不是所有的補水方法都適合你，但總有一種最適合你！由皮膚博士為不同膚質、不同習慣、不同環境的你量身打造，悉心介紹各種最科學、最安全、最有效的補水方法，通過日常面部護理、自制補水面膜、喝水、食療、按摩等多環節的系統配合，幫助你從根本上改善干燥、粗糙、油膩、痘痘、過敏等皮膚問題。 針對不同膚質︰干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚……針對不同習慣︰加班、熬夜、偏食挑食、久坐不動、不愛喝水……針對不同環境︰春夏秋冬、南北城市、霧霾、輻射、紫外線、空調房…… 皮膚博士都給出了對應的補水方法。每一種方法都經過醫學驗證，安全有效；每一種方法都選自天然食材，便宜好用；每一種方法都為你量身定制，溫和舒適。是你日常生活、工作、出行的補水必備，可將本書放在梳妝台、床頭、沙發、辦公室，也可放在包包里，隨身攜帶，提醒自己及時補水。翻開《一萬種補水方法:適合不同膚質、不同習慣、不同環境的科學美容補水大全》，發現最適合自己的補水方法，讓皮膚從此水嫩如初！ 皮膚博士莫秀梅，廣東省中醫院皮膚科執業醫師。致力于皮膚科治療和科研工作十余年，掌握大量皮膚病的臨床診治經驗，對皮膚日常護理、女性健康美容、排毒養顏、瘦身、皮膚病的預防等，均深有研究。在學習和工作期間，參與特應性皮炎、異位性皮炎等各項皮膚病專項研究課題十余項，發表各種醫學論文十余篇。