常聽人說，最近情緒不好、心情很悶、想哭、沒有食慾……，這些現象是憂鬱症嗎？或者要到萬念俱灰、痛不欲生，甚至真的有「不想活」的行為才算？　　專家警告，憂鬱症的種類很多，除了典型症狀外，產後、老年、失落反應與酗酒均可能發生，目前已經成為三大疾病之一，如不設法改變，勢必會影響到整個家庭與團體的安寧、進步，嚴重者還會危及生命。　　本書作者投入精神、神經醫學領域二十多年，經驗豐富。書中除了說明病因與防治之道外，同時提供診斷量表，有疑慮者不妨自我評估一下。只要掌握要領，就可拋開憂鬱，享受美好時光。