【問題】分手復原?推薦回答 1.《控制型伴侶:干涉、限制、貶低,你值得更健康的關係》作者:麗莎・馮特思以愛之名,就可以這樣嗎? 失控的親密關係,比你想像的更恐怖 現代人迫切需要的情感防身術, 從認識「高壓型控制」開始! 如何辨識有「高壓型控制」傾向的恐怖情人? 如何提分手,從高壓型控制關係中安全脫身? 如何協助、陪伴正在受其所苦的親朋好友? 「高壓型控制」(Coercive Control)是指在一段親密關係中,某一方使用暴力威脅手段來支配和掌控另一方的行為。這... 2.《同志伴侶諮商》作者:大衛.圭南、吉爾.騰列 台灣終於有第一本談同志伴侶關係的書了。這具有劃時代的意義,表示心理學界已願意坦然面對同志伴侶的親密關係,並在專業上給予適當協助,鼓勵同志伴侶努力跨越瓶頸,攜手繼續前行。 在現代社會中,經營親密關係本就不是容易的事,而同志的愛情路途,走來更是加倍孤單而艱辛。社會的歧視壓力,讓同志身分不被認可,同志的愛情也往往被迫隱形。缺乏社會支持、缺乏長期而穩定的伴侶典範,是同志伴侶面臨的第一層難題;而...3.《家人的第二張臉孔:擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習》作者:催光鉉韓國版長銷5年,再版21刷。 解開糾結的家庭關係,關鍵就掌握在你手中。 唯有告別自我苛責、適時說出真心話、擺脫負面思考……等七種心理轉變, 你愛的家人才有可能改變。 家庭治療師催光鉉以心理學角度切入,分析一篇篇撼動人心的臨床案例, 讓你了解你的家庭問題。 你或許曾經這麼想過: 為何總是忍不住對最親近的家人發脾氣? 為何自己很努力表現了,家人卻還是挑剔自己? 為何總...4.《戀人還是朋友:分手療傷手冊》作者:諾曼‧萊特 本書作者是美國知名的心理諮商師,諾曼萊特,他專長於婚姻兩性的諮商輔導,曾出版超過六十本專書,使許多人透過他的書得到幫助。 本書是萊特專門為單身者面臨失戀分手而寫的書,書中分成十二個歷程,一步步分析兩人的關係、分手的過程、分手後該如何療傷、度過傷痛期後該如何預備新關係等。 正面臨分手的朋友,可以按照本書的指導,漸進地療傷,直到復原。除了療傷的主題,書中也精闢分析男女關係的難題,更提出許... 5.《諮商理論與實務:從諮商學者的人生看他們的理論》作者:駱芳美郭國禎心理學家也是掙扎過來的,每個理論都是心理學者生命淬鍊過的精華 佛洛依德(Sigmund Freud, 1856-1939) 中年常感恐懼,不敢出遠門。自我分析四年,完成羅馬之旅。「坦誠面對自己是很好的練習。」 “Being entirely honest with oneself is a good exercise.” 榮格(Carl Jung, 1875-1961) ...6.《電影裡的愛情學分:51部電影,陪孩子談情說愛》作者:李偉文「你們將永遠相依偎,也將形影不離。 但是在彼此之間也要保留點空間, 好讓天堂之風在你們之間飛舞。 彼此相愛,但不要使愛變成束縛; 讓愛成為你們靈魂之岸間的奔流大海。」 先知,紀伯倫 李偉文繼《電影裡的生命教育》、《電影裡的追夢人生》後,傳授如何透過電影情境的引導,分享自己的經驗與看法,將愛情分成三大面貌──拉手並進、攜手同行、分手前行,和孩子一起討論愛情學分裡的各種疑難雜症。...7.《寬宥之南:開普敦天空下,一趟責任與原諒的和解之旅》作者:莎蒂絲‧艾娃湯瑪斯‧史敦吉第一本受害者與加害者合寫的書, 讓那些不該我們負的重擔卸下吧! ★最震撼人心的TED演講,點閱率三天內即突破300萬人次,已累計3000萬人次 ★ABC、BBC、CBS、紐約時報、英國衛報、赫芬頓郵報等重量級國際媒體關注報導 無論他值不值得我原諒,我都值得還給自己平靜的人生。──莎蒂絲‧艾娃 莎蒂絲在十六歲時與來自澳洲的交換生湯瑪斯陷入熱戀,沒想到就在一起... 8.《90%的家庭都應該看的傷痕療癒救命經典:遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?+大腦生病救命手冊(收縮套書)》作者:布魯斯.D.培理瑪亞.薩拉維茲丹尼爾.亞曼傷痕累累的孩子,長大會好嗎? 壞掉的大人,能重新找回自己嗎? ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀! ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 你知道嗎? 全世界每4人就有1人,會在一生中經歷精神健康問題! 我們生活的每一天,都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過, 他們的外表與一般人無異...9.《毒型人格的惡情人:30個警示,看穿心理變態的完美偽裝》作者:傑克森‧麥肯錫★暢銷歐美33個國家的心靈力作★ 真正的壞人,在一出場的時候都是看似無害的好人。 不要幻想可以改變這種具有毒型人格的惡情人,因為他們的最大特質就是:無法被改變! 貶低、欺騙、模仿、譏諷、找藉口、雙面人、控制狂、裝無辜、扮可憐、牆頭草;謊話連篇、情緒操弄、捏造故事、心理虐待、忽冷忽熱、言語羞辱、居高臨下、多重人格;容易厭倦、挑撥玩弄、情緒虐待、情感強暴、不願溝通、缺乏同理心、...10.《渴求的心靈:從香菸、手機到愛情,如何打破難以自拔的壞習慣?》作者:賈德森‧布魯爾 ★透過理解大腦對於各種上癮的影響與運作,一一破解大腦綁架人類行為的慣用手法! ★以科學角度印證正念療法能有效改善上癮行為,從此與你的壞習慣分手吧! 現代生活中的我們,經常淹沒在直覺且無意識的行為裡:一無聊就滑手機、煩躁時點一根菸、止不住的甜食慾、情緒勒索……本書就像是個小提醒:試著暫停一下吧,想想我們為什麼會這麼做。 作者賈德森博士在本書中不斷探問人們的各種渴求:對於菸、... 11.《分手後,人生才真正開始:如何讓毀滅性的情傷 成為你生命中最美好的一件事》作者:蘇珊.艾略特學習照顧自己、處理傷痛、應付挑戰, 讓有如毀天滅地般痛苦的分手, 轉變為你生命中最美好的一件事。 謹獻給所有失戀、失婚、面對生離死別的男女, 本書即將改變你的人生! 一切都過去了,那真的是痛徹心扉。這聽起來或許不可思議,但即使陷於心痛難當的泥淖中,你仍可能跨越分手的痛。別再試圖贏回前任的心了。別再以失去自我的方式讓對方愛你。別再這麼想了!從今天起,不論是內心還是外在,這次...12.《外遇:可寬恕的罪》作者:Bonnie Eaker Wei1.人為什麼會外遇? 被伴侶背叛的情緒是最難平靜下來的,那包括被你所愛的人傷害,失去對自己的自信,以及無法再信任別人。因此當我們說,外遇的錯誤是可以原諒的,相信只要有過經驗的人,恐怕都會再度撕心裂肺的翻騰起情緒來。 寬恕外遇,並不是為其找藉口,而是了解外遇行為背後的驅力。外遇往往只是一種表相,底層卻是個人與人際關係的模式出了問題。當讀者閱讀完本篇後,將可以同理心...13.《他,會是恐怖情人嗎?:我的親密關係診斷書》作者:麗莎・馮特思 愛你,就可以這樣嗎? 失控的親密關係,比你想像的更恐怖 你的關係,真的沒有暗藏危機嗎? 現代人迫切需要的情感教育,就從認識「高壓型控制」開始! 如何辨識有「高壓型控制」傾向的恐怖情人? 如何提分手,從高壓型控制關係中安全脫身? 如何協助、陪伴正在受其所苦的親朋好友? 「高壓型控制」(Coercive Control)是指在一段親密關係中,某一方使用暴力威... 14.《穿越生命風暴:傷痛、希望和醫治》作者:諾曼.萊特、馬修.伍德利、裘莉.伍德利風暴已走,傷痛仍在,我們需要的不只是勇氣與努力,更需要恩典與慈愛。 創傷的風暴,通常來得突然、毫無預警,讓人措手不及,我們選擇遺忘、選擇忽略......以為自己走過了傷痛,到頭來卻發現自己早已被創傷衍生的情緒層層纏擾,無法自拔...... 三位曾經親身經歷過巨大傷害的心理諮商輔導人員,以愛心與專業現身說法,對受創者不僅能感同身受,更以豐富的愛與關懷,陪伴受創者認識創傷,面對創傷,並走...15.《曠野》作者:柏楊五十年代台灣新移民小說系列之《曠野》是一部約二十幾萬字的長篇小說,里面有五、六個故事在連貫中又能夠各自獨立,男女主角也不限於只有一個。柏楊交代了《曠野》形成的過程,他說這部小說是他的朋友戴瑞生和文蘭華夫婦告訴他的一個真實故事,原本想再請兩位更深入地敘述,但終不能如願,於是柏楊靠着記憶完成了這部作品。故事從岳政芬因家人反對,和在國外的男友李士淳提出分手,痴情的士淳因此而發瘋展開。政芬在得知士淳...常見健康問答分手療傷期延伸文章資訊分手,倒過來看就對了! | 分手復原誰說分手就得以淚洗面、傷心欲絕、自暴自棄?你還有更好的方法穿越失戀黑暗期。分手後想復合怎麼辦?專家曝第一步:中斷聯繫|東森新聞 | 分手復原前段日子一個學員與相戀多年的男友分手了,她一開口很憂鬱的跟我說到底該怎麼辦!於是我直接先給她一個選擇題。分手後如何復原?專家教你5步走出分手低潮:親愛的,分手 ... | 分手復原失戀的過程的確相當痛苦,在分手的那一刻,我們總會認為整個世界都快要崩塌,身邊的所有人都會離開自己,只剩下自己一個面對一切,甚至有 ...失戀後要過多少時間才能復原?心理學說,給你自己「半年」的 ... | 分手復原以下為關於分手的心理學研究與兩性專家海苔熊的親身經驗,原文為演講稿。(責任編輯:李恬芳). 大家好,我是海 ...超科學失戀復原指南:失戀的心痛,是真的|女人迷Womany | 分手復原在戀愛中,如果有一方覺得是被分手、被背叛、被拋棄的,往往都會說自己「失戀」了。失戀就好像經歷一場精神上的重感冒。雖然總是安慰自己「 ...實用分手恢復指南(男女通用) | 分手復原在一段關係中分手是一件很痛苦的事,我們失去了一段關係,失去了一個我們深愛的人,我們也失去了規劃好的未來。但是分手真的只能帶給我們 ...沒有「好起來」這回事!失戀後,我們已不是原來的自己了 ... | 分手復原我們正走在復原的路上,每一天,都必須為復原負起責任,如此,我們才 ... 追回來」,很像有人會以「分手後還能做朋友」之類的話來延長戰線。給正在傷痛的你:分手後的22個階段 | 分手復原分手絕對是件痛苦的事,無論交往時間有多長,從戀愛的溫暖與舒適中突然間變成孤立一人,那過程想必是結合困難恐懼還有孤單於 ... 又要多久,你才能療癒復原?分手恢復的速度 | 分手復原最近分手不到兩個禮拜我是被分的那一個 (遠距離) 第一個禮拜各種腦內幻想各種魯小對方但現在很平和也不會想復合了也沒聯絡了偶爾還是 ...你們已經分手,別再去想「能不能復合」!5個步驟帶你揮別 ... | 分手復原分手會痛苦糾結,往往是你沒有完全死心、真正放手,無論你們的戀情是如何結束,都要認清「你們不再是戀人」的事實,千萬別去想將來有沒有 ...