筋骨疼痛的真相，只有一個！ 不要再忍痛！疼痛是可以根治的！ 治痛專家潘健理醫師 整合「攻疼‧新醫」兩大核心， 帶你突破疼痛重圍，找出痛源、對症治療！ 本書特色   　　據統計，全臺逾70萬人有各種慢性疼痛問題， 　　雖不致命，但日日纏身、遍尋名醫都解決不了的痛苦煎熬，原來不是無藥醫？！ 　　徹底解決你的痠疼痛的本書，分為「攻疼」及「新醫」兩大核心── 　　核心一、「攻疼」篇 ...

暢銷健康書「頸椎回正神奇自癒操」監修者 董振生博士指導， 由陳玉能博士執筆之最新力作！ 　　「灸解」！ 　　中日韓公認有成效的中醫家庭保健法 　　借助穴道與溫灸的神奇力，解開身心「糾結」， 　　真人示範、對症圖解、親手啟動身體自癒力！ 　　古人說：「一針、二灸、三湯藥」，溫灸的原理和針灸相同， 　　因為安全性高、使用範圍廣，自我療癒＋協助全家保健，簡單好上手。 　　★★穴道就是全身經絡...

日本＋法國最強人氣「肌筋膜照護」暢銷書 讓世界權威專家，教會你徒手自療照護健康，全體幹痠痛麻快速解除 Step-by-step，真人動作示範X肌肉部位圖解透視 　　《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書》 　　★日本亞馬遜書店健康類NO.1！狂銷50萬冊 　　★潛藏在不適部位的「激痛點」，一次抓出 　　◎結合中西醫理，循線找出激痛關鍵！ 　　日本脊骨神經暨整脊權威石垣英俊，...

　　你知道超高齡社會要來了，但一定沒意識到你很可能活到百歲！二○一五年台灣人平均壽命是八十歲，按照每十年的平均壽命增幅比計算，我們很可能活到九十幾歲，甚至一不小心就破百歲，成了「國寶」。 　　無論你現在幾歲，百歲人生都會找上你，逃不走，避不掉，然而，活到百歲真的是種孤苦嗎？錯，長壽和你想的不一樣！放眼台灣百歲臉譜，有的愛喝可樂、半夜起來偷吃泡麵、菸酒不忌、焢肉是最愛，下午點心來一顆檳榔加含...

從喜愛到專精 從職人到大師 提升手工麵包技藝水準境界必讀！ 紐約時報暢銷榜第一名 麵包迷、烘焙職人書架上一定要收藏的經典鉅作！ 黃金麵包公式：揉麵技法+長時間低溫發酵=成就頂級口感與風味 捲、壓、折、揉、延展、割紋…基本手法熟練再精進，不需大型機具，就能做出風味絕佳的麵包 紐約名店Bien Cuit 碧秧可芮 柴可瑞‧葛爾培 超過20年專業烘焙的心血結晶 　　．本書榮登紐約時報暢銷排行榜第...

咖啡界歷久不衰的聖經！ 全世界每天要喝掉超過20億杯的咖啡！ 無論你是想品味或單純為了醒腦， 這個「黑金奇蹟」早已融入你我的生活， 成了風靡世界的文化象徵！   　　音樂之父巴哈說：「如果早晨不喝咖啡，我將心力枯竭，像是一塊乾癟的烤羊肉。」 　　法國文豪巴爾札克說：「咖啡一落入你的胃袋，立刻就有騷動出，構想開始像戰場上的大軍般開始行動……」   　　咖啡是靈感的泉源、是解放的味道，咖啡館還是...

放手，是門功課，需要練習 　　「你敢讓她去跳？」朋友從電話那頭傳來好大的問句，而且語氣中頗有「這麼大的險，你怎麼敢讓孩子去冒呢」的意思。我沒有回答，只在臉上露出一抹微笑。 　　父母「不敢」的事很多，這是不是就意味著，你的孩子這輩子都別想碰了。　　每個孩子的個性都不同，卻都要隨著父母的「敢與不敢」而活著嗎？　　當孩子十二歲的時候，你說不，他沒有空間可以反抗。反抗，往往造成兩敗俱傷。　　但是我將...

狂銷突破20萬部， 在日本掀起驚人「乾薑熱潮」的長銷經典！ 　　祛濕排寒「食補神藥」，增強免疫力、無副作用 　　在家輕鬆自製，萬人見證的奇蹟療效—— 　　「短短兩週就讓我的血糖値降低了100以上。」(50歳 女性) 　　「吃藥都治不好的高血壓變正常了。」(56歳 男性) 　　「只是毎天早上喝一杯乾薑紅茶而已，三週就瘦了4公斤。」(48歳 女性) 　　「開始喝乾薑茶後，之前診斷出來的三高和...

日本抗老醫師帶你發覺變美的祕密 從內分泌系統來理解生理運作 用青春荷爾蒙打造年輕體質 燃燒體脂肪、創造美肌、預防癌症…… 讓你變瘦、變美、變健康   　　公開日本知名女星親身實踐的保養法 　　告訴你如何促進青春荷爾蒙產生 　　不用花大錢買化妝品，也不需依賴減肥藥 　　讓美麗從內而外散發出來，展現生命的活力！   　　抗老醫學界認為「荷爾蒙決定體內年齡」 　　尤其是脂聯素和DHEA 　　都是我...

　　★日本銷售超過150萬「神奇頸帶」同系列作品，回饋愛用者，好評新色推出！ 　　★隨書附裸粉色日本進口VENEX神奇眠襪！親膚舒適，好用好看！ 　　來自日本的神奇眠襪， 　　其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石， 　　能使您身心放鬆、身體溫暖，幫助入睡。 　　日本池谷醫院院長 池谷敏郎 總監修x 睡眠諮詢師 友野尚 方案監修 　　為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案！...

最專業、暢銷的母乳哺餵全書！教媽媽正確、有效率地哺餵及安撫新生寶寶哺餵母奶不僅提供營養，寶寶同樣需要，放鬆、自信的媽媽，提供他擁抱、關愛及遊戲！不論妳有沒有餵母奶？是否純哺乳，餵多久？我相信，妳的選擇，都是當時對寶寶最好的。圖解：★媽媽母乳哺育技巧及方法★寶寶正確含乳姿勢教學獻給父母的最佳哺育、新生兒照顧工具書！◎詳細圖解，哺乳技巧立刻上手：詳細、簡單的哺乳圖解，及寶寶正確含乳姿勢教學方便媽...

★男孩亨利與小狗查理，最真誠的夥伴──獻給所有喜愛動物的大小朋友 ★英美童書界的夢幻組合──海倫．奧森柏莉與艾美．海斯特作品 查理來我家的第一個夜晚… 我用自己的舊嬰兒毛毯裹著牠… 我在廚房的桌子下面，為牠鋪了一張床… 我搔搔牠的肚子，對牠說：「嘿，我們要永遠做朋友喔！」 　　這是一隻土黃色、有著長長扁扁的耳朵、短短的腿，帶點小可憐模樣的狗兒，與一個男孩之間的故事。男孩的名字是...

　　★日本演藝人員和名人大推，專為忙碌的現代爸媽量身打造的漫畫版「嬰幼兒睡眠指南」！ 　　★日本兒童睡眠專家清水悅子與暢銷圖文書「烤焦麵包旅行日記」系列作者高橋美起的跨界合作！ 　　★孩子的睡眠習慣，足以影響一輩子的健康基礎！ 　　規律的生活作息是媽媽能給孩子的最大禮物 　　半夜兩點…… 　　寶寶：「哇啊！哇啊！」 　　媽媽：「不會吧？又醒了？」 　　爸爸：「呼……呼……呼……」 　　半...

良好的生活習慣，正確的營養知識，開心的享受美食， 心情好情緒佳，身體健康最重要！ 　　●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥，整天沒精神，月經也好久沒來了… 　　●我總是靠吃大餐來紓壓，但吃完有罪惡感立刻吐掉，越來越沒法控制… 　　●媽媽怕胖白天不吃，半夜卻餓得起床吃宵夜，結果越減越胖好沮喪… 　　你是否常把「我太胖了！」、「我要減肥！」掛在嘴邊，時時注意攝取熱量的多寡，但壓力一來又忍不住大吃，...

　　〈醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯〉 　　有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？ 　　日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」 　　現代人可說是「大病不犯，小病不斷」， 　　倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。 　　提到看病求診，儘管比起西藥，漢方的藥效緩慢、療程漫長， 　　但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到（有三成以上臺灣人...