【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己   　　心靈自由球 　　13個實用步驟，幫助你撫平自我的壓力與創傷，管理情緒重現，藉以達到心靈真正的自由。 　　時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁，隨時觀看，閱覽其上的管理步驟， 　　尤其在自我感覺不好時。 　　這是可以迅速自我解決的方案，也是最佳的心靈安撫工具   　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

　　全球銷售逾600萬冊「正向教養」系列， 　　推出首部經典教養百科，實際操作的快速入手版！ 　　集合各年齡層、各種教養現場難題的育兒聖經， 　　提點「正向教養」菁華，涵蓋引導和鼓勵孩子的實做心法與技法， 　　獻給全天下為了教養問題傷透腦筋的父母，幫助你知道也能做得到！   　　在教養的路上，父母們時時刻刻會面臨各種挑戰，內心也充滿感慨，因為無論你多麼疼愛孩子，必定都有遭逢憤怒、挫折，甚至絕...

情感是天生自有的，還是社會形塑的？在我們習以為常的「感覺認知」中，原來：羞恥能產生力量，恐懼極具價值，無聊，居然是學習而來的，至於，勇敢，更是因地制宜，因時而異。 從19到20世紀，我們將看見這些來自德、美、英、荷、法、義、挪、俄、瑞典、瑞士、印度，共一百多本暢銷兒童文學與三十本教養手冊，如何傳遞情感的意義，引導兒童學習情緒。 ☺原來，感覺是需要學習的1870到1970年，是對兒童情感的討論...

如果孩子不肯上學的原因只是為了逃避在全班面前的口頭報告，你應該擔心嗎？ 如果孩子非常黏你，你一離開他便惶恐不安，這是正常的現象嗎？ 　　本書介紹五大童年期常見焦慮症：分離焦慮症、廣泛性焦慮症、強迫症、社交焦慮症、特定對象恐懼症，利用各種案例及檢核表幫助您推估孩子可能得到的焦慮症類型，並用不同策略指引您在第一時間紓解孩子的害怕，並鼓勵孩子勇於克服自己的困難。 本書特色 您的孩子容易焦慮嗎？ 　...

那些在你我周遭，令佛洛依德無從解釋的狀況， 精神科醫師、心理師最不知如何面對的個案。 　　對外在環境充滿恐懼、焦慮、憂鬱、沒安全感， 　　卻為了擁有關係不擇手段，渴求一份刻骨銘心的愛。 　　你認識這樣的人嗎？或者，他就是你家人？ 　　他們的生命充滿著壓抑與恐懼， 　　一會逃避，一會疏離，一會渴望愛與親密。 　　因為對人總是防衛、猜忌、控制的態度， 　　讓他們長期處在痛苦與煎熬中…… ...

　　•為什麼飲食正常完美，健康卻仍狀況百出？ 　　•為什麼替他人著想，是一種越界？ 　　•如何有效對抗家人的情緒勒索？ 　　•怎麼樣對騷擾和霸凌說No？ 　　•為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳？當伴侶翻舊帳時，我該怎麼辦？ 　　•如何能保有親密關係，又能堅守自己的界線不被侵犯呢？ 　　超人氣營養治療師賴宇凡，面對無數讀者的健康與生命課題， 　　毅然回到心理諮商本行，從有效溝通出發， 　　帶你守衛...

影響整個世代親子關係的革命性研究 人際關係心理學經典──依戀理論創始 解開你的不安全感源頭、迎向健康的人際聯結 　　★依戀理論創始經典作品，看見內在不安全感的源頭 　　★改變英國醫院父母陪床規定，影響整個世代親子關係的革命性研究 　　「當孩子離開母親，被送往一個陌生環境時，我們可以預期到孩子表現出的三個行為階段：抗議、絕望、疏離。當孩子經歷了幾次失去母親角色的經驗後，他所體驗到的不安全感...

從達爾文「演化論」理解「母嬰依附關係」 運用「依戀理論」探究幼兒無可避免的「分離焦慮」 看見「童年分離」如何影響成年「焦慮」與「憂鬱」狀態 　　★依附理論創始經典作品，母嬰關係心理學經典 　　★奠定近代「人格心理學」基礎 　　★改變英國醫院父母陪床規定，影響整個世代親子關係的革命性研究 　　★從依附關係理解幼兒分離焦慮、看見成人人際關係焦慮的源頭 　　◎為什麼我們總是害怕失去親密的另一半...

　　本套書組合：《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》+《如果父母老後難相處：如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？》+《如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人》 　　《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》 　　為什麼我的大小事，他們都要插手管？ 　　令人不寒而慄的見解，戳穿父母是多麼具毀滅性 　　...

管理不是搞好關係，管理是允許衝撞、有效溝通，是我們應對世界殘酷挑戰的生存技能！ 從愛哭的職場小白到年輕CEO，她只花了6年時間。 然後，她總結了一門20萬人都在學的管理課，帶你成為自己人生的CEO。 　　世界總是充滿不確定，它有時優待我們，有時又對我們凶殘， 　　應對它唯一的方法，就是努力提升自己內在的確定性。 　　人生只有一次，不想讓它來管理你，你就要去管理它！ 　　許多人可能覺得： ...

「第一天上學，好緊張！」 「小寶寶出生後，媽咪會被搶走嗎？」 「我不會自己上廁所……我怕怕……」 ──獻給寶貝的第一本成長學習繪本！── 家長的好幫手，孩子的好朋友 米可長大了！跟著米可一起【快樂上學】【戒除尿布】【歡迎二寶】！   ●《米可第一天上學》──擊退分離焦慮 帶領孩子期待幼兒園的生活 ●《米可當哥哥了》──迎接家中新成員 安撫孩子焦慮不安的心情 ●《米可會用小馬桶》──鼓勵孩子...

　　難解的家庭問題，在父母老後，只會更形嚴重 　　他們的固執、依賴、控制、不安、情緒勒索，讓子女身心俱疲 　　如何照顧好父母，卻不必透支自己？ 　　★一覽6種「老後難相處」的父母類型 　　★最健康的陪伴心態，最務實的應對建議 　　★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人，經典著作 　　聽聽這些父母說的話，你是否覺得熟悉？ 　　「你有空做這做那，為什麼就是沒空關心我？」 　　「忙到沒時...

「學齡前」是啟動正向教養的黃金時期， 一書一套卡讓你深入了解教養原則， 又能掌握52項實用工具精華， 以最快速度提升教養技巧，輕鬆化解育兒難題！ 　　【一書一套卡組7大特色】 　　特色1 作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行近40年的「正向教養」創始人。 　　特色2 「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊。 　　特色3 《跟阿德勒學正向...

　　★15年研究首發！革命性科學發現！運動是天然的健腦丸！ 　　★風靡全球，影響美、加、日各國教育界、體育界！ 　　★教育部體育署「SH150：每週在校運動150分鐘策略」、各大學體育˙休閒科系參考用書。 　　★Amazon 4.5顆星好評推薦！博客來年度百大暢銷書！ 　　為什麼有些人就是業績好人緣也好？為什麼有些人就是會玩又會念書？ 　　▋因為他們的大腦結構不一樣！▋ 　　做事老是鬼打...

◆紐約時報暢銷書排行榜第一名◆ 美國亞馬遜網路書店4.5顆星好評，高達6500則讀者書評 　　將歷史化為暢銷書的敘事大師──拉森 　　以好萊塢鉅片的敘事手法，重現史上最大船難 　　人性的傲慢、霧海變化、嚴守的情報、英國政府的密謀 　　造就一連串的偶然巧合與錯誤估算 　　1198個無辜的靈魂，淒慘地葬身愛爾蘭外海 　　★《冰與火之歌》作者喬治・馬汀： 　　好看極了，從頭到尾引人入勝！ 　...