【問題】婦女骨質疏鬆症的危險因子?推薦回答

作者:彭巧珍,孔祥瑞

  如果你是女性、停經早於45歲、東方人或白種人、使用過固醇類藥物、缺乏運動、缺乏日曬、吸煙、飲酒……;或有內分泌疾病、血液疾病、或治療特定疾病使用的藥物,都有可能導致骨質疏鬆問題。本書由國立成功大學醫學院附設醫院營養師兼行政品質管理中心副主任—彭巧珍執筆,近50美食的食譜,告訴讀者如何健康的吃出骨本,預防骨質疏鬆及避免骨質疏鬆症的惡化。   骨密度降低,是隨著年齡層老化的自然現象。而...

作者:林 漛史小山律子

完全圖解+最新療法+嚴選食譜+詳細QA 4合1骨質疏鬆全書 日本骨質疏鬆治療名醫+營養料理專家 聯手打造的<養骨大全>!讓你一目暸然透視骨骼問題,以最全面有效的日常療法戰勝骨質疏鬆!   「鈣」出一身好骨架!骨齡青春.輕鬆還原~  留住骨本,才能撐起健康!   完全戰勝骨質疏鬆的「生活療法」  活化鈣質吸收率3大療法:飲食.運動.日光浴!   1. 高鈣飲食療法-補充骨力的高鈣食譜,有效提高...


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