FB粉絲頁「ㄚ樺媽媽的 543 廚房」 超過30萬人次追蹤， 料理直播界小天后，煮婦界的料理光明燈！ 料理示範影片近2百萬次點閱率， 各界名人及大廚爭相合作的料理部落客！ 　　從今天開始，讓家人愛上回家吃飯！ 　　希望透過食物、透過料理，讓家人獲得滿滿的愛與能量。 　　料理直播界小天后─丫樺媽媽， 　　教你利用簡單的料理手法，就能將最平常的料理，轉化成最好的滋味。 　　澎湃菜色包含:自製...

早餐熱騰騰的大麵羹和豬血湯， 揮汗後一碗扎實的滷肉飯， 充滿懷舊風味的特色眷村菜， 讓擁有三十幾年餐飲經驗的飲食家帶路， 尋訪台中的在地小吃，品味料理人堅守的美味哲學。 一本不可錯過，濃縮了台中吃食文化的飲食札記。 　　飲食家岳家青用在地眼光， 　　精選47家代表台中飲食歷史的美食， 　　從在地人最愛的銅板小吃、隱身巷弄的無名小店， 　　到米其林認證的特色餐廳，帶你深入瞭解飲食典故與文化...

全球銷售超過10,000,000萬本 全世界最暢銷、最長壽的營養學書籍 國際間最多讀者公認對健康最有益的好書 備受保健營養各界，產、官、學推崇的基礎營養書 　　本書由 台北醫學大學 保健營養系主任 　　謝明哲博士 擔任總審訂 　　「早餐像皇帝，中餐像王子，晚餐像貧民」 　　這句膾炙人口的營養學觀點，便是來自本書作者 　　——安德爾‧戴維絲（Adelle Davis） 　　營養與健康的關...

主食＋主菜＋副菜1＋副菜2＝1個便當 全書每一種類便當菜都可以互換，餐餐不重複 另附菜單設計大解密，素人可輕鬆自學！   　　曾為數萬個小學生、數千個員工研發營養午餐的營養師杯蓋， 　　具有營養專業背景，特長就是研發好吃＆營養的便當。 　　這一次，他以「500大卡減重便當」為主題設計20組便當， 　　不管你是想健康減重、想減醣增肌，或是素食者想減重……， 　　營養師杯蓋的500大卡減重便當，...

擁有成功人生，從不吃棉花糖開始！ 一個簡單的抉擇，就能改變人生 　　阿瑟是個司機，他可以在三十分鐘內，做完紐約時報的拼字遊戲、半小時內解析拉丁美洲的經濟、他用心算比用計算機還快。喬納森的聰明才智跟阿瑟不相上下，也一樣努力工作，但喬納森卻是位億萬富翁。那麼，究竟為什麼是喬納森坐在豪華轎車的後座享受，而阿瑟在前座開車呢？ 　　答案就在史丹佛大學一個代表性的實驗裡。這個實驗把小孩子單獨留在房間裡，...

YOUTUBE點閱率破百萬！ 旅遊實境節目《上山下海過一夜》主持人──Max主廚， 第一本結合「一鍋料理」的野炊專書， 帶你走進大自然，用美食向美景致敬！ 　　「野炊，可不只是泡麵、火鍋而已！」 　　軟嫩入味的米蘭番茄燉牛肉、切開滿是肉汁的巴西森巴串烤、吸收大海精華的西班牙海鮮燉飯……這些，都可以用一口鍋子，在野外輕鬆搞定！ 　　隨著外景節目跑遍臺灣北中南東的鄉野山林， 　　不論上山下...

　　作為一隻豬再次造訪劍與魔法的國度！最重要的潔絲卻不見蹤影。為什麼啊！ 　　虧我一心想要嚄嚄地舔遍潔絲妹咩全身，千里迢迢地來到這裡……！ 　　……失禮了，不是這樣的。在我稍微離開的期間，聽說黑社會的傢伙造反王朝， 　　這個國家目前的情勢似乎很緊張。 　　我之所以再度降臨這裡，是為了協助以解放耶穌瑪為目標， 　　在這種情勢當中奮戰的型男獵人諾特，拯救被迫背負殘酷命運的耶穌瑪們。 　　我……我...

徹底擊潰癌細胞的最強飲食法 網路書店健康醫療榜NO.1作者最新力作 　　濟陽式八大抗癌飲食法則 　　130種讓罹癌臟器療癒的奇效食材 　　就算癌細胞轉移、癌症復發、癌症末期，通通有得救！ 　　拯救數萬人性命的飲食奇蹟 　　罹癌體質完全逆轉、癌細胞增生根本阻斷 　　即使手術、化療都無效，還是有機會可以治癒！ 　　★☆癌症只能靠醫學治療？ 　　日本抗癌權威傾心研發，「從體內擊潰癌細胞」的...

「我是白吉。」粉絲團版主吉媽、 《黃阿瑪的後宮生活》志銘與狸貓 ★★★誠摯推薦★★★ 　　「只給貓咪吃乾飼料，沒問題嗎？」 　　「有點擔心市售寵物食品的添加物……」 　　「我的貓最近腸胃不好、食欲好像變差了，怎麼辦？」 　　同為貓奴的專業獸醫師告訴你──簡單、快速、營養均衡的貓鮮食準備方法！ 　　第一次照顧貓咪、第一次做料理的貓奴們都能快速上手！ 　　46道好味料理！讓愛貓遠離腎臟、心臟...

COVID-19是一場全人類都要參與的IQ測試， 而通過考驗的秘缺在於--了解醫學史！ 用最淺顯易懂的方式帶你探究醫學史。 從偉大的研究學者到詭異的蒙古大夫，從全球性的醫療災難到荒謬的民俗療法，李載澹醫師在四十多年的從業生涯中，耗時二十多年整理出的醫學史精華。 本書除了介紹了一些改變歷史的致命傳染病，以及與之戦鬥，付出生命的醫學工作者，也談到了一些令人毛骨悚然的醫學事故。這些事故有的是無心...

☆好評不斷！【暢銷新裝版】全新上市☆ 第一本專為毛小孩設計的「防癌飲食」指南！ 教你利用【全年都能買到的平價食材】╳【超簡單的料理步驟】 讓愛犬增進食慾、體力變好，大大提升免疫力&自癒力！ 資深愛狗人「柴犬Q將」臉書粉絲團主　Q娘  真誠推薦   　　◎狗狗的癌症，比人類的癌症更致命！ 　　十歲以上的高齡犬，50％以上有罹癌風險，大部分會死於癌症。 　　只餵狗飼料，會讓你的狗狗成為得到癌症的...

#天母人氣寵物主廚料理不藏私 #掌握完美鮮食比例廚房菜鳥也OK #在家自製天然營養粉美味健康不失衡 #節慶小點與狗聚派對零食DIY #最愛跟著主人吃好食過生活 作者為跑市場寵物店的負責人，並經營Paw Kitchen寵物鮮食，她將投注於寵物鮮食料理上的熱情與經驗，集結成《狗狗的餐桌日常》與大家分享。本書以了解食材、完美鮮食比例、狗所需的營養素作為基礎，搭配不同成長時期、減重和常見疾病的鮮食...

再忙也要好好吃頓飯，這是一種生活態度。 透過自己動手烹調食材，用心對待眼前的每一餐， 即使是帶便當、一人食，也能把「吃飯」這件小事吃出儀式感。 　　餐餐外食又油又膩，擔心沒營養不健康？ 　　想自己帶便當又嫌麻煩，怕自己手殘炸廚房？ 　　到底該怎樣才能兼顧養生與美味， 　　讓打開便當成為一天中最期待的瞬間呢？ 　　不論你是為一家人掌廚的煮夫煮婦， 　　還是獨居在外的上班族、小資族， 　　本...

★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★ 第一本結合「廚師」和「品油師」專業， 最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書！ 帶你透過美食，見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟！   　　將地中海飲食在地化、加入高代謝的好油脂， 　　利用生食、煎炒、烘烤、油炸、水煮、慢燉六大烹調技法， 　　以簡單又美味的方式「提升新陳代謝、強化減重功效」， 　　打造最有感的「地中海料理2.0」！   　　You...

醫師的處方藥也可能吃出問題?! 根據國內健保資料庫的統計分析，發現一年開出的處方箋中，可能發生藥物交互作用的比例高達15.99%。 您知道您吃的處方藥有可能跟某些食物、中藥、酒精、或是其他西藥產生交互作用，造成藥性削弱、過量、或是藥物中毒，嚴重甚至危及性命嗎？一次服用兩種以上的藥物，就可能產生藥物交互作用。 我們常在拿到醫院的藥袋時輕描淡寫的看一下藥袋上的藥品名稱，但卻不知道自己服用這些藥...