對現代人來說，沒有比預防疾病的發生*重要的 了。唐代名醫孫思邈曾經說過：「安生之本，必資於 食，不知食宜，不足以存生。」中醫傳統理論認為藥 食同源，食物如同藥物一樣，皆有「性」、「味」之 分，這正是《本草綱目》中飲食宜忌理論的基礎。只 有掌握了食物的性味功效，才能因人而異，選擇真正 適合自己的食物，從而取得理想的食用效果。張俊莉 所*的《本草綱目對症養生飲食宜忌大全》從常用食 材怎麼吃，到常見病吃什麼，將《本草綱目》這本經 典*作進行了重新整合，以便讀者查閱和吸收其中的 保健精華。張俊莉，主任醫師，醫學碩士，西安市勞動模范，1986年畢業於陝西中醫學院，一直從事臨床、科研、教學工作，現擔任中華醫學會中醫風濕病專業委員會委員、陝西省中醫藥學會風濕病專業委員會副主任委員、西安市風濕病專業委員會委員，主持參與了多項科研課題，曾獲省級科技進步一等獎，市級科技進步獎。擅長中醫結合治療強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、骨關節炎、痛風、干燥綜合症等，尤其是脊里針治療強直性脊柱炎、腰椎間盤脫出、頸椎病等取得較好療效。