本書共可分為五大單元，單元特色如下：
第一單元（PART 1），藉由正確認識糖尿病以瞭解治療的重要性。
第二單元(PART2）中，是以運動及飲食為起點，從「代謝」觀點解釋改變生活型態的重要。
第三單元中(PART3）就會介紹利用「食物代換表」的烹調方法。
第四單元（PART4）是介紹以中藥及最新的營養學標準，精心挑選的特效食品及藥膳食譜。
第五單元（PART5）則是介紹有效的運動治療；並將以上具體的療法、改善方法以簡潔明瞭的方式呈現。本書可幫助有心想要預防、改善糖尿病症狀的讀者。
作者簡介
佐藤務
　　稻毛醫院整形外科及健康支援科部長 國立宮崎醫科大學畢業。1995年進入稻毛醫院整形外科。
宗像伸子
　　營養師 女子營養短期大學專業科畢業。目前擔任飲食建議家、營養師、營養計畫?宗像有限公司社長、醫療法人社團茂惠會半藏門醫院營養部顧問、帝國（飯店）診所營養顧問、所澤?賀古診所營養顧問、三井住友銀行大手町健康開發中心營養顧問、東京家政學院短期大學兼任講師等，也藉此提倡健康美味的飲食方法，在各方面都相當活躍。
根本幸夫
　　綜合中藥研究會醫學堂會長 東京理科大學藥學部及東洋針灸專科學校畢業。藥學博士。分別跟隨楊日超學習中醫、竹山晉一郎學習針灸。以中藥平和堂第二代老闆、綜合中藥研究會醫學堂會長、昭和大學藥學部兼任講師、昭和中藥?生藥?香藥草研究會副會長等身分，活躍範圍廣泛。