【問題】孕婦吃生菜?推薦回答

作者:國醫絕學健康館編委會

  完整剖析百種食材成分及所含的營養素,   避開食材之間的互斥作用,   善用食材之間的互補作用,   精心配出養生又健康的100道美味!   這是為長期外食、營養失調的族群特別製作的養生書,   有百種常見食材的營養素簡要說明,   更針對不同身體症狀或體質,   設計出百款簡單易做、美味養生兼體內環保的料理。   食材營養素說分明:   例:豌豆可為人體補充必需胺基酸,潤澤皮...


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