方法對了，人生就順遂 　　本書告訴你，「情緒恢復力」是每個人與生俱來都具備的自我療癒能力，掌握方法，就能激發力量、做出改變。與生俱來的不是差異（別人做得到，你不行），而是等同（大家都做得到）。唯欲將負面情緒轉換成正面情緒，並非輕而易舉、雖心所欲可以達成，正因如此，本書存在。 　　作者分析人類性格構成的三要素：思想、情緒、行為，其三者之間的連動性，要告訴你如何專注在可控制的「思想」與「...

25年就這本！線上導演隨身電影書 奧斯卡得獎編劇、好萊塢編劇群指定寫作解藥 9分鐘決定每頁劇本方向、每次動筆8分鐘、每天3小時， 你的編劇夢，只差這21天！ 　　◆熱銷25週年、多國語言翻譯，新進奧斯卡得獎編劇、好萊塢編劇圈的入行用書！ 　　◆教你製作「9分鐘電影路標」，一開始就替每頁劇本確定方向。 　　◆提供「8分鐘寫作法」，提高編劇效率，解決故事卡住的問題。 　　◆協助你發現內心...

　　《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗博士另一暢銷力作！ 　　如果你相信《脆弱的力量》可以改變人生 　　TED最受歡迎講者、世界知名情感與同理心專家─布芮尼．布朗博士 　　將在本書告訴你如何從自卑中重獲熱情，相信自己「真的已經夠好了！」 　　2013年改變台灣社會、最溫柔有力的一本書：《脆弱的力量》 　　★榮獲金石堂年度「十大影響力好書」 　　★誠品、博客來、金石堂暢銷榜 　　★TED...

重新為疾病找方法 為脆弱糾結的自己找出路 所有難癒病患者都該讀的一本書！ 　　為什麼疾病讓我們束手無策？ 　　難解、反覆的病，源於自己的情緒和思想， 　　重建內心的想法，就是根本療癒的第一步。 　　要讓治療發揮力量，從面對真實的自己開始 　　不只解決表面的痛苦，還要找到疾病背後的根源，從治病、治人到治心、治神 　　疾病有心靈層次的成因，濕疹來自於壓抑的憤怒、肺癌來自於揮散不去的悲觀和無...

練習，每天耍廢少一點； 前路，每天清楚多一些。 事情可以慢慢做，但不能無限延後…… 別讓豐滿人生只剩骨感、讓精彩人生徒留苦苦追趕！ 　　腦洞跟不上行動，該做的事總想著「反正還有明天」？ 　　執行力為零、天生自帶拖延光環，凡事焦慮過度又拖延成疾？ 　　其實，沒有戒不掉的拖延，只有不想面對的自己。 　　只要偶爾不耍廢、停止小劇場；心不拖，事情就不難。 　　別去看遠方模糊的景，愈看愈心慌； 　　...

婆媳難相處、主管惡質、同事使壞， 讓你痛苦又無法脫身？！ 　　8大煩惱X 31則溫暖心情整理術， 　　暖心名醫教你學會隔絕「情緒勒索」，劃出自我防護的人際界線。 　　►下班前被主管臨時交付任務，要求隔天完成，超不爽！ 　　►無法和同事自在地相處，心裡好焦躁。 　　►擔心孩子在學校被孤立，不得不和同學們的媽媽交流，壓力好大！ 　　►婆婆常干涉「生活習慣」、「孩子管教方式」，讓人既氣結又不知...

第一本陪伴親子從「心理」視角， 有效解決資優教養困惑的書！ 　　「我的孩子是資優生！」 　　當我們忍不住驕傲，歡喜編織孩子邁向人生勝利組時， 　　也許，天賦潛能獨一無二的這個孩子， 　　真正令人頭痛的教養挑戰，現在才開始！ 　　補習，能讓孩子變資優嗎？父母不資優，怎麼教資優的小孩？ 　　資優生不是應該什麼都會嗎？怎麼考得那麼差？ 　　資優生的時間永遠不夠用，怎麼辦？ 　　資優生都那麼完美...

　　　　　　完全圖解，一看就懂！ 　　　　　　　　名醫臨床問診：深度分析＋解決方法 　　「血壓偏高？！我身體沒有不適啊～無所謂吧！」、「年紀越大，血壓本來就會比較高，應該無大礙吧……」 　　很多人或許會認為，血壓高一點，不過就是動脈壁承受的力量多一點而已，沒什麼大不了的，因為我們的血管本來就有彈性的呀！不過，可別忘了，過大的衝力實際上是在動脈鑿孔，會加速血管硬化，尤其年紀越大，血管彈性越...

　　高血壓是「沉默殺手」，易導致失明與中風 　　日本血液專科名醫，多年臨床經驗總結—— 　　今天起，定時量血壓×改變生活習慣，不吃藥也能降壓   　★心臟內科林謂文醫師盛讚：「這是一本很好的衛教書！」★   　警訊！全台高血壓患者直逼500萬人，而且易被輕忽，你得要留神！   　肩頸僵硬、頭部沉重、爬樓易喘、視力模糊， 　  高血壓前兆難察覺，別等倒下才知道！   　★血壓控制不...

　　本套書組合：《這樣裝潢，不後悔》《芳療天后Gina，用精油解決家的煩惱》《女巫阿娥的超萬能手工皂》 　　【這樣裝潢，不後悔：百筆血淚經驗告訴你的裝修早知道，正確工法大公開，看了這本，問題不再沒完沒了】   　　國民裝修保命寶典 　　教你開工不被坑+施工做對事+監工有撇步   　　百筆血淚經驗告訴你的裝修早知道 　　不被工班呼攏，一定要知道的正確工法   　　◆ 還給小市民正義的裝潢寶典...

做對15分鐘，本魯也能有錢！有閒！有閃光！ 　　全日本賣到翻！不斷──出版重來！！ 　　日本第一脫魯顧問‧古川武士的最強習慣術， 　　讓你工作效率×正能量×薪水全暴增！ 　　熬夜、浪費錢、大吃大喝、不想上班、房間髒亂、煩躁焦慮、全身負能量……問問自己中了幾個？你是不是還想說，道理都知道，就是改不掉？不，其實你根本一知半解！ 　　◎不想熬夜，那就早睡早起？──»錯！ 　　◎不想再胖了，那...

CP值爆表的教養實戰經驗，你一定要知道。 　　．這麼多兒童開發課程要怎麼選？ 　　．琳瑯滿目的玩具怎麼買才不會花冤枉錢？ 　　．懷孕期間的胎教，如何影響寶寶的發展？ 　　．媽媽不只是媽媽，如何兼顧工作和家庭生活？ 　　．帶小孩去迪士尼玩，是滿足媽媽還是滿足小孩？ 　　．如何解決小孩的挑食問題？ 　　上述這些新手父母常見的疑問，也曾經是Melody的疑問，這一次，她將大方分享教養小孩遇到的...

　　掌握15min打掃時間，逾時不掃！ 　　每個區域每項物品，都有打掃祕訣 　　討厭打掃的人，也能做得乾淨又開心！ 　　 　　聽到「打掃15分鐘」時，也許最初會覺得時間很短。不過，只要在打掃的同時注意時間，就能擺脫打掃時，「因為佔用太多時間而感到疲累」，而且會令人覺得「只要15分鐘就能這麼乾淨！」只要這樣想，每天的打掃也會變得更輕鬆。 　　 　　不擅長打掃家事的人常見循環型式：　　 　　...

　　當今日本企業最重視的能力 　　Google大當機時不怕找不到解答 　　比鬥運用有限資訊的能力連福爾摩斯都沒你神　　練就獨立思考的能力，才具備獨立解決問題的能力　　讀過《如何移動富士山》的人，更不能錯過這本思考力大改造的日本暢銷書 　　「物理學的最後一位通才」恩里科．費米(Enrico Femi)，為什麼能夠只靠灑紙片，就推算得出全世界第一次核子試爆的威力？ 　　原來，他有一套在有限資訊下...

　　戀愛和結婚是一回事，但擁有你心目中的婚姻又是另一回事，而這就是《靈魂伴侶》出版的目的。全球暢銷書《靈魂伴侶秘密》（ The Soulmate Secret）的作者艾莉兒．福特，從自身婚姻經歷中所獲得的智慧，加上從朋友以及如哈維爾．漢瑞克斯、約翰．葛瑞、海倫．費雪博士、尼爾．唐納．沃許和瑪莉安．威廉森等專家所擷取的知識，幫助讀者在珍貴、稀罕、難以達成的浪漫愛情，以及當生命出現失望、憤怒、焦...