‧肢體復健運動　‧臉部復健運動　‧行走能力訓練 ‧抗失禁運動　‧抗排泄運動　‧善用輔具　‧關鍵營養選擇 本書集結職能＆語言治療師、營養師、諮商心理師等專家， 提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及飲食原則， 並提出減少患者與照顧者雙方負面情緒及照顧壓力等建議， 協助中風患者對抗後遺症，重拾自理能力，提升生活品質。 中風可能會出現以下障礙： ‧動作失能　‧吞嚥障礙　‧認知障礙　‧語...

史上第一本針對高齡及長期照護編撰的百科專書 家有65歲以上長者必備！ 　　超過800張圖解，剖析居家照護的省力步驟 　　羅列100則對策，依障礙程度提供科學方法 　　日本高齡醫學的專業級指南，讓照顧者告別腰痛、沮喪與手忙腳亂 　　（家人）「家人病倒了，該怎麼辦？」 　　（子女）「我做到流汗，卻被老爸老媽嫌到流涎！未來日子還長，我要怎麼辦？」 　　（長者）「我老了，動不了、走不快、反應鈍...

　　★ 瑜伽教育者與瑜伽學習者必看之書！ 　　★ 第一本關於瑜伽的科學平衡報導，全面解析瑜伽的利益與風險。 　　★ 了解瑜伽可能造成的傷害與危險，學習正確的瑜伽養生之道。 　　● 首度透過完整的科學研究和醫學報告，來論述瑜伽優劣的專書。 　　● 專訪超過百位瑜伽師、科學家、醫師、學者，關於瑜伽最精彩、深入、豐富的調查報導。 　　● 剖析瑜伽在健身塑型、醫療保健、心理情緒、受傷危機...

　　日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法， 　　有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛，消除身體積累的疲勞！ 　　★日本出版3個月即7刷，熱銷超過10萬本！ 　　★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 　　★超詳細圖解+影片示範，所有動作一次到位 　　■為什麼明知道該運動，卻不願意運動呢？ 　　不少人接受健康檢查後，往往會聽到醫生對自己說：「請運動吧！」，卻幾乎沒有...

百萬人都說讚，史上最強「八段錦」！台灣唯一正宗少林派傳人親自傳授少林養生功法，8個動作，防治百病！連北京中央電視台，都專程赴台拍攝專題報導！ 　　本書為「精彩大圖版」，　　全書採用超大字體＋特大圖示，　　完整傳授 全套八段錦 ＋ 對症應用法；　　一看就會，一讀就懂！ 　　無論是壓力過大、全身緊繃痠痛的「上班族」，　　家事做不完、成天腰酸背痛的「菜籃族」，　　還是年紀漸長、筋骨退化不靈光的「銀...

──睽違六年，少林傳人林勝傑全新力作── 史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦 舒筋活血、強健肌力、消除痠痛，一次搞定！ 　　你可能知道，「八段錦」是流傳千年的養生氣功， 　　練了讓你氣血暢通、提升免疫，遠離慢性病和文明病的威脅； 　　但你可能不知道，八段錦也能讓你變年輕有型，擁有人人稱羨的理想體態， 　　還能搭配平時喜愛的運動，選招健身，大大提升運動表現！ 　　▌為什麼要學「八...

　　隨書附贈：全套八段錦、少林氣功拳法60分鐘示範DVD 　　醫藥再進步，一旦 氣血力 、自癒力 衰退，你就失去對抗「惡習症」、「慢性病」、「癌細胞」的最重要武器！現在，少林名師教你流傳千年、可以有效健身、而且人人都可練的「輕武術」──八段錦，讓你深刻體會：藉由調氣通脈、每天清除壞細胞，才是健身自癒之本！ ◎ 本書4大特點 　　1.最精簡見效【養生氣功】：涵括調息暖身操、氣功拳法、八段錦，全...

　　睡眠佔了一個人每天的三分之一時間，想擁有良好的睡眠品質，有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠，但是就算做好萬全準備，你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議，你該怎麼辦呢？ 　　現代人重視健康，同時把追求健康的觀念帶到了新的養生的層次，不只要過得好，也要過得巧。瑜珈能夠舒緩身心狀態，同時改善身體固有疾病，是相當便利且有效的有氧運動。 　　現代人在忙碌的壓力下，難免有休息不夠、睡眠品質...

　　感動30萬人！醫學博士20年身體力行的侍親心得 　　吃飯睡覺都是健康，柴米油鹽也是孝道。 　　對父母、自己都好的50個養生金鑰， 　　解決頑疾，根除三高、慢性病， 　　跟著權威醫師打造老後零生病體質！ 　　特色1◆最用心！跟著醫師照護父母的健康，老後沒煩惱 　　醫學博士曾麗雄結合20年來照顧父母的心得及臨床經驗，分享50則獨家侍親心得，道盡為人子女的用心，這一道道具體可行的盡孝...

認識腦中風、誰是高危險群!!針對熟齡族的腦血管危機症狀指導大家如何避免腦中風並且預防腦中風需要改變或重建的運動習慣全面性健康保健生活運動健康百科提供所有關於生活保健的資訊針對預防與增強體質的相關營養攝取設計適合的養生食譜或果汁 本書特色 目標讀者：45－55歲本身健康但關心病症議題，或己有輕微症狀的讀者。 理由：讀者對未來仍抱持正面態度，因而較會特別注意自身健康，願意花時間、心力調整，而重症...

　　巴金森病與中風及失智症併列為高齡者的三大神經疾病， 　　患病人口隨著各國老化速度的加快而有增加趨勢。 　　台灣社會高齡化速度全世界最快， 　　巴金森病將成為21世紀不可輕忽的疾病。 　　‧什麼樣的人容易得到巴金森病？ 　　‧什麼是引發巴金森病的機制？ 　　‧何謂巴金森氏症？ 　　‧如何確診罹患巴金森病？ 　　‧伴隨巴金森病治療所產生的症狀有哪些？ 　　一般人對巴金森病的理解，似乎還停...