★★★專業心理師審定★★★

 

10秒鐘趣味心理  

找到人生助攻法！

更認識自己、身邊的人、還有全世界！

 

　　一起畢業製作的同學都擺爛耍廢怎麼辦 

　　激起團隊士氣，就來一個 #鯰魚效應 吧！

 

　　職場新人老是被前輩叫去買咖啡，影印……

　　人人可以使喚你，這樣對嗎？

　　哪裡可以學不傷感情的 #說話技巧 呢？

 

　　雖然常常遲到，但冷氣一定會記得關，不要誤會我！

　　#初始效應 變成長期記憶，如何翻身成了最大關鍵。

 

　　總裁老闆要注意員工的 #螃蟹效應，

　　否則誰都要往上爬，結果誰都爬不出來……

 

　　越禁止越好奇，越反對愛得越激烈……

　　挑起人類永不熄滅的好奇心，

　　#禁果效應 要怎麼應用才可以停止無限迴圈？

 

　　10秒鐘秒懂一則

　　心理情緒入門

　　★為什麼賴床時只要聽到關鍵字就會馬上跳起來？→#雞尾酒會效應

　　★為什麼每個心理測驗、星座個性解析，都說到心坎裡了？→#巴納姆效應

　　★為什麼寫這一句沒人回覆，寫另外一句就超多人回覆？→#坎寧安定律

　　★為什麼她的業績每個月都那麼驚人？→#午餐技巧

　　★為什麼他請人幫忙，成功率這麼高？→#以退為進策略

　　★為什麼兩個死對頭卻能夠瞬間成為戰友夥伴？→#黑暗效應

 

　　內附蘑菇麵包車心理測驗

　　◆包準不包吃◆

 

本書特色

 

　　人在江湖走跳，難免一波三折，不一定事事都要拿滿分，

　　做自己不容易，但做自己最酷最快樂！

　　「10秒鐘教室」（Yan）打破框架最新力作！

 

　　◆ 27個有憑有據的心理主題，趣味漫畫實境上演

　　◆ 男女戀愛、職場命運、日常生活、人際關係一把抓

　　◆ 最貼近你的故事，讓你不知不覺也懂了自己

　　◆ 神隊友從來不讓人失望，只有使命必達！

 

　　校園職場不順利、日常生活狂卡關、人際關係零進展、沉迷遊戲出不來

　　找到突破問題盲腸的關鍵，更加了解人心的好方法！

 

大力推薦

 

　　臨床心理師／作家 劉仲彬

 

感同身受推薦

 

　　可……可惡，請問下一集什麼時候出！？(敲碗)

　　很久很久以前，我就知道心理學很實用，而且很有趣了。

　　但我不知道的是，「10秒鐘教室」居然可以把心理學小知識，

　　變得比我想得有趣，還要更有趣有趣！____臨床心理師 蘇益賢

 

　　本書以詼諧生動的漫畫描述生活，讓讀者能親身感受不同情景下的心理狀態。

　　最後再予以專業的心理學解釋，讓艱澀的心理學理論能被簡單理解。____幹話心理學  kobepsychology


作者簡介

 

10秒鐘教室（Yan）

 

　　因為著迷於漫畫和電玩而開始學習畫圖，畫著畫著覺得這個技能也能幫助到別人就好了~2017年創立「10 Seconds Class - 10秒鐘教室」，化身蘑菇博士授課，用文字和圖像把困難的事變得簡單易懂，希望大家在資訊爆炸的時代，每天可以花10秒鐘學習到一些有趣的小知識。

 

　　出版作品

　　《10秒鐘美食教室》(四塊玉文創)

　　《如果生物課都這麼ㄎㄧㄤ！》(野人出版)

 

　　Facebook：10秒鐘教室 www.facebook.com/10secondsclass/

　　Instagram：10secondsclass www.instagram.com/10secondsclass/?hl=zh-tw


作者序  04

推薦序  06

 

Chapter 01

江湖走跳不寂寞---校園職場心理學

那些老闆、同事和同學們，怎麼都不懂我？

人在江湖，真的是身不由己呀！

01便利貼女孩__破窗效應  012

02畢業製作__鯰魚效應  016

03真相大白__初始效應  020

04歌唱激戰__社會比較理論  024

05嚴刑逼供__訪員效應  028

06你的名字__淬火效應  032

07推銷員__超限效應  036

08左右為難__手錶定律  040

 

Chapter 02

原來不只我這樣？---日常生活心理學

每次都不小心跟風瞎買，算命師說什麼我全都信了……

哇，原來大家都跟我一樣嗎？

09許願神燈__螃蟹效應  046

10年前大掃除__羊群效應  050

11咳嗽__煮蛙效應  054

12起床大作戰__雞尾酒會效應  058

13屍變__鱷魚法則 062

14禁忌寶盒__禁果效應  066

15看手相__巴納姆效應  070

16求推薦__坎寧安定律  074

17面有難色__說話技巧  078

 

Chapter 03

做人做事有眉角---人際關係心理學

奇怪，我明明這麼努力了，為什麼還是輸給別人呢？

大家對我的印象，究竟是怎麼樣？

18抓到把柄了？__午餐技巧  096

19凶手是誰？__月暈效應  100

20抗議__非暴力溝通  104

21幫忙跑腿__以退為進策略  108

22停電驚魂__黑暗效應  112

23出糗__聚光燈效應  116

24救命恩人__吊橋效應  120

25離家出走__貝勃定律  124

 

Chapter 04

你的沉迷有道理？---遊戲心理學

為什麼一玩遊戲，就容易沉迷停不下來呢？

原來，都是中了遊戲商的詭計啊！

26上癮__遊戲心理學  130

 

Chapter 05

我的言不由衷---說謊心理學

「我有事不能去」「你穿這樣很漂亮呢」

天天上演的謊言，到底都是什麼心態？難道謊言都是不好的嗎？

27放羊的孩子__說謊心理學  140

 

後記  152

參考資料  154

心理測驗  156


作者序

 

　　大家好！

 

　　我是10秒鐘教室的作者Yan。從《10秒鐘美食教室》，再到《如果生物課都這麼ㄎㄧㄤ》，不知不覺就出到了第三本書了！現在回想起來還是覺得有點不可思議呢。從求學、出社會，到現在這麼多年，深深體悟到人與人之間的交流是最讓人喜悅、也最讓人頭痛的。這也讓我萌生想要畫這本書的念頭。畫著畫著我也從中學到了很多，也更認識了自己的情緒。希望你讀完此書後，也可以更認識你、認識你身邊的人、認識這個世界喔！

 

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