★《紐約時報》 暢銷書 ★ ★《發現》、《歐普拉雜誌》、美國科學促進會  最佳選書 ★ ★ PanSci泛科學  選書推薦 ★   心臟科權威醫師和醫療記者一起化身偵探，在諸多故事中找出健康的新定義和解答。 健康意識全新突破、疾病防治與診斷的新方向，就等這份關鍵報告！ 為什麼狂犬病、禽流感、狂牛症會傳染給人？ 國立中興大學  生命科學系副教授  吳聲海 ──專業審訂　　 專業口碑推薦 ...

第一本寫給青少年的諮商圖文書！ 幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話，針對問題和困擾，提供有效解方！ ★集結現代人會遇上的心理健康問題，透過有趣的圖文達到諮商效果！ ★幫助青少年與家長，輕鬆吸收心理學知識，解決身心困擾！ 　　‧3C依賴 　　解方：灰階螢幕法、數位排毒法、555方案 　　‧自我啟發 　　解方：自我實現預言 　　‧長短期記憶 　　解方：福爾摩斯的記憶殿堂法 　　‧家庭問題 　　...

在精神與大腦的十字路口， 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子， 也為了療癒自己和教養出健康的小孩！ 　 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 　　★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 　　★亞馬遜網書10年暢銷，90%讀者五星推薦，翻譯12種語言 　　★...

　　當你開始感到口渴， 　　缺水對身體的傷害早就已經形成了！ 　　★已翻譯逾20種語言，再印至少35次的水療癒經典 　　★拜門蓋勒醫師是諾貝爾獎得主亞歷山大‧弗萊明（發現盤尼西林）的學生 　　★光靠運用水的療癒力量，拜門蓋勒醫師就改善了3000名患者的消化性潰瘍 　　你知道嗎？ 　　◆2018年台灣腎臟醫學會調查發現有4成民眾平均一天開水攝取量不到1200c.c.。 　　◆2015年美...

　　長久以來，人們以為憂鬱症只發生在成年人身上，因此對青少年憂鬱症掉以輕心，不是認為「孩子有什麼好憂鬱的」，就是簡單歸因為「課業太重，放鬆一下就好了」。但最新的研究打破了這個迷思；臨床上的資料顯示，青少年期的憂鬱症越來越普遍，而且可能比成人期發病的憂鬱症更難治療。青春期自殺率的不斷攀升，就是一個讓人驚心的警訊。 　　據估計，有五分之一的人在一生當中某個時期，會經歷到嚴重憂鬱症，其中有許多人早...

日本系列作熱賣超過35萬冊！ 最多醫生、營養師指定，健康管理最佳讀物，家家戶戶必備 朋友好心傳給你的網路文章，查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。 　　◎明明吃很多，體重還過重，醫生為什麼卻說這是腫不是胖、還營養不良？ 　　◎你知道嗎？你的飲食特質會立刻寫在基因裡，形成你的體質、更遺傳下一代！ 　　◎吃膠原蛋白真的可以美肌？補充蛋白質可以達到同樣效果嗎？ 　　◎最近很流行的益生菌和益...

很多人往往要等到危及健康甚至生命時，方才與進食科學「相見恨晚」。其實，掌握正確的進食知識可謂是終生受益。更為重要的是：「吃」也能吃出長壽，日本成為世界壽命最長國與吃有着極大的關系。科學家驚奇地發現，「吃」還能吃出聰明，適當的飲食能增強大腦功能，化解壓力情緒，使人精力充沛且反應敏捷等。關鍵在於怎樣對待「吃」？吃什麼？怎麼吃？ 本書全面介紹了「吃」的學問。包括食物如何選擇、搭配與制作；飲...

馬上開始科學化訓練！ ──包含每一個訓練者都需要的「知識」與「動力」── 　　▼《用最正確的科學觀點1人健身》 　　強肌不求人！ 　　打造線條／延緩老化／運動表現／強化肌力／養命長壽／最強蛋白質攝取 　　掌握科學新方法，將每分每秒發揮到極致 　　7個新常識．10個肌力公式．12個正確飲食觀念．6個維持訓練的攻略 　　──教練不說出的祕密，一本書看懂！── 　　【有90%的「常識」都是...

厭食症是一種神秘的疾病，它的複雜性使其失去了所有常規的治療標誌。儘管慌張，人們必須在這紛繁的混亂中找出一條治療途徑，因為在這混亂中死亡的欲望和治癒的力量並存，人們需要調動治癒的力量。關鍵之處在於能陪同患者並幫助他們找出能夠說明轉變、拒絕、落差以及確認行為的準確詞彙。 《理解與治療厭食症》向讀者展示了如何帶著希望陪伴一種痛苦，而這種痛苦往往在很久之後才能找到意義。事實上，治療的目的不僅僅在於...

「身為雜食性動物的我們，並不是天生就懂得吃。」 　　吃的習性全憑後天培養，商業制約了口味；你我如何重拾飲食本質？ 　　本書點破人們的飲食偏好從何而來、又該如何還原味蕾的初始設定？ 　　找回生命中失落的「第一口」體驗後，還能重建人與食物的新關係！ 　　★2015年安德列西蒙飲食圖書獎特別推薦、Amazon發展心理學、烹調歷史分類暢榜！ 　　★《紐約時報》《華爾街日報》《華盛頓郵報》……各大...

如何均衡美食與營養　　從一次吃到飽到黃金大餐，從粗茶淡飯到滿漢全席，現代人越吃越昂貴，卻不見得越吃越健康，因為－收下到營養一樣是白吃白喝。你如果還在大魚大肉，那就落伍了，自然、健康的新飲食觀才是現代生活趨勢；不用為了身材而抗拒食物的誘惑，更不必擔心營養不均衡而猛吃補藥，本書教你如何吃得營養又美味！出版緣起　　隨著經濟繁榮、應酬增加，國人日常吃喝往往過量，或因不當的減肥方式和錯 誤的飲食習慣，...

　　《發現》雜誌、美國科學促進會最佳選書、PanSci泛科學選書推薦 　　心臟科權威醫師和醫療記者一起化身偵探，在諸多故事中找出健康的新定義和解答。 　　健康意識全新突破、疾病防治與診斷的新方向，就等這份關鍵報告！ 　　國立中興大學 生命科學系副教授吳聲海專業審訂 　　為什麼狂犬病、禽流感、狂牛症會傳染給人？ 　　關於「生病」、關於各種疑難雜症，我們知道的太少，甚至連醫學也未必...

兼備輔導理論與個案研究 情緒病與精神病的輔導專書 　　心理健康跟身體健康互為表裏，因人的思想、情緒及行為有連帶關係，忽略其中一項也影響深遠。再者，受精神病及情緒病困擾的人士更有年輕化趨勢。 　　本書針對常見的情緒病及精神病，如抑鬱症、焦慮症、病態賭博、厭食症、妄念、自我污名、精神分裂症的殘餘病徵等，進行個案分析，介紹如何有效應用認知行為治療的理論和特點，針對病人的核心信念、中介信念及自...

　　Kash老師，一位從靈動入玄學神秘之門，從象棋歷練占卜人生，最後成為安頓身心靈的伏魔師，面對向來秘而不宣的除煞收驚儀式，本書開宗明義告訴你「伏魔」到底是怎麼一回事！ 　　放縱是喪失光明的開始—→適度放鬆可以充電回復人的元氣，但過度放鬆便是放縱。 　　憤怒會蒙蔽清靜的靈性—→對治憤怒，可以使用包容。  　　缺少自我認同易得內傷—→天生我才必有用。每個人的出生都是受到祝福的。 　　貪念會陷...

哭泣就是悲傷嗎？還是因為哭了所以才感到悲傷？人為什麼會犯罪？犯罪因子來自遺傳，還是環境？記憶其實可以被編造、被操控？如果視聽嗅味觸五感被剝奪，你可以忍受幾天？人這種動物，只要成群結黨就可以變得殘酷？　　你有沒有心？如果有，它位於何處？你用心來感覺、思考，但是它既無形又抓不著，要如何證明心真的存在？　　心，是困擾人類兩千多年的謎團，自亞里斯多德、笛卡兒到佛洛伊德、榮格，從哲學領域到科學範疇，發...