰勝肥胖
吃對食物保持好心情

Round11如何面對生命的盡頭－關於老年安寧照護
生命最後的尊嚴─關於安寧緩和醫療
哪裡提供安寧醫療照護服務？

Round12好像生病了，該看哪個門診呢？
老年醫學門診簡介
附錄　來來來，銀髮族的福利有這些！