SOS……SOS……
　　親愛的父母，
　　你知道孩子的某些身體動作及姿態， 
　　可能正在向你發出求救訊號，
　　你，聽見了嗎？
 
　　孩子的肢體動作，是充滿訊息與暗示的童言，有時比說話來得更真實；
　　它反映的是孩子切身的幸福感和舒適感，還有內心最深層的恐懼和衝突。
　　在每一場你與孩子的溝通裡，文字語言只占30%的作用，
　　聽不見的童言──肢體動作，卻占了70%！
　　只有先成為感受細膩的父母，在每個不當言行發生的當下，
　　停下來，用心「看」孩子的行為背後，
　　才能「聽」出隱藏在行為之下的真實話語，
　　找到恍然大悟的心疼與療癒，有效解決孩子的成長危機！
 
　　▍結合心理學＋動作治療，對症下藥，引導孩子發展正向行為
　　作者以心理諮商碩士背景，結合15年的舞蹈／動作治療師經驗，透過專業的心理學觀察以及有效的肢體動作治療，陪伴父母們一步步解開孩子的行為密碼、瞭解孩子的需求（身體想要說什麼），即時發現與回應孩子需要被照顧、被理解的地方，以及親子雙方在遊戲、互動的過程中，可以如何更進一步同理到彼此的身心感受，讓親情順暢無礙地交流互動。
 
　　▍以大量的實際案例，讓父母了解孩子行為背後訊息，並提供解碼技巧解決問題
　　20個孩子最常被大人忽略的身體訊息、5組肢體互動小遊戲以及N個簡易肢體觀察小技巧，讓父母在閱讀別人的故事裡，找到孩　　子隱藏在行為之下的真實話語，有效改善孩子的行為問題！
 
　　▍資深動作治療師的教學互動經驗大公開，協助解開孩子行為密碼
　　許多孩子們的各種姿勢與動作，並非姿勢不良，而是藉由身體如實地呈現出他們對於身邊人事物及外在環境的觀點…...
 
　　行為解碼1‧當孩子壓力大時：彎腰駝背、下垂前傾的雙肩和無力的雙臂，都是為平衡壓力的反射性生理機制。
 
　　行為解碼2‧當孩子企圖隱瞞時：快速眨眼、不敢看父母、低頭向下看、持續吞口水、舔嘴唇或清喉嚨、用手遮口說話、把手放在喉嚨上、扭動手指，在對話時擦擦鼻子、搔搔頭、摸摸頸子、聳聳肩等，都是常見會出現的身體姿態。
 
　　行為解碼3‧孩子內心萬般不願時：會以冷漠的表情、彎曲的背脊以及癱垮的胸膛等瑟縮體態來表露自己想法不被關心、重視的感受。
 
　　行為解碼4‧當孩子沒有自信時：體態會比較緊縮，頭也抬不太起來，步伐小而輕，正是容易遭受攻擊的體態。
 
　　行為解碼5‧有些家長因為疼愛孩子，不准孩子在地上爬行翻滾，也不讓他們在戶外的土地上做活動……其實，爬、翻、滾等是兒童發育過程中的重要動作，不但可增進孩子的大動作和精細動作發展，亦可刺激內耳、前庭、骨骼和神經系統的發展，有助維持平衡感、手眼協調、左右腦均衡發展，以及記憶和理解力，對於數理學習極有幫助。
 
　　……（還有更多）
 
本書特色
 
　　■圖解孩子身體語言：實際案例搭配插圖，除協助父母更易理解孩子，也更引人入勝。
 
　　■身體小教室專欄：20則應對策略＋5組結合心理學、動作治療的肢體互動遊戲＋N個簡易肢體觀察技巧，協助你解開孩子的行為密碼，改善孩子的行為問

作者介紹
 
姜愛玲（Irene）
 
　　舞蹈／動作治療師
　　美國Liberty University心理諮商碩士／New York University文化暨傳播碩士、澳洲Wesley Institute of Minisry & the Arts舞蹈治療研究所。
 
　　原本唸的是數位傳播，後來轉換跑道成為行動工作者，長年致力於全人身心療癒／整合的實踐與傳承，文字創作則聚焦於你我所身處的當代社會，以詼諧直白的文筆反映人生百態，透過旅行、影像及文字品味分享現代生活的多元樣貌，足跡已遍及世界四十餘國。
 
　　現任：恩主公醫院精神科暨日間照護 舞蹈治療師／台灣亞太健康管理協會 理事、舞蹈治療顧問／台灣費登奎斯教育中心「動中覺察」合格教師／台灣舞蹈治療研究協會 專業認證舞蹈治療師。
 
　　【歷年著作】
　　《Disney‘s GOTCHA!幼兒美語教材》（合著）
　　《心在跳舞：遇見舞蹈治療》
　　《刺蝟小孩不難搞：要讓孩子聽話，先聽孩子說話》
　　《滿分爸媽養成書》（合著）
　　《女生，練習一個人旅行》
　　《輔助暨整合療法》（合著）
　　《別再委屈自己求得他人認同：不再委屈求全的20堂必學人生突破法則》
 
　　【最新著作】
　　《你聽見了孩子的求救訊號嗎？資深動作治療師帶你從孩子的言行看見孩子的問題》
 
　　【歷年譯作】
　　《Da Ai Shou: Healing Hands of Universal Love大愛手小冊》英文版〔合譯〕
　　《瑜珈美人全書》
　　《刺客正傳2：皇家刺客》〔上／下〕
　　《刺客正傳3：刺客任務》〔上／下〕
　　《魔法製造有限公司》
　　《舞蹈動作治療：療傷的藝術》（合譯）

作者序：一舉一動的肢體動作，都是無聲的童言
導言：了解身體的語言

Part 1 花招百出的孩子需要的是關注
「老師，我跟妳說……」「爸爸，陪我玩嘛！」……話說個不停或總想吸引注意力的孩子，其實並不是在故意找麻煩，而是內心有一塊需要被大人關注的角落。
01老師，我跟你說喔……
02哼，明明我比他好！
03嗯……我想要待在家裡。
04不要，我就是不要！
【身體小教室】
˙身體的心情小故事
˙身心快易通──動作中的情感交流

Part 2瞎話不斷的小孩也有不得已
為什麼孩子不顧一切也要放棄誠實？其實，孩子也有他們的「情非得已」……
05因為時間到了啊！
06不是我，我真的沒有拿！
07我沒有作弊！
08明明是你答應的！
【身體小教室】
˙空間的接觸和運用
˙身體愛塗鴉──讓想像力釋Fun壓力

Part3任性耍賴的孩子要的是幫助
「不要，我就是不要！」「讓我再玩一下下嘛～」……種種孩子選擇任性、耍賴的行為，其實都正在向我們發出求救訊號。
09我的無尾熊在哪裡？
10人家很忙啦！
11老師說要找這個……
12我喜歡畫畫
【身體小教室】
˙動作的時間和韻律
˙身體小魔鏡──啟發孩子的主動性

Part4脆弱不安孩子的內心話
孩子面對挫折時，選擇攻擊或是投降，其實都透露出內心的極不安全感以及沒有自信，他們的內心，其實很脆弱。
13不是我，是他自己跌倒的！
14我覺得自己很不好看！
15可是，我不會……
16功課好就是好學生？！
【身體小教室】
˙心身的力道和收放
˙身體雕塑家──打造自信的好體態

Part5 落單孩子發出的求救訊號
每一個人際關係受阻的孩子，都有著不為人知的辛酸；有時身體界線的模糊、空間的錯誤使用……都可能是讓他們落單的原因。
17這是我的，我不想分享！
18亂講，我哪有這樣！
19誰叫他那麼白目！
20為什麼他們都不喜歡我？
【身體小教室】
˙看見孩子的距離感
˙律動你我他──玩出人際的潛規則
 

作者序
 
一舉一動的肢體動作，都是無聲的童言
 
　　我是一位身心工作者，從多年的實務經驗中了解到，人與人之間除了語言文字的溝通之外，非語言溝通也占了極高的比重。我們能以各種理解程度，來傳達各種形式的訊息，這樣的溝通過程並不僅限於說和寫的語言。當我們和別人互動時，有時候溝通順暢，有時卻溝通不良，這並非遣詞用字或思考邏輯的問題，而是關乎當互動的雙方在傳達自己的意思時，接受訊息一方對於另一方的非語言表達了解多少。文字的傳送與接收，只占了人類溝通的一小部分，所以在舞蹈治療的訓練中，我們必須學習與懂得觀察別人各式各樣的身體動作及姿態，以了解這些動作與姿態背後的「行為語言」。
 
　　我因工作所接觸的對象涵蓋各年齡層，當然也包含了孩子們。在我帶領兒童及親子課程的經驗中，除了留意孩子們在團體中的動作表達、言行和身心狀態之外，他們在團體前後與父母的互動也是我所關注的。我曾經帶過一個兒童團體，在第一次的課程中，我發現有個孩子的動作幅度、力道都很大，也習慣用吼叫的方式說話，在一間並不大的治療室中，他的聲音常顯得相當刺耳。那次團體結束後，我一打開治療室的門，他就飛奔而出大聲叫著他的媽媽，說時遲那時快，只見他媽媽也同樣大聲地回應：「跟你說過多少次不要亂跑亂動，你都不聽！再不聽話，小心我打死你！」我聽到之後心中一驚，難怪這位小朋友無法控制他的衝動——以動作和聲音彰顯出來。是否正因為他經常被如此對待，於是就有樣學樣地複製起來了？
 
　　這種狀況不禁讓我深思：父母在日常生活中的言行舉止，有沒有可能在有意或無意之間培養、甚至強化了孩子不當的態度和言行？父母是否瞭解孩子隱藏在行為之下的身心感受？許多大問題，其實都是由小問題的日積月累衍生而來。身為父母，該如何開始從小地方著手，讓孩子的言行舉止更為合宜？
 
　　「孩子是父母的一面鏡子」。孩子的行為表現常是父母言行的再製，也可能是父母疏於瞭解、陪伴之下的結果。在團體中對其他人吼叫的孩子，自己在家中原來也常被父母以吼叫、怒罵和威脅相待；抱怨孩子總是找不到東西、懶得整理自己玩具的媽媽，從來沒想過是因為自己一直跟在孩子身邊幫忙收拾，而錯失訓練孩子為自己負責的良機；在團體中說個不停的孩子，其實極度缺乏自我表達的機會，只因她在家中一開口就挨罵；偷偷拿走媽媽皮包的小男孩，本身並不缺錢，卻不敢承認自己的偷竊行為，其實只是為了讓父母的注意力從彼此爭吵移回他身上；一群學業成績不佳，卻依然努力用功、並且多才多藝的國中生，卻因為父母師長獨尊學業表現，日積月累的責罵、輕視，導致自信心嚴重低落，在學校甚至遭到功課優異同學的欺負，師長卻視若無睹，讓這群孩子對未來失去期待……
 
　　我衷心希望以這本書和家長老師們分享，以動作的各種質地為切入點，透過觀察和孩子的行為及實地感受孩子的身體動作，一步步解開孩子的行為密碼、了解孩子的需求，也就是孩子的身體語言所說的是什麼，即時發現與回應孩子需要被照顧、被理解的地方，以及親子雙方在遊戲、互動的過程中，可以如何更進一步同理到彼此的身心感受，讓親情的交流順暢無礙。孩子感受到父母完全的愛與關懷，自然就會表現出正向行為。孩子穩定的情緒和得體的行止，確實來自父母的真心關懷和以身作則。唯有先成為感受細膩的優質父母，才能培養出健康快樂的優質孩子。

■哼，明明我比他好！ 缺乏安全感的孩子，容易打翻醋罈子 人家不要上學了啦！ 凱凱是個活潑外向、喜歡畫畫的小男孩，目前就讀幼稚園大班。有天下午放學之後，凱凱並沒有和以往一樣與幾位住在附近的同學結伴走路回家，而是一個人孤伶伶地自己走回家。到了家門口，凱凱按下電鈴，過了一會兒凱凱的媽媽就來開門。 「凱凱，你回來啦？」媽媽高興地說。 「嗯。」凱凱面無表情地回答，換上拖鞋就直接往房間的方向走。 「凱凱，你怎麼了？」媽媽見到平日笑口常開的凱凱，放學回來怎麼變得如此無精打采，於是關心地詢問。這時，凱凱只是一言不發地走進自己的房間。 「凱凱，你不開心嗎？怎麼都不回答呢？」媽媽繼續問著。 「我再也不要上學了！」凱凱忽然大聲地說著，然後把書包往床上用力一丟。平日活蹦鮮跳的孩子，此刻卻坐在床邊低著頭嘟著嘴生悶氣。 「為什麼？你不是都很喜歡到學校、也很愛跟同學玩嗎？怎麼不想上學了呢？」媽媽真的被弄糊塗了。 「大家都說我很會畫畫，那老師為什麼要把琪琪的畫貼在走廊最前面、把我的畫貼在那麼後面？她畫得一點也不好！」凱凱非常不高興。琪琪和凱凱是同班同學也是鄰居，兩個孩子常玩在一起。 「你是因為這件事不開心啊？但是琪琪不是你的好朋友嗎？你以前從來不會這麼說她耶！她來我們家玩，你們都還會一起畫畫，而且她真的畫得不錯，你們也都參加過繪畫比賽啊！」媽媽繼續說道。 「哼，她哪有多好！」凱凱還是很不服氣。「為什麼要把她的畫貼在那裡？我明明畫得很好，為什麼我的畫是貼在後面？」他依然重覆著內心的不滿。「人家不要上學了啦！」