圖解生理期小百科 | 生病了怎麼辦 - 2024年9月
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圖解生理期小百科
經期不順、腹痛不已、異常出血……在那幾天特殊的日子,妳是否因惱人的月事好不自在?
本書提供自我照護、自我預防的豐富建議,簡單明瞭解決妳所有的不安和疑問,包括月經的機制和任務、月經問題的症狀和原因、月經異常的診察和檢查、月經異常的治療法、愉快度過月經期間的自我照護等等,讓妳每個月都有玫瑰般的好臉色,並與她成為真正的「好朋友」!
作者簡介
安達知子
綜合母子保健中心愛育醫院婦產科部長、醫學博士
1978年畢業於東京女子醫科大學,1985年前往美國約翰.霍普金斯大學深造。學成歸國之後,曾任東京女子醫科大學婦產科講師,1995年升任助理教授,2004年4月起擔任現職。為日本婦產科學會代議員、日本不孕症學會及日本受精著床學會評議員,此外隸屬於多家學會,活躍於內閣府、厚生勞動省的各種委員會。育有二子,先生為心臟外科醫生。家事當中最擅長料理,下班之後全家齊聚享用晚餐是活力的來源。
第1章 月經的機制和任務
月經是健康管理的測量計
子宮和卵巢的構造
女性荷爾蒙由下視丘掌管
荷爾蒙促成月經的構造和節奏
基礎體溫是了解自己身體的測量計
第2章 月經問題的症狀和原因
月經不來
月經停止
月經周期紊亂
經血量異常
經痛要人命
經前不適
月經問題的症狀
導致月經異常的疾病
第3章 月經異常的診察和檢查
前往婦科就診前
基本的診察和檢查
根據需要進行的檢查
診察和檢查
醫生的一句話
第4章 月經異常的治療法
原發性無月經的治療和照護
續發性無月經的治療和照護
月經困難症的治療和照護
經前症候群的治療和照護
月經異常的治療
第5章 愉快度過月經期間的自我照護
減輕月經異常症狀的自我照護
創造健康身體的均衡飲食法
防止身體冰冷、促進血液循環的運動
具有溫熱全身、放鬆效果的沐浴法
療癒身心的香味療法、芳香療法
擁有極度輕鬆、安適睡眠的方法
<妳是以什麼方式與每個月造訪的月經相處呢?
「覺得有點麻煩,但是不來讓人更擔心。在經期中儘量讓自己放鬆」或者「身體和心理變得比較敏感,必須比平時更注意身體的清潔衛生」妳是這樣想的嗎?這是一種切身的生理現象,但是不同的人對同一件事卻會有完全不同的看法。
將近40年月經相處,在這段漫長的期間,當然不全都是規律而順暢的時候,有時難免會有月經不順、難以忍受的腹痛、異常出血等問題出現。這時婦產科的建議就派上用場了。請各位女性朋友,一旦出現問題千萬不要猶豫,立刻前往就診。
如果本書能夠讓妳懂得善加利用婦科醫療,將它當成女性一輩子的後援,同時又能成為妳的啟蒙教育,讓妳輕鬆接受婦科醫療,那真是筆者無上的喜悅。
常見月經問題Q&A異常出血是更年前的現象?或者是異常?Q有時候在非月經的時期會有少量出血,覺得心裡很不安。我想可能是更年期的關係,如果不是這個因素的話,可能是哪方面的異常呢?(46歲)A如果沒有疼痛等其他症狀的話,從年齡來考量,確實可能是進入更年期的關係。在不正常出血的狀況當中,有時候是沒有疾病等異常,而是女性賀爾蒙的失調所引起的機能性出血。尤其是在賀爾蒙分沁紊亂的更年期,或者均衡態勢還沒有整備完全的青春期最常見。不規律的生活或壓力都是造成賀爾蒙失調的要因。 但是,雖然只有少量,但是卻會經常出血的話就有點問題了。很可能是潛伏性的子宮疾病,最好盡早接受診療。 造成不正常出血的疾病包括子宮癌在內,還有子宮肌瘤、子宮陰道部糜爛、子宮頸息肉、子宮內膜炎、陰道炎等。如果是子宮肌瘤,多半經血量會增多,還伴隨有月經痛,如果是子宮內膜炎或陰道發炎的話,多半都伴隨有分泌物異常或下腹部疼痛、發燒等。 如果沒有疼痛或發燒等的症狀,則可能是子宮癌的初期或子宮頸息肉。分泌物呈茶色,應該接受診療嗎?Q最近分泌物總是帶點茶色,感到有點不安。但是,如果只是陰道炎的話,需要特地跑去婦科接受診察嗎?(17歲)A分泌物是從陰道或子宮頸分泌出來的。平常是白色或半透明的,有時候也會略帶黃色。帶有茶色時,很可能是分沁物中摻雜有血液。青春期時,這也可能是排卵期常見的不正常出血,不過也可能是陰道發炎。 罹患陰道炎時會有深黃色或茶色的分泌物,伴隨有下腹部痛時,可能是革蘭氏陰性細胞感染症;分泌物泛黃中帶點綠色,或者呈膿狀起泡,同時帶有搔癢感時,則可能是罹患了滴蟲症。 或許只是普通的陰道炎,但是革蘭氏陰性細胞感染症如果不盡快治療的話,細菌會跑進輸卵管而引起發炎,將來恐會導致不孕症。滴蟲陰道炎如果繼續惡化搔癢感會變成疼痛感。如果妳已經有性行為,不但會傳染給對方,對方也可能再傳染給其他人。為了避免這種連鎖感染,千萬不要自行判斷只是普通的陰道炎而置之不理,應盡早接受診治。革蘭氏陰性細胞感染症只要連續服用2個星期的抗生素,滴蟲症則要只連續服用內服藥或塞劑10天就可以痊癒。 但是,如果分泌物呈茶竭色,而且量多時,就有可能是子宮內出血,此時就要懷疑是否罹患了子宮內膜症或子宮頸息肉等疾病。無論如何,都要盡快接受診察加以治療。