通過向讀者介紹心理治療的方方面面幫助讀者更好地了解心理治療。書中內容從一般到特殊，從理論到實踐，就如下內容進行了論述：心理治療師的培訓、心理治療的實施、「心理治療師」、「精神科醫生」和「精神分析師」三種身份的區別、如何找到好的心理治療師、心理治療如何進行以及心理治療的費用與效率等等。

引言 「心理治療是富人和學究的事」心理治療師的不同類型 「找到一位優秀心理治療師猶如作戰歷程之艱難」 「心理治療師不是醫生」 「好的心理治療師自己應該接受過精神分析」 「心理治療師要有特殊才能」各種心理治療方法概覽 「精神分析可洞悉一切」 「認知行為治療就如同馴獸法」 「在團體心理治療中，人人都毫無隱私」 「有多少心理治療師，就有多少心理治療方法」 「心理治療是純粹的腦力勞動」 「所有心理治療方法背后都隱藏着某種哲學」心理治療的適應症與過程 「所有人都應該接受心理治療」 「並非在所有年齡段都能進行心理治療」 「心理治療使人關注自我，成為自我中心主義者」 「心理治療師都寡言少語」 「患者最終都會愛上他的心理治療師」 「接受心理治療后比治療前更難受」各種心理治療方法的費用與效率 「要想見效就得破費」 「心理治療可以深度干預，祛除病根」 「不用吃藥也能痊愈」 「心理治療就是浪費時間」結語