一生中總有許多談不上要見心理醫生，卻長期困擾心靈，不大不小地影響着生活和情緒的煩惱或怪癖，比如：有一個讓自己懊惱數十年的名字，戀床戀家、不敢貿然留宿在外，害怕一個人吃飯；又有在和他人互動聯系中的偏聽偏信，如相信門當戶對是愛的真理，或是沒有愛情就要發瘋；甚至有些人會為所謂常識左右着人迷失自我，比如相信「能賣錢的經歷才是有價值的」「女人30歲前不結婚就嫁不出去了」「內向人是不適應這個社會的」。這些都是心理亞健康狀態。《看自己，現代症的心理解剖》以扎實的心理學基礎，融入溫和的文學描述，溫柔剖析心理亞健康狀態，幫助讀者了解到：世上有這麼多的人，我們懷抱着各自的問題散落世上，成為璀璨人世中或明或暗的點，這才稱為世間百態。柯(日含)，英國蘭卡斯特大學認知神經學博士，國家心理咨詢師，知名女性和女權心理學科普作者。心理學科普公眾號友心人主編和聯合創始人。中國日報、澎湃新聞、東方早報、城市畫報等青年知名媒體專欄作者及科學撰稿人。