人體猶如一部車，每個人都應該熟悉自己身體內各官的構造、功能與保養方法，但大多數的人不一定清楚，對於應具備的保健常識往往一知半解，而忽略了自己的健康。　　有鑑於此，本書根據不同年齡層的生活習慣、個別的身體狀況差異及各種疾病的發生原因、症狀表現與對策，提供一些淺顯易行且實用的自我健康檢測方法，除了能讓您隨時依需要去查閱有關資料以外，更能充實您的健康知識。