想要看上去比實際年齡年輕，除了用美容護膚品外，自內而外的保養更加重要。鍾利群編著的《不老女人三付藥（滋陰補腎養脾胃）》從中醫養生的角度介紹了如何讓女人「不老」，詳細闡述了滋陰、補腎、養脾胃對延緩衰老的意義和具體方法。語言通俗易懂，方法簡便、易操作。適於中青年女性養生愛好者閱讀。鍾利群，女，博士研究生，北京中醫藥大學附屬東直門醫院神經內科副主任醫師。已發表論文近20篇，參加各級課題10余項，並...

詳細介紹了食物養腎、經穴養腎、運動養腎、房事養腎和腎病防治與調理的具體方案，並根據不同的腎虛分型，介紹了傳統的補益腎虛中藥的特性以及藥方、藥酒、藥茶的做法和用法。在飲食上也特別針對腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虛等不同的腎虛類型群體，推出對症滋補膳食。另外，書中還為您提供了一系列有利於補腎的健康運動及獨具中醫特色的方劑、按摩、針灸、敷貼等方法，使您能內外同治、表里兼施地補腎調理。　　《養生必養...

本書首章除了對腎臟的位置、功能進行了詳盡的論述外，還對傷腎的因素和腎病的早期症狀做了深入淺出的闡述，讓讀者對腎病能有一個深入的了解。第二章選取了16種常見的腎病，簡要地介紹了疾病的病因、主要症狀以及患者的飲食原則和生活保健常識，並提供了多種對症食療的食物，為腎病患者調理身體提供幫助。第三章詳細介紹了適合腎病患者的各類食物。第四章對腎病患者有益的中藥分為補腎填精類、滋補腎陰類、補益腎氣類、溫補...

金字塔頂端的抗老秘方大公開實踐越老越年輕的養生祕訣，享受不生病的慢老生活！ 你以為年輕就是本錢嗎？你以為人體的老化從50歲才開始嗎？錯了！根據最新的醫學研究報告──人體的細胞、器官，從25歲開始衰退下滑，27歲就邁入老人行列！92個越活越年輕的養生祕訣，金字塔頂端的抗老秘方大公開，全方位留住青春與美麗，輕鬆享受健康‧長壽的人生！ ．身體的老化速度，比你想像的還快 　　人體的器官，在不同的年齡...

手腳冰涼是腎虛引起的，五心煩熱也是腎虛造成的，這兩種腎虛有什麼區別呢？喝水少、口味重、吃鹽多、喝濃茶等不良習慣對腎臟健康有什麼影響呢？一提到補腎總認為是男人的事女人難道就不需要補腎養腎了嗎？得了腎病，什麼該吃，什麼不該吃呢？得了高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性病，這些病對腎會不會有影響呢？慢性病患者該如何補腎養腎呢？這些問題在本書中會給您一一解決。 本書不同於市面上別的養腎書，只做簡單的養腎方...

　　「腎為先天之本，脾胃為後天之本」， 　　一個人只要將腎和脾胃養好，哪有不長壽的道理？ 　　／百病皆由胃弱腎衰而起！／ 　　「腎虧損」則腦力不足、房事心肺易受損； 　　「脾胃虛弱」則生長緩慢、女性易顯老、胃酸又便祕。 　　故本書收錄四季養腎、保胃的原理與實踐， 　　以及現代人最常誤入的養生禁忌和微信號， 　　防止胃腎虧損，補足生命之氣！ 　　／「名家中醫的防老長壽之道！」／ 　　中醫將...

　　從東漢醫聖張仲景的《傷寒雜病論》到唐代藥王孫思邈的《備急千金要方》 　　精選上千年來歷代名醫創制、反覆檢驗使用的經典藥方 　　濃縮中藥精華，買來就能用，不僅安全簡單、方便易得，而且實用有效， 滿足現代人所有治病、保健需求！ 　　藥房裡有哪些有千年歷史的好藥？ 　　有哪些中成藥因為藥名而常被用反、用錯？ 　　金匱腎氣丸不只補腎陽還能減肥？ 　　養陰清肺丸除了清肺還能保濕肌膚？ 　　六味...