不少人常把「我壓力太大，最近常胃痛…」或「我不能吃這個，因為會胃痛…」掛在嘴邊，可是什麼是胃痛？真的是「胃」在痛嗎？還是另有原因？胃痛得在地上打滾、臉色慘白兼冒冷汗時，該怎麼辦？吃胃藥就可以解決了嗎？還是去看看醫生比較好？平常又該多吃些什麼，保養與照顧胃？本書從實用的角度出發，針對經常為「胃痛」所苦，或對「胃痛」充滿疑惑者，在全彩的圖文環境，與愉快的學習氣氛中，STEP-BY-STEP讓你輕鬆而實際地解決胃痛問題。第一篇：建立正確的觀念　　你對「胃痛」的瞭解有多少？對「胃痛」所抱持的看法與採取的行為是否正確？本篇首要說明胃痛到底是什麼？解答你對胃痛的不安與恐懼。此外，匯整國人對胃痛常有的錯誤觀念與不當的醫療行為，讓你瞭解胃痛與飲食、生活的關係，並培養正確的態度與行為。第二篇：認識胃痛 　　經由深入淺出的文字與圖片介紹，讓你快速吸收有關胃痛的醫學知識，認識胃部、瞭解胃痛的類型與原因，以及常見的胃部疾病，如胃潰瘍、胃炎等。本篇沒有艱澀的醫學名詞，也沒有複雜的醫學理論，藉由生活必備的常識與相關症狀，你可以從容掌握胃痛全貌。第三篇：自我診斷　　不去看醫生，能自己診斷病症嗎？本篇提供幾個簡單的測驗，包括：飲食習慣、消化機能、胃疾病檢測等，讓你做完測驗後，能自行判斷胃痛的原因與嚴重性，做自己的醫生。 第四篇：看醫生與買藥 　　到底胃痛該不該看醫生？中醫好還是西醫佳？要掛哪一科？做什麼樣的檢查？會花很多錢嗎？如果不想看醫生，可以自己買藥吃嗎？市售胃藥這麼多，應該買哪一種呢？這些疑問都不用擔心！本篇教你如何到醫院看醫生與治療，從中可以學到該如何上醫院、與醫師交談，及瞭解胃痛會有的檢查與治療方式，病症輕微時，也能自己判斷買藥吃，徹底讓胃痛看醫生與買藥不再成為你的困擾。 第五篇：飲食與運動 　　除了看醫生與吃藥，有沒有別的方法對付惱人的胃痛？生活中有沒有更簡便的方法治療頭痛？本篇告訴你該如何胃痛患者的飲食、生活注意事項，降低胃痛發生的機率，以及在平常胃痛發生時，該如何應變與自救。 第六篇：預防之道 　　鑒於「預防勝於治療」知易行難，本篇提供簡單又實用的各類方法，讓你在不影響正常生活、進而增進生活品質的情況下，實行預防胃痛的方法，即使是不同生活型態與階層的人，也能輕鬆搞定胃痛問題！