安眠藥一點也不可怕， 可怕的是，你所知道的安眠藥知識，全部都是錯的！ 　　認識藥，你才能控制藥。 　　給所有對安眠藥陷於又依賴又害怕痛苦中的失眠患者 　　徹底扭轉坊間對安眠藥的汙名。 　　讓你焦慮的，不是吃藥的副作用，而是無法控制藥物的恐懼！ 　　別再受媒體「最新研究」推波助瀾的恐嚇了！ 　　吃安眠藥會致癌？ 　　吃安眠藥導致夢遊？ 　　吃安眠藥容易成癮？ 　　吃安眠藥會引發失智症？ ...

　　◆ 最實用！獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表 　　◆ 最重要！臺灣正面臨嚴重的失眠問題與藥物濫用，不容忽視！ 　　◆ 最完整！失眠不是單一疾病，相關的問題與疾病一定要全面了解！ 　　◆ 最精彩！犀利剖析醫療現況，真實故事直擊診斷現場，好看到放不下！ 　　睡前洗澡，會讓你睡不著？ 　　政論節目，會讓你一夜數羊到天明？ 　　說話太快，會害你在床上翻來覆去當煎魚？ 　　看...

我們一天到底要睡多久才夠？才會覺得隔天有精神，能好好工作呢？ 　　一個人的睡眠量，每天差不多都相同，就猶如你吃飯一般，不會今天吃2碗，明天吃10碗，你能吃的飯量差不多每次都相同，所以睡眠量也是每天穩定在一定的量上，所以才會被叫作睡眠的「恆定機制」。 　　但人與人之間的睡眠量就因人而異了，不會有個硬性的標準規定，要求你一天應該要有多少的睡眠量。也許每年的統計數字會告訴你：現代人現在平均睡眠量是...

　　■ 適用對象   　　建築師事務所 　　建設公司/土地開發投資決策者 　　大專院校建築、土管、都計系所師生 　　建築師考試/建築工程高普特考 　　不動產從業人員   本書特色   　　收錄數目最多：133種業界常用法規全收錄！無論是建築申請的所有相關規定，或是準備建築師考試，通通一本就夠。   　　十大領域到齊：包含建築法規、國土計畫法規、區域計畫法規、都市計畫法規、都市更新法規、都市危...

從簡陋棚屋到跨國企業，揭密百年企業屈臣氏的經營DNA 超過16,000家門市遍布全球27個國家的大街小巷、每年服務超過30億名顧客 屈臣氏如何成為生活中最可靠、令人感到安心的藥妝店？   　　★第一本屈臣氏專書，從頭開始，揭開零售藥妝界巨人的祕密 　　★藥妝市場競爭越來越激烈，在康是美、日藥本舖、松本清的夾擊下，屈臣氏如何保持其領先地位？   　　█ 認識屈臣氏 　　1841年，彼得．楊（P...

　　★日本牛頓獨家授權精美圖解 　　★符合一○八課綱學習素養，延伸學習觸角 　　★從期望值、大數法則、亂數、偏差值等基礎概念延伸至促進AI發展的貝氏統計   　　「大數據」是目前最常提及的名詞，也是最夯的工作潮流之一。 　　大數據就好像水晶球一樣，只要透過大數據，就可以了解很多憑直覺觀察不到的現象。   　　要理解大數據，甚至從事跟大數據相關的工作，統計和機率的基礎一定要打好，而《統計與機率...

百萬訂閱YouTuber黃氏兄弟首本寫真書，頻道拍攝心路歷程與極祕幕後完整公開 菲律賓宿霧拍攝，麥克坦島、薄荷島美景全入鏡X臉紅心跳帥氣雙人寫真解放登場 　　一點點的厭世、頑皮， 　　極度誠懇、無害、溫暖～ 　　與哲哲、瑋瑋一起進入他們的YouTuber旅程…… 　　從青澀到全方位YouTuber，黃氏兄弟一步步締造許多輝煌的成績。本書是他們的首本寫真╳YouTuber生活記事，還特地...

你還在畫重點、背口訣，學那些無效的讀書法嗎？ 趕快丟掉缺乏效率的學習方法 跟著台灣專科醫師考試第1名的于翔宇醫師輕鬆考第一！ 　　不用練習  不做筆記  不要強記 　　讓你看得懂、記得住、念得完，輕鬆拿高分！ 　　學生族準備考試、上班族自我進修、父母送給孩子最棒的禮物書 　　熱愛運動、不愛上課的小男孩一路挺進台灣專科醫師考試第1名 　　Dr. YU首度公開自己長年使用、有醫學與科學佐證 　...

　　■ 本書附已發布未施行之條文(設計施工編) 　　110.7.1 施行：第86條 　　另訂施行日期：第301條 　　■ 適用對象 　　◎ 建築師 　　◎ 結構&土木技師 　　◎ 建管行政公務單位 　　◎ 室內設計與裝修公司 　　◎ 水電消防設備公司 　　◎ 建築物公共安全檢查機構 　　◎ 建設公司與土地投資者 　　◎ 自力購地建屋民眾 　　◎ 建築師考試 　　◎ 建築工程高考三等&普考考...

　　第一本以學習瘦金體為目的的專門習字本，想要學寫美字、想要練成絕美瘦金體字體，《樊氏硬筆瘦金體習字帖》就是你最需要的一本書。 　　 　　由於硬筆瘦金體寫法較為特殊，因此特別收錄了《穠芳詩》及《夏日》兩首詩，並且設計四個單元，分別是：單字練習、單句練習、全詩描紅練習及全詩自我練習。而單字練習部分，亦分解成兩大部分，讀者先就某一部分（或部首）練習，緊接著全字描紅，最後是全字自我練習。認真學習前...

　　「好想要可愛又溫柔的宅宅女友！」 　　我，霧島拓也，是個抱持著虛幻夢想的宅宅高中生。 　　在春假期間──邂逅了我的理想女友。 　　「那、那個，我還想再跟你多聊一會兒……」 　　我遇見了宅宅美少女──冰川真白！ 　　興趣和個性都十分相投的我們，馬上就拉近了距離。 　　我品嚐了冰川姊親手做的料理、和她進行了幾次宅宅約會， 　　也正式成為了一對戀人。然而新學期開始後...

　　專為越南人設計的零起點中文書！ 　　本教材適用於自學者及上課教材。 　　第一步很重要，確實將注音符號「發音」、「筆順」以及「發音規則」打好基礎。   　　◆學好中文首先了解注音符號及漢語拼音 　　建議以注音符號為主，漢語拼音為輔，只有注音符號才可以學會標準的中文發音，用注音符號打中文字也會更準確。   　　◆中文聲調很重要，聲調錯誤意思大不同 　　為什麼中文的聲調很重要，因為一旦將聲調念...

　　貝氏統計是一套以貝氏估計為核心的統計方法學，透過馬可夫鏈蒙地卡羅模擬完整呈現參數的分布狀態，藉以進行貝氏推論與決策，不僅可以應用於經典的迴歸或變異數分析，更適合社會科學研究的高階複雜統計模式，例如多層次模式、結構方程模式、成長模式與混合模式等，有效解決頻率統計所面臨的估計問題與資料分析困境，被譽為二十一世紀的統計革命。 　　本書分成原理與應用兩篇，除了詳細介紹貝氏統計的各項原理與關鍵技...

最新、最完整、最實用「中醫植物精油療法」專書！ 中醫經絡理論＋植物精油療法，解除不適、迅速見效！ 　　權威中醫師獨家親授，循著「十二經絡」使用「精油」， 　　48種常見病症X 9大體質， 　　都能有效對症療癒，根除多年問題！ 　　★台灣最完整！東方中醫學＋西方芳香療法，最新保健趨勢 　　一般人聽到「中醫」，通常會先聯想到「調體質」、「進補」等作用；對於「芳香療法」，則多認為具「紓壓」、...

散戶、新手最佳入門勝經 一次掌握投資獲利趨勢、看懂所有圖表， 並能預測未來走向的金贏家寶典 　　讓你進出股市不再像玩一場未知的賭局， 　　而是變成一種有利可圖的職業！ 　　道氏是道瓊指數的創始人、技術分析的開山鼻祖，是股市投資的先驅和宗師。道氏理論是股市投資的經典理論之一，是華爾街最悠久的股市預測理論。牛市、熊市、Ｍ頭等均為道氏理論所創造，地位至今無人能撼。 　　The Dow The...