女性養生三步走:疏肝,養血,心要修 | 生病了怎麼辦 - 2024年9月
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女性養生三步走:疏肝,養血,心要修
出版社:北京聯合
出版日期:2019年01月01日
ISBN:9787559618214
語言:繁體中文
售價:251元
女性養生可以分為三步:第一步:疏肝氣,女性絕大多數疾病都是肝氣鬱結造成的,原因是壓力大,愛生氣,總憋屈,時間一長自然就憋出了病。肝氣鬱結,會由內而外、全面地損害女性的健康,所以,女性養生,疏肝氣是頭等大事。第二步:養陰血,女性是靠血來滋養的,血液一虧,百病叢生。由於月經、流產和分娩等很容易耗傷陰血,所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍,這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況,就可以通過補血和活血化瘀來治療。第三步:修心性,很多女性患病並不是因為身體,而是因為心性。其實,肝氣鬱結很大一部分原因就在於心性不夠寬廣,遇事想不開,愛鑽牛角尖。古人說:「禍福無門,唯人自召。」疾病也是一樣,如果您心性好,站得高,看得遠,想得開,活得透,肝氣調和暢達,正氣內存,疾病就不會找上您。 作者:羅大倫,北京中醫藥大學中醫診斷學博士,中國中醫科學院博士后,CCTV《百家講壇》特邀嘉賓,曾任北京電視台科教頻道《養生堂》主編。先後著有《中醫祖傳的那點兒東西1》《中醫祖傳的那點兒東西2》《陰陽一調百病消》《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》,以及《圖解舌診》等養生暢銷書。
羅大倫,北京中醫藥大學中醫診斷學博士,中國中醫科學院博士後,CCTV《百家講壇》特邀嘉賓,曾任北京電視臺科教頻道《養生堂》主編。
先後著有《中醫祖傳的那點兒東西1》《中醫祖傳的那點兒東西2》《陰陽一調百病消》《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》,以及《圖解舌診》等養生暢銷書。