理解力‧記憶力‧專注力‧資訊力全面提升！
 
「速讀」是強化學習力與競爭力的絕佳武器！
職場升遷、考場勝出的關鍵祕訣！
 
速讀讓你看得快、懂得多、記得牢，
更可以培養快速理解、快速思考、快速判斷、快速反應的能力！
新日本速讀研究會的八大速效訓練，幫助你釋放潛能、聰明學習、活用腦細胞，學速讀也學速憶，是應考學習必勝法！
 
中華民國速讀學會理事長／全國楊氏速讀創辦人 楊碧堂____專文推薦
 
閱讀最大的成本就是時間→速讀可以節省大量時間成本
年紀不是學習速讀的障礙→不分老少任何人都可以辦到
 
藉由本書由淺入深的階段式訓練與實例測驗，將能有效激發大腦潛能，活化右腦，大幅提升記憶力、理解力、專注力，讓你在競爭激烈的現代社會中脫穎而出，成為職場、考場的常勝軍！
 
事實證明，速讀是CP值最高，也是人生中最該投資學習的技能，透過本書介紹的八大速效訓練：
◆只讀上下兩點的訓練  ◆半速訓練
◆擴展視野訓練        ◆辨識力‧短期記憶力強化訓練
◆加速再減速的訓練    ◆切換反覆學習訓練
◆超高速翻頁訓練      ◆高速逐字閱讀速讀訓練
讓「想通過公職考試、證照考試的人」、「想學好外國語文的人」、「想讓學業成績快速進步的人」、「需要處理大量文件資訊的人」、「想成為多領域專才的人」，都能縮短讀書時間，同時理解得更透徹！
 
速讀是「快速而有效的閱覽」，不但速度加快了，更重要的是閱讀者的專心一志，對內容的吸收也隨之增加。所以，速讀不但能夠增進閱讀的質與量，更是精進學習能力的不二法門。
──推薦人 楊碧堂

作者簡介川村明宏1953年生，北海道人。為連結式速讀術、多向學習法等的開發創始人，速腦理論的提倡者。除了活躍於電視、報紙、雜誌外，以大學、研究機關與一般大眾為對象，進行許多演講，開發許多電腦軟體以及速讀著作。現任日本筆會會員、速腦研究會會長、新日本速讀研究會會長。為教育學博士、名譽資訊工學博士。若櫻木虔1946年生，東京大學大學院博士課程修了，專攻生物學。日本筆會會員、日本推理作家協會會員、日本文藝家協會會員、NHK文化中心、讀賣文化中心講師、前新日本速讀研究會理事長。譯者簡介朱麗真輔仁大學化學系畢業、日本筑波大學環境科學研究科碩士，目前從事日文筆譯、口譯工作。喜歡工作、旅行、爬高山。日文是年輕困頓時的一條線索，沿路走來意外發現許多生命裡的可能性，非常感謝它。座右銘是「今日事今日畢」，最喜歡的一句話是「一切都是最好的安排」，相信不管做什麼，都一定有它的價值與意義在。

推薦序　速讀，增進學習力的不二法門／楊碧堂 序　如何喚醒沉睡的大腦潛能  第1章　用速讀術喚醒潛能  1初級速讀就像是傳接球2學速讀有益無害3從速讀到多向學習法4什麼是「多向學習法」？5立即學會的速讀術6只讀上下兩點的訓練7半速訓練8讀書也是運動 第2章　如何活化休眠中的腦？ 1偏見與先入為主的觀念讓大腦沉睡2人有一心多用的能力3不能一心多用，只因缺乏練習4同時並行處理，可以增進記憶力、創造力5同時並行處理，屬於右腦的能力6你是右腦型還是左腦型？7從大腦生理學的角度看活化沉睡右腦之鑰8「遊戲」讓人類的潛能開花9正子射出斷層掃描的結果10自律神經分交感神經與副交感神經11交感神經一運作，頭腦便無法作用12是我們封閉了自己的潛能13神經衰弱與憂鬱症的遠因是交感神經異常動作14從事知識工作時，交感神經亢進的證明15直列處理也是交感神經作用的證明之一16右腦型與左腦型的根本差異17直列式閱讀起因於音讀教育 第3章　讓你「變聰明」的速憶術  1何謂「變聰明」？2提高成績的方法3成績乃資訊蒐集量的差異4如何勝過聰明人？5丟掉「記憶」的念頭6沒有自信的人更應該活用「生活記憶」7記憶的祕訣在於如何大量忘記8為什麼大多數的人都學不好第二外國語9記憶術是怎樣的方法？10色彩感覺與視野寬窄密切相關11自動視野與被動視野12交感神經也會窄化自動視野13狹隘的自動視野會奪去圖形感覺與色彩感覺14先來做擴展視野的訓練15視野越廣，頭腦越好挑戰！實際訓練 第4章　從速讀術到速憶術  1連沒有用的東西也記起來的記憶術2記憶術也需要「玩心」3理解力是短期記憶力4機能越用越發達，越不用越衰退5速讀是強化記憶力的開始6將無法理解的速度當作「犧牲打」7將最新機器當作訓練機具使用8「加速再減速」是學習的祕訣9如何克服長久以來的條件反射狀態？10家裡有電腦的人11感覺不到進步就是速讀12從百發百中到縮短總量13記憶要有「塗油漆」的精神14記憶力差的人最適合用切換反覆學習法15切換反覆學習法並非萬能16圖像記憶、牽強附會記憶只到國中階段17「忘記、不去背」將引出潛能18利用記憶的結晶化作用 第5章　「超高速」速讀訓練 1用「超高速翻頁訓練」消除條件反射2鍛鍊遲鈍的左手以活化右腦3現代人多左腦型，莫非是偏重右手文化造成的？4高速、低速兩段交替訓練5「看」與「理解」之間的差異6可以用急劇的速度處理已記住的資訊7以此緩衝動作把大腦化身為電腦8用字體大的書做翻頁訓練9無關內容的難易度，問題只在文字的大小10放輕鬆可以辨識更多文字11高低、雙向的結合12注意確實地一次只翻一頁13眼睛像機器人一般無意識化14讓眼睛的瀏覽範圍更接近有效視野15讓視線像掃描式影印機16「倒數」翻頁17再度挑戰訓練文的高速逐字閱讀訓練18讓視線做鋸齒形移動19高速與低速的結合完成20訓練時間的標準為何？21淡化意識卻又能理解內容22從初級進步到高級23有意識地導入同步並行作業24從平易到艱深25從今天起你也是多領域專才26何謂速憶術？27從速讀到多向學習法28平穩切換頭腦挑戰！實際訓練 第6章　活用速讀的輕鬆學習術  1資訊氾濫時代裡的大學入學考試2如何因應一直變化的考試體系？3資格考試也進入長篇時代4以速讀通過司法考試5什麼是最好的學習法？什麼是次佳的學習法？6考試的成敗由題數決定7要改變對考試的刻板印象8以挑戰猜謎節目的心態參加考試9拖延將導致失敗10要盡可能縮短思考時間11理科要靠複習12你的授課老師對目前的考試體制有研究嗎？13先記住專門術語14用速讀檢視曖昧度15影印索引內容當作速讀訓練教材16使用索引為右腦開眼17導入切換反覆學習法來閱讀教科書、參考書18記憶時應該活用潛意識19在切換想法的瞬間，你的前途已然開展20首先，在腦中輸入解題模式21模式除了記住外別無他法22請選用行距大的筆記本以及2B鉛筆或簽字筆23練習題也要限定時間24害怕理科的人，要徹底抄寫解答25考題模式越多，反覆學習的次數就要隨之增多26再次叮嚀「考試像猜謎」27考試的進步法與圍棋、象棋一樣28將解法當成生活記憶 後記　速讀的建議／關英男

推薦序  速讀，增進學習力的不二法門
 
吾人推行速讀凡數十載，這一路所抱持的信念，就是希望藉由速讀，能讓有需要的社會大眾突破閱讀與學習的關卡，達成學業或事業的成就。
速讀可以看得快、懂得多、記得牢；也可以培養快速閱讀、快速了解、快速思考、快速判斷、快速反應的能力。練習速讀，不但能使眼與腦快速地反應，更能使視、聽、說、想、感都快速無比。所以速讀是一種好的學習方法，也可當作一種學習的工具，既可以用速讀來學習國語；也可以用速讀來學習數學、社會、自然等科目。不過，學習數學更需要快速思考、快速判斷、快速反應的能力，所以學習數學更需要速讀。
許多老師都在感嘆學生整體的程度一年不如一年，讓人不禁憂心忡忡。的確，五花八門的娛樂，令人眼花撩亂的各式媒體，早已攻占年輕學子的心，也難怪越來越少人肯坐下來好好看一本書了。歷年來經由我們訓練的學生多達數十萬人，其中于如岡還榮獲美國太空總署特別獎，他父親——成功大學中文系于維杰教授說：「孩子們學速讀後，以前慢半拍的現象已沒有了，因為閱讀速度確已加快，而且讀後能記得更久；尤其欣慰的是讀書專心，腦筋靈活，對寫作能力也有很大的幫助。」
盱衡世勢，隨著交通工具的發達、網路無遠弗屆的影響，加上全球化的腳步逐漸加快，「地球村」已然成型，國與國的界線就某方面來說已逐漸泯滅，未來的世界與以前是大不相同的。就拿找工作來說，我們可能必須面對來自世界各地的競爭者，才能得到理想的工作，需要長期駐外的工作更是比比皆是。再者，資訊的快速膨脹，增加了知識的複雜度，好比以前只要精通本國語言，也許就很吃得開。但是現在，若缺乏外語能力，找工作到處碰壁是不難想見的。如今，速讀已不是學生專屬的致勝利器了，甚至連已故的美國總統羅斯福，他在白宮日理萬機之餘，還能博覽群書，平均每天看完三本書。甘迺迪、卡特總統平均每分鐘也能看一千兩百字，他們的速讀能力，大大地幫助了一生的成就。
據閱讀專家估計：人類的自然閱讀能力，已被使用者，僅占百分之十五至二十。再加上腦細胞所潛存的能力計算，經過培養訓練，閱讀能力可增加六至十倍，甚至數十倍，這和其他生理組織的潛在能力一樣，一個肢體麻痺的病人，有時遇著緊急事態卻能行動；一條平常無法跳過的溪流，遇到緊急情況竟能飛躍而過，足證人類的腦細胞及閱讀能力，經過訓練後，可以發揮到最大限度。
許多人以為速讀就像是走馬看花，得到的是浮光掠影的印象。其實，如我一向強調的，速讀是「快速而有效的閱覽」，不但速度加快了，更重要的是閱讀者的專心一志，對內容的吸收也隨之增加。所以，速讀不但能夠增進閱讀的質與量，更是精進學習能力的不二法門。
綜觀近年來的大學學力測驗，題目的長度有逐年增長的趨勢，尤以閱讀測驗最為明顯，這個時候，學過速讀與否，答題能力高下立見。就像本書中提到的「在短時間內閱讀大量命題文章，不偏不倚地掌握內容」，或許可說是學習速讀的最佳寫照吧！
雖然我們不遺餘力地推廣速讀，但大多數的社會大眾還是無緣得見速讀的種種好處，欣見商周出版推出本書，雖是迻譯自日文，但是譯文平順，且論及速讀的原理與訓練方式皆易懂、易學。此外，書中針對速讀訓練方法、記憶法深入探討，提供速讀學習者一條捷徑，且能從實際的生活中，增加讀書速度。也希望讀者透過本書，為自己開創全新的境界，那就是我們最樂見的了。
 
中華民國速讀學會理事長
全國楊氏速讀創辦人
楊碧堂