你，或你身邊的人，一定有人受「過得好累」症狀困擾： 　　◎只出現極輕微的感冒症狀，身體卻非常疲累。 　　◎晚上難入眠、早上起不來，或半夜會醒來好幾次，睡了很長時間還是覺得累。 　　◎白天總是提不起勁，但一到晚上，就變得有精神。 　　於是，你到醫院做了許多檢查，甚至抽血，但結果卻是「無異常」， 　　你並不是真的病了，藏在你身體裡那揮之不去的那股疲憊感， 　　其實是腎上腺疲勞引起的。 　...

　　懂中醫的父母是孩子健康最好的守護者！ 　　當孩子出現小病小痛，吃藥不再是你唯一選擇。 　　「家長只知道中藥能調體質，卻不知道小兒照護、治療小孩病，中醫效果也很好！」──賴韋圳中醫師   　　【中醫爸爸5妙招，打造孩子健康好體質！】 　　◎妙招1.廉簡便效、易入口的食療方 　　發燒吃「蔥薑粥」、腸病毒吃「冰糖燉雪梨」、咳嗽喝「紫蘇茶」、厭食吃「鹹橄欖煮雞湯」、助發育吃「轉骨湯加豬尾椎」1...

　　日本名醫  小林弘幸於自身診斷罹患腫瘤後的首次防癌新發現！ 　　小林弘幸醫師，在得知罹患腫瘤後，發現原來血液循環這個再簡單不過的身體運行機制，卻是維持身體健康與防癌的最大關鍵！ 　　★日本人通通都在做、促進血液循環的方法 　　匯集了日本《女性自身》雜誌連載的促進「血液循環」方法內容整編而成，從超過百篇的專題，嚴選最重要、最實用的55篇。 　　★嚴選日常血路保養暢通法： 　　・鍛鍊頭腦...

除了藥劑學、藥物學，生藥學…… 藥學系竟然也要面對大體老師？ 唸完超過腦容量的藥學書， 如願考上了藥師證照， 你就一定找得到工作？   藥學系到底在學什麼，藥師到底要做什麼？ 且讓本書作者告訴你， 身為藥師的辛酸血淚！   　　跟著祖傳三代註定當藥師的「藥學系邊緣人」， 　　翻開以血淚交織的第一手觀察日記， 　　從藥劑學、實驗課等像在學魔法、唸咒語的課程， 　　到醫療現場面對發藥地獄、形形色...

長期被腰痛困擾者的福音．脊椎自我調整術來了！ 日本銷售量突破八萬本！ 來自日本全國的感謝聲浪源源不斷！ 　　◎走路時，腳步變輕盈了！（80多歲．女性） 　　◎很多年沒有嚴重的腰痛了。（70多歲．男性） 　　◎很喜歡做一次就能放鬆身體這點，我想我會長久做下去！（50多歲．女性） 　　◎腰部比以往還要輕鬆不少。（60多歲．男性） 　　◎肩膀不緊了，頭痛也緩和了不少。（50多歲．女性） 　　...

　　中藥治百病、還可以美容養生，但關於中藥你卻很不了解。 　　你知道嗎？我們吞下肚的中藥百分之九十來自大陸，　　漂白？硫燻？添加色素？染色？黑心中藥百百種，如何辨識？怎麼預防？ 　　轉骨方男女有別？感冒不能喝薑茶？ 　　科學中藥跟水差別在哪？中藥跟西藥能否混吃？ 　　又該怎麼吃、怎麼挑，才不會花錢還吃出一身病？ 　　最專業的中醫師不只破解你的中藥迷思、修正錯誤觀念，還幫你顧好你的身體。 　　...

適合闔家共賞的知識繪本【藥物圖鑑第１彈】 跟著國王和小男孩在體內四處探險，認識藥物的功能與奧秘 ５８種超可愛角色和精緻的故事場景幫助記憶與學習！ 　　「藥物」到底是什麼？治療疾病的力量從哪裡來？ 　　看看各種成人藥物擬人化後都在體內做些什麼樣的工作！ 　　輕鬆又有趣的解說方式，吸收藥理知識快樂無負擔。 　　每一種藥物都有自己的個性，就像角色一樣。 　　如果把藥物上市的日期喻為生日，那麼...

　　☆第一次做甜點就上手，讓人無限眷戀的好滋味 　　★收錄職人親製3種糖霜×4種淋醬×3種糖汁×3種配料配方 　　☆台灣烘焙坊誠摯推薦　韓國Happy Happy Cake烘焙坊再一力作！ 　　瑪德蓮，一種精緻的法式點心。據說最早在烘焙瑪德蓮的時候，因為找不到適當的模型，只好將麵糊倒入貝殼中烘烤，之後就一直維持這樣的外型。看似平凡的瑪德蓮，卻常常在文學作品中被提及，更是烘焙人不能錯過的經典...

　　◎老了就該清淡飲食？錯，太清淡容易低營養，而低營養會提高失智症風險。 　　◎老媽總是越吃越少？不是你不會煮，是因為視力衰退導致菜色不清楚，影響食欲。 　　◎50歲以上的人最常忽略的營養是什麼？其實就是「水」！ 　　◎BMI 24的胖子和BMI 20的瘦子誰比較長壽？答案超乎你預料。   　　本書作者為東京都健康長壽醫療中心研究所研究員， 　　東京都健康長壽醫療中心研究所...

對日常的飲食不抱思考、對僵化的心智難以警覺 人便因此與自己、與自然漸行漸遠 　　為什麼要了解飲食？ 　　過去人們曾有一套準確的飲食守則，劃分出對身體有益與有害的食物。但當工廠取代廚房，看不見的食物產製過程使餐桌上的佳餚越來越遠離食材生長的原樣，人們便喪失與自然之間的原始記憶，難以真正認識與挑選吃下肚的食物。什麼東西可以吃，成為每天困擾現代人的難題；手作技藝退出日常廚房，我們也漸漸遺忘人類...

吃下自願被你吃的豬，有錯嗎？ 吃下自願被你吃的人，有罪嗎？ ▍100個哲學問題就像100個哲學版「數獨」，保證讓你想破頭蓋骨，卻又捨不得轉頭！▍   英國哲普作家朱立安‧巴吉尼 暢銷長銷十餘年，最膾炙人口的經典作品 本書已售出14種語文版權，亞馬遜網路書店佳評如潮。 直接以眾人日常生活中都會遇到的問題，挑戰你的邏輯、判斷，道德底線。 ★ 派駐國外，雇主付你低於當地勞工的薪資又怎樣？反正...

　　你照顧身體1天，身體就會照顧你7天！　　啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於：　　「哪裡的器官有問題，就運動哪裡！」　　只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴，　　醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……　　通通都能不藥而癒！ 　　這套源自隋朝的養生法，　　強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉，進而啟動治癒身體的能源。　　所以，看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作，　　卻具有刺激穴道、活...

　　▐ 全日本首創「停藥專科門診」，破除好醫生、好病人迷思！ 　　日本醫療現況被冠上「藥罐子醫療」輕蔑之詞，而健保醫療給付居高不下的台灣，用藥浮濫的處境和日本不遑多讓。看完醫生就要領藥吃，已經成了天經地義的事。尤其上了年紀以後，身體稍有不適，就被開出大量的藥物，而且，總有遵循醫囑按時吃藥才是好病人的迷思，吃藥得一直吃到死為止。不禁令人質疑，這樣的醫療方式到底對不對？ 　　受正統西醫教育的...

頭痛、生理痛，總之先吃止痛藥？ 鼻塞、流鼻水，小感冒也要上醫院求診？ 藥劑師現身說法，帶你瞭解藥物造成的傷害 　　「藥物的發明是這個世上最大的悲劇。」──全球權威營養專家　喬爾‧傅爾曼（Joel Fuhrman）醫生 　　隨便吃藥不問副作用、甚至自己購買成藥…… 　　人本來就有「自癒力」，隨便吃藥，反而產生依賴，吃出問題！ 　　本書具體列出各種藥物的藥效以及用藥風險， 　　我們不必恐懼、...

榮獲2020年「日本食譜大賞」！   YouTube頻道訂閱人數突破146萬！ 連續3年入圍「日本食譜大賞」超人氣料理研究家， 製作期長達1年、拚盡全力的決定版秘藏食譜！ 日本Amazon讀者超過★★★★讚不絕口！   　　惡魔VS.天使，你選哪一道？   　　「惡魔的料理」究竟是什麼樣的料理？ 　　就是「好吃到讓人受不了」的美味程度， 　　有如惡魔般的存在。 　　而且每一道料理都秉持「用最...