按摩是非常常用的一種治療方法，通過按摩身體的部位，疏通經絡和氣血，可使百脈得以滋養，使身體自然產生抗病能力，還會刺激人體的副交感神經系統，使人心情寧靜，減少焦慮和緊張的情緒。《全身按摩一學就會》通過立竿見影解決疼痛，常見不適速效按摩法，慢性病堅持拄摩可以收奇效等部分的論述，詳細講解了5種常用養生法，17種常見疼痛，24種常見癥狀以及21種慢性疾病的按摩方法。 《全身按摩一學就會》由付國兵編著。 付國兵教授，碩士生導師。中華中醫藥學會推拿分會副主委。中華中醫藥學會疼痛分會常務委員。北京市按摩學會秘書長。北京中醫藥學會推拿分會副主任委員。北京中醫藥大學東方醫院傳統醫學診療中心主任、按摩理療科主任。1983年畢業于北京中醫藥大學，二十多年來一直從事醫療、教學、科研工作。曾著有多本著作及發表多篇學術論文，擅長治療頸椎病、肩周炎，腰椎間盤突出、腰椎骨質增生及內婦科疾病。著有多本著作及發表多篇學術論文。

第一章　字幾手就能善待自己和家人 一學就會的六大養生穴位按摩法 　神闕穴——人體的“長壽大穴” 　關元穴——人身之關要、真元之所存 　合谷穴——全身鎮痛鎮靜的要穴 　腎俞穴——使腎氣得以保護與調補 　涌泉穴——若要老人安，涌泉常溫暖 　足三里穴——全身強壯要穴 清晨梳頭，晚上按腳，睡前摩腹 從頭到腳溫和按摩提升免疫力 改善體質的每日按摩法 緩解疲勞經常按摩頭頸肩 按摩的注意事項 第二章　立竿見影解決疼痛 頭痛 　方法一︰緊張性頭痛合谷配太沖 　方法二︰緊張性頭痛按揉印堂穴、太陽穴、百會穴 　方法三︰按摩頭維、風池和大敦趕跑偏頭痛 　方法四︰外感頭痛，推、抹頭部，按肺俞、風門，拿肩井23 牙痛 　方法一︰天沖穴，應對“牙疼疼起來真要命” 　方法二︰面口合谷收 　方法三︰咽津、推頰、冰搓 …… 第三章　常見不適速效按摩法 第四章　慢性病，堅持按摩可以收奇效