對任何人來說，水喝太多，都會變成毒！ 水毒是萬病的根源，癌症、腫瘤、糖尿病、心臟、腸胃、婦科、關節炎、過敏性疾病等都和水毒有關， 但幾乎所有人都不知道疾病的根源來自於飲水過量。 從今天開始，請擺脫一天一定要喝水兩公升的迷思！ 　　韓國治療水毒最具權威的韓醫師將告訴大家，如何判斷身體有沒有水毒？水毒會囤積在哪裡，引起哪些疾病？說明如何正確喝水，並收錄排水毒食譜，從運動、飲食預防和排解水毒。 ...

成長會痛，練習有解 愛自己，就是人生無堅不摧的後盾！ 　　❤美國亞馬遜書店4.6顆星好評，造福無數人的溫暖練習指引 　　❤即使人生很苦、很累，即使每一年都會經歷困頓負能量，你也可以擁有：「愛自己的一年」！ 　　本書作者特洛伊．樂夫是一位擁有25年臨床經驗的心理諮商師，即使外表樂觀，其實私底下的他心情憂鬱，甚至還有多次尋短的念頭，總是自我貶抑，一點都不相信自己值得被愛。一開始，作者認為雖然...

我想把 可怕的今天撕碎。 2008年7月14日， 這天以後，智雅的世界全毀了…… 　　★獲孔枝泳（《熔爐》作者）、朴範信（《銀嬌》作者）等評審一致認同， 　　第十五屆韓民族文學獎當選作家——崔眞英全新小說作品。 　　★獲2020年韓國文壇最高榮譽【萬海文學獎】（만해문학상） 　　★韓國Cine21電影雜誌推薦小說。 　　★讀者好評不斷，如看完《房思琪的初戀樂園》般心碎。心痛又無能為力的故事...

《內觀禪修手冊》、《觀呼吸與觀世界》及《定慧禪修法》三部份。 　　達磨多羅的內觀禪修手冊中，教導如何透過肢體的動作來體驗「心基」處感受的生滅，進而超越感受而得到解脫。帕奧禪師所傳的寂止與內觀禪修法：在寂止禪修方面，他教導如何培養入出息念（觀呼吸）來達成近行定與安止定；在內觀禪修方面，他教導如何培養四界分別觀（觀四界）來辨識極微裡色法的究竟實相。他對禪相、極微、色法的分析極為透徹，值得禪修者參...

　　美國圖書館協會百大禁書榜首！ 　　造成700萬人嚴重心理創傷！ 　　改編同名電影，由《水底情深》金獎名導吉勒摩．戴托羅監製，8/7驚嚇上映！ 　　首刷限量附贈：鬼氣森森PET書籤（4款1套）＋電影早場票價優惠券！ 　　「毛骨悚然」不只是形容詞，而是動詞， 　　閱讀本書，牙齒顫動、脊椎刺痛純屬自然現象…… 　　誰能讓「恐怖小說之王」史蒂芬．金也俯首稱臣，登上「百大禁書」榜首的鐵王座？...

二十歲的青春該是什麼樣子呢？ 有煩惱？有愛情？有對未來的憧憬？ 在四十年前的台灣山野裡， 有一群服務人群、跟著風奔跑的孩子…… 他們的青春，在能迴盪、放大歡笑的谷地裡度過。 他們是──嚕啦啦！ 　　每個人都有專屬於自己的青春可以回顧，那些回憶或許各不相同，但卻都有一些奇妙、甜美的共通點，那就是那段時光有著在人生任何階段都不會有的躁動，那樣的躁動具現在少男少女的閃亮眼睛裡、對世界的好奇裡、對...

故事從身體裡被拖出來 斬開後再縫合，撕裂後又黏貼 拼湊成母親與故鄉的樣子 有血、有肉，由恨生出愛 這一本光明的厄運 　　「我老早就想寫自己的母親。就算頭腦一片空白。就算題材老套。 　　我不確定這是不是愛。哪個人不想天長地久地把母親保存下來。」 　　詩人暨繪本作家馬尼尼為的直覺式衝擊，以創作為刀，剪下生命記憶，時空、色彩、氣味、聲響，任情緒與意識流瀉，碎裂的句子、段落、詩句和畫作彼此交疊覆...

您是否常想清喉嚨，或感覺喉部發癢、刺痛？您的聲音變得沙啞、粗糙、刺耳，並且喉嚨經常發炎？您的歌聲是否有不自然的顫抖，音域、音色、音質、清晰度產生變化，容易破聲，或在開始發聲時有輕微的雜音？ 聲帶只此一個，一旦受到傷害，就很難完全復原。因此，了解聲音的運作方式、聲帶的構造、使用正確的發聲方式及給予適當的保養，是每一位經常使用聲帶的人（如：教師、歌手、播音員、售貨員、卡拉OK愛...

──15個大自然練習，開啟全新的生活察覺力── 如果每天的生活讓你感到千篇一律， 請走進大自然，喚醒你的感官能力！ 　　孟加拉安達曼群島的翁紀族，依據飄入森林的花朵香氣來分辨時節的氣味。 　　萬一得在野外過夜，你不用會鑽木取火，但你必需認得什麼樣的植物最容易升火。 　　不小心被昆蟲螫了，別忘了羊蹄葉中有一種抗組織胺可能有助於舒緩刺痛感。 　　當人們運用科技導航獲得了精確路徑，或許也犧牲了找...

116種優雅拉筋操，不流汗也能擁有完美體態！ 韓國王牌健身教練說：「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身！」 　　▼    如果你的生活頻繁出現這2種狀況，那麼請一定要看這本書！ 　　少動族、減肥族必知的「新型態30秒健康法」！ 　　【狀況1】每天處在「高壓生活」下，身體總是這裡痠、那裡疼，但因為每天工作忙碌，下班回家已經累攤，每次都跟自己說：「明天一定要去運動！」卻始終沒有實際...

「她是冰島史上最冷血的女子，面對生命最後的冬季卻是如此絕望。」 　　一百多年以後，作者在這座冰冷島嶼上，得知她駭人聽聞的故事 　　自此投身鑽研史料，將她的委屈孤獨與寂寞，寫成這本小說 　　即便在世界盡頭，沒有人應該被誤解，沒有人應該被遺忘，這是為她寫的故事。 　　「一封寫給冰島的黑暗情書。」―英國《衛報》 　　★題材獨特，一鳴驚人，陰鬱氣氛宛如《咆哮山莊》，澳洲出版銷量僅次於...

　　呼吸力—「呼吸」對了，就能不生病、提升免疫力、找回健康！　　你以為「呼吸」很簡單，但你的「呼吸」正確嗎？ 　　●　許多原因不明、無法治癒的免疫疾病，其實都只是錯誤「呼吸」所引發！一旦了解疾病的「根源」，治療方法就全都一樣！ 　　●　日本醫學博士親自傳授終極健康法：教你如何擁有呼吸力，矯正「呼吸」、「睡眠」、「咬合」……是世界上最簡單的「不生病生活法」！！ 　　西原博士針對「口呼吸」、「單...

本書特色 　　排毒新概念 輕鬆愉快的排毒之旅，是解決您身體滯重、面容黯淡和精神不振的最有效方式。每一天，每一刻，您可以選擇一種健康、純淨的生活排毒方式，體驗排毒過後身體的輕盈與精神的愉快，塑造您由內而外的美麗。 　　您中毒了嗎？ 排毒是一種全面維護身體健康與平衡的健康觀念，它是有效預防疾病、淨化身心、由內而外造就強健體魄的有效方法。健康排毒的核心是：全面造就良好的生活習慣，在生活中隨時排毒。...

我寄予你一記飛吻。 如果你愛我，我將會康復。 　　34歲即離世的法國女作家一封封寫給情人但從不曾寄出的信 　　一名罹患肺結核的女子，獨自搭乘火車前往療養院。她心中珍藏著一份愛情，是她可以痊癒的希望。幾天後，她收到男子的一封信，開頭寫著「我要結婚了……我們友誼永存……」，於是她寫下一封封不會寄出的信。 　　瑪賽兒．梭維若（Marcelle Sauvageot）短短的人生只留下這部作品，...

　　閤上這本薄薄的小書，最大的啟發是──怕死。開始怕死，以一種正面的思維出發，原是出於對親人的不捨與不忍。原來，過去那個自以為灑脫的我，才是真正的自私。──寶兒（部落客） 　　蒂蒂安告訴世人，過去那些貌似平常的日子由已經改變的現在之眼看去，是如此美好具有深意，但反過來說，平常日子也是最艱險的日子啊！──蘇偉貞（作家） 　　我在蒂蒂安的描述中有著太多的感觸與感動，我的心也再次得到洗滌與抒緩，回...