很想睡卻一直睡不著？
　　常常都覺得睡眠不足？
　　不管怎麼睡眠，都無法消除疲累？
　　除了「睡得著」，更要「睡得好」！
本書特色
1.採用較新的醫療概念與科學實驗，並由精心多年研究的成果。
2.以大開本、大版面，相似寬螢幕16：9的黃金視覺概念，提供讀者較舒適的閱讀感受。
3.採用彩色及雙色高品質印刷，將重點層次分類清楚，閱讀無障礙。
4.特別以精裝泡膠的製作，強調舒適的手感閱讀，符合人體工學，讓書籍不再硬梆梆。
5.內文架構平易近人，讓讀者完全吸收想要的醫學知識，專業卻不艱深。
6.內文皆有表格及分析報告，以重點式強調說明，讓讀者一目了然。
作者簡介
保崎秀夫
　　1926年生於神奈川縣川崎市。1948年慶應義塾大學醫學部畢業。畢業後任教於東京第一大學神經科助理教授。1968年慶應義塾大學名譽教授、醫學情報長。多年後接任慶應義塾大學病院院長。專門領域為臨床精神醫學、精神醫學、精神患者診斷治療、精神保健的啟蒙運動先驅，又任厚生勞動省公共衛生審議委員、醫療關係審議會員等。