內容簡介免疫學權威孫安迪 最新力作！減壓有一套，疾病不上身！　　　　　　　　　　　　　　　　　紓解壓力　調節免疫　現代健康新主張　　中西合壁 藥食同源 防病抗老新趨勢回歸自然 心靈革命　21世紀養生新概念　　壓力可謂一體二面，適度的壓力，有助於效率及注意力的集中；過度的壓力，則會使人體免疫力減弱，進而侵害到健康。　　尤其對於現代人而言，壓力已經成為健康的隱形殺手，焦慮、負面情緒等種種原因，讓蓄積的壓力無法抒發，造成老化、疾病，甚至過勞死。如何適時適度的解壓，成為現代人不可不知的重要課題。　　孫安迪醫師為國內著名的免疫學權威，在免疫學上找到「復發性口腔潰瘍」、「貝歇氏病」、「口腔扁平苔蘚」等病因，深受國際醫學界的肯定。本書是他近兩年研究主張的精華，不僅針對現代人所面臨的各種壓力、癌症等疾病，提供紓壓抗病之道，更教導讀者正確的養生保健資訊，提供健康延壽的正確觀念，讓你減壓有一套，疾病不上身。作者簡介孫安迪為國內免疫學權威，在免疫學研究上找到「復發性口腔潰瘍」、「貝歇氏病」、「口腔扁平苔蘚」等病因，深受國際醫學界的肯定，並入選1998～2002年中華民國名人錄及21世紀傑出學者等多項學術榮譽。