身為女人每個月都要忍受不同程度的月事問題，對於這一生最私密的「好朋友」，不論妳是身處青春期、成熟期或是即將停經的更年期，總會既期待又怕受傷害，偏偏它又常常鬧彆扭，讓人苦惱不已。擁有健康才會有正常的月經，中國人講究「食療同源」，因此本書特別針對不同症狀、體質所需，設計出異於傳統藥膳，簡單易做的改善食譜，把握每月可改善身體的好時機，讓身處不同年齡的女性隨時都受用，真正成為健康、快樂的MC美人。
◎分為青春期、成熟期、更年期三個階段，調配各時期最適合的藥膳食補配方。
◎內容豐富，除了收錄65道藥膳食譜外，在各階段，徐醫師還提供每個時期應該要特別注意的保健常識，讓妳真正成為了解自己的女生。