在糖尿病的治療上，運動療法是繼飲食療法之後重要的一環。　　糖尿病的治療則是「早期發現、早期治療、持續控制」。　　將運動與飲食、睡眠等共同安排在自己的生活模式當中。運動療法最重要是運動量和運動項目的搭配。飲食療法最重要卡路里（量）和營養均衡（質）搭配；藥物療法是在實施飲食療法和運動療法時，血糖控制依舊不太順利情況下才採用。縱使有糖尿病，也並不代表戀愛、結婚、旅行、生產‧‧‧等都會受限。故務必細讀本書，確實遵守注意事項。