影片內容以青少年戀愛故事為主軸，認識子宮頸癌；教學簡報內容為提供青少年做好性自我保護及預防性行為之傳染疾病等知識。

　　你今天欠了多少「衝突債」？ 　　組織心理學權威教你如何「吵」出團隊互信，提高工作效率，增進人際關係！ 　　美國Amazon書店讀者直逼★★★★★一致盛讚！ 　　每個人都不喜歡爭吵並厭惡衝突， 　　但想要把事情做好，避免繼續消磨你的人際關係， 　　你需要學會接受「有效益的衝突」， 　　並開始為「有效益的爭吵」而爭吵！ 　　在一般人的觀念中，「衝突」已成為一個禁忌詞，我們都害怕成為那...

面對全民焦慮的時代， 你最需要的是　捨棄壓力   沒什麼好擔心，開心活在當下！   　　思考方式這東西是為了讓自己的人生變得美好、為了讓自己活得自在而存在，所以只要選擇符合自己的思考方式就好。 　 　　身為社長，同時在Twitter上不斷傳達肌肉訓練好處的Testosterone，不僅對於肌肉訓練有其獨特哲學。面對自己繁忙的生活、工作、經營社群等，更能以其獨特的思考方...

超過二十萬人追蹤的精神科醫師 教你如何簡單、快速的解除心理死角！ 豐富的對談經驗，專業的角度與詞彙 1秒掃除你的不安與煩惱！ 本書是從推特精選221則消除憂慮的短語集結而成。曾經有粉絲告訴我：「睡前想多看幾次Tomy醫生的話。」於是有了這本書的誕生。無論是睡前、早上工作前，或是感到疲憊時，請多多翻閱本書。若本書能讓各位的心情霎時變輕鬆，我會非常開心。──Tomy 擔心未來嗎？ 容易擔憂的...

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時， 　　該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？   　　這本書要特別給— 　　有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 　　人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 　　或長期以來人生觀黑暗的你！ 　　★美國亞馬遜網路書店CPTSD相...

★後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒★ 打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的情緒修復法。 動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下， 轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導權。 　　「過往介紹藝術治療的技巧或活動的書籍，大多著眼在排除科技、最為單純與直接創作的方式，但隨著時代日新月異，我期待有整合更多元媒介、創作方式的藝術療癒活動的書籍問世，所以當出版社分享這本書時...

　　★《紐約時報》暢銷書 　　★《科克斯書評》、《書單》、《出版人週刊》、《圖書館雜誌》各大媒體盛讚 　　★美國亞馬遜4.8星熱烈好評 　　★《少女心事解碼》作者麗莎．達摩爾博士青少女教養經典 　　突然悶悶不樂、焦躁不安，去上學就像上戰場一樣， 　　好幾天都沒胃口、一瞬間情緒爆炸，我們的女兒到底怎麼了？ 　　研究發現，38%的青少女受焦慮症所苦。 　　當來自家庭、學校、同儕、異性、社群網...

日本亞馬遜年度TOP 20金榜，破百萬本暢銷書，首度改編漫畫。 　　 　　◎我開心的說早安，對方卻面無表情、或一臉不解的看著我，怎麼接下去？ 　　◎主管說：「你想問我什麼問題都可以」，但，我真的可以嗎？ 　　◎我很認真看著老婆聽她講話，為何她還是常抱怨：「你根本沒在聽。」 　　◎聚會中，要怎麼同時跟一群人說話，不讓某人覺得自己被冷落？ 　　 　　害怕當句點王？作者透...

這本書可以學到許多前所未聞的知識！ 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活！ 5種量身訂作的生酮飲食方法， 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制，也不用計算熱量， 讓你的生酮飲食真正生活化！ Amazon生酮書籍類暢銷NO.1 Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦 知名生酮飲食作家吉米．摩爾極力讚揚：「學到許...

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練！ 最具科學原理的減壓生活提案！   世界級身心權威赫伯．班森（Herbert Benson）認證傳人； 哈佛醫學院（HMS）三大身心醫學博士： 格雷格．佛里基奧內、艾伯特．楊、約翰．丹尼哲專文推薦！   　　►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦；全中國超過200個城市，超過5億人收看。 　　►哈佛醫學院40年研究大公開...

  不需假裝外向，發揮低調本色，內向就是你的最大優勢！   越是內向、不喜熱鬧、覺得自己格格不入、 越有發展「深度社交」的潛力。 讓安靜與低調成為你不可 缺的「軟實力」， 默默發揮影響力，讓全世界看到你。 好評推薦 王東明／口語表達專家、企業講師 周慕姿／諮商心理師 張瀞仁／《安靜是種超能力》作者 Chris Anderson／TED總監 Kim Scott／前Google團隊顧問 我...

聰明主婦親授，一學就會超高效收納整理術 超過1000張實景照+300招讓人驚嘆的收納術 ─史上最完整、全面的收納書─ 為每個物品找一個家，從此好收、好拿、好輕鬆   客廳．廚房．臥室．兒童房．書房．陽台．浴室．玄關通通搞定 超省錢的收納妙招，活用文件夾、收納籃、牛奶盒，空間不變，收納加倍 　　◆這些狀況，也常發生在你家嗎？ 　　‧常常對著滿屋子的雜物發脾氣 　　‧早上總是找不到...

「你可不可以……」 「你覺得怎麼樣？」 「對不起，都是我害的」 「可能會讓你有些困擾，不過……」 「你今天有空嗎？」 　　你在通訊軟體LINE上面，常常留下這樣的對話嗎？ 　　你知道嗎？約不出暗戀對象，被對方回沒空，被男朋友女朋友嫌煩，甚至已讀不回。 　　都是這種體貼話害的。為什麼？ 　　作者廣中裕介是日本戀愛學院Love.t.Academy顧問代表。 　　他在日本各地舉行「LINE的好...

　　【透過引導啟動自癒， 　　回歸你原本就該擁有的健康與美好狀態】 　　這兒酸、那兒痛，是我們忙碌生活，經常有的經驗。想到不喜歡的事，聽到不喜歡聽的話，心情糾結，鬱鬱寡歡。日復一日，對生活失去熱忱，一時間，迷失了自我，甚至遺忘生活的初衷，過一天是一天，轉瞬間已耽誤了大好年華。 　　這是一般人對於生命的迷思。 　　無法前進，也無法後退，造成進退維谷的困境。 　　困，心境自然無法開闊，意識混...

這世界很匆忙，但你可以不慌亂。 如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。 　　●有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。 　　●花很多時間在擔心「沒時間」這件事。 　　●覺得忙到沒時間和自己獨處。 　　●自我要求甚高，自覺不夠好、不夠完美。 　　●做事難以集中精神，常常心不在焉。 　　對過去懊悔，對當下慌亂，對未來不安，生活充滿著盲、忙、茫。英國資深心理治療師...