您知道臉上兩頰長痘痘是因肺部功能失調而導致的；其實額、鼻、下巴或兩頰顴骨容易冒出痘痘都是因為體內某器官失調而產生痘痘，所以最有效的治療方式，應該痘痘產生的位置開始對症吃食療。　　本書以額、鼻、下巴或兩頰顴骨設計65道對症的食療與方便攜帶的茶飲，並教您十大抗痘秘訣、生活飲食宜忌；還有抗痘面膜DIY、漢方藥膏自己做等單元，讓您輕輕鬆鬆除痘成功，快速還原美麗的肌膚。作者簡介陳玫妃－學歷:中國醫藥學院藥學士　　　　　　中國醫藥學院學士後中醫學系醫學士　　　　現任:台北市延吉中醫診所院長　　　　　　台北市中醫師公會監事　　　　　　中醫臨床醫學會監事　　　　專長:婦科、內科、兒科食譜製作－王安琪　　　　　朋友習慣稱她Annie，喜歡研究食物和料理，喜歡品嘗食物勝過購買名牌服飾，喜歡窩在　　　　　書局鑽研食譜勝過翻閱時下八卦雜誌，學生時代主修新聞，進入社會之後卻選擇美食與　　　　　餐飲的工作，結婚之後成為一介平凡的家庭主婦，但是仍然繼續研究美食，自認雖然沒　　　　　有豐富卓越的廚房經歷，卻有執著認真和虛心求教的學習態度。

推薦序／林昭庚 推薦序／陳俊明 作者序／陳玫妃 作者序／王安琪 ．為什麼容易長青春痘呢？ ．３分鐘瞭解中西醫診療法 ．戰痘十大秘訣 ．抗痘面膜DIY── 除痘面膜、鼻頭粉刺面膜、去疤面膜、換膚清新面膜 ．漢方藥膏自己做── 戰痘膏、除斑膏 PART1額部消痘 改善口乾舌燥 楊桃紫蘇梅甜湯 美白菇旗魚湯 干貝黃瓜盅 幫助睡眠 上湯雞絲拉麵 冬瓜魚片清毒湯 百合炒蘆筍 減輕口縻 元氣小火鍋 補氣人蔘茄紅麵 五穀米泡飯 預防頭暈目眩 海帶芽小魚烘蛋 瞿麥排毒蔬果汁 補腦益智家常麵 PART2鼻部人中除痘 豆皮鱈魚丸湯 山藥炒甜椒 木耳牛蒡番薯麵 預防食積 培根花椰菜湯 鮮菇筍絲紫菜羹 苜素芽壽司 消積檸檬汁 消解便秘 鮮筍蒟蒻麵 鮪魚萵苣沙拉 白木耳蒟蒻優格 排除胃脹 纖瘦蔬菜湯 消脹精力汁 PART3兩頰顴骨抗痘 清肺解毒 小黃瓜葡萄柚沙拉 清肺甘蔗雞骨湯 桑杏菊花甜湯 桑白葡萄果凍 解除口臭 素魚翅涼拌蘿蔔絲 降火翠玉蔬菜湯 花草蘿蔔糕 舒解煩燥 京醬木耳豆腐 茗荷蕎麥涼麵 油醋拌鮮蔬 蜜蘋果玫瑰奶酪 改善胸悶 菜肉餛飩湯 香附海鮮及第粥 涼拌薄荷海蜇皮 清肝排毒 石蓮花楓糖果凍 板藍根西瓜汁 番茄青蔬義大利麵 PART4下巴戰痘 調解內分泌 扁豆蓮子雞湯 鮭魚鬆炒飯 絲瓜清蒸鱸魚 改善小便黃濁 杏鮑菇清蒸鱈魚 紅鳳菜當歸素麵線 冬瓜桂筍素肉湯 有效調理白帶 土茯苓鱔魚湯 山藥三色冷麵 干貝芥菜心 清除宿便 養生黑豆奶 黑豆鮮奶布丁 綠金針鮮菇河粉 PART5抗痘喝茶 膿泡型青春痘茶飲 金銀花薄荷茶 黃連消腫茶 粉刺型茶 黃芩解毒茶 枇杷桑白茶 痘疤型茶 白芷果醋茶 珍珠除疤茶 結節型青春痘茶飲 玄參降火茶 夏枯草淨痘茶 清熱體質茶飲 薰衣草清熱茶 紫花生津茶 排毒體質茶飲 板藍根排毒茶 桑葉清新茶