小病痛不治，容易積累成大毛病。生活中的小病小痛，總難以避免，次次都去醫院，也不太方便。其實，有很多常見的小病痛，如頭皮屑、青春痘、口臭、感冒、失眠等，不必花費時間和金錢、更不用耗費力氣去醫院排隊掛號和診療，只需自己動手，用一些常見的食材、藥材或一些簡單的小妙招就可以解除它們所帶來的煩惱。本書以傳統中醫學理論為基礎，結合季節性、身體不同部位症和不同人群，介紹了40多種常見疾病的解決辦法，不僅安全實用，而且簡單見效快，更省錢，幫助您和您的家人改善體質，減輕病痛，重獲健康。 胡維勤紅牆保健醫，醫學科學家，中國人民解放軍總參警衛局保健處主任醫師。1961年畢業於上海第二醫科大學醫療系，曾師從內科醫師樂文照和老中醫諶予教授。1971年調至北京中南海門診部做專職醫療保健醫生，曾先后擔任過朱德總司令、華國鋒主席的專職保健醫生，受命參加李先念、胡耀邦等同志的會診和保健工作，被國務院評為「有突出貢獻的醫學科學家」，1990年被中央保健委員會授予榮譽證書和榮譽獎狀，享受國務院特殊津貼。