【問題】專注力不足症狀?推薦回答 1.《筋骨關節疼痛防治全百科:骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法》作者:游敬倫專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回頭就扭到脖子?②一早醒來,發現手指彎曲無法伸直?③肩膀痛到手抬不起來,連穿衣服都困難?④一下床腳踩地就痛,甚至痛到無法站立?還是⑤抱一下小孩,整隻手... 2.《超效輕瑜伽!不發胖!不疲累!驚人的體幹箱子操:把身軀當作1個箱子來運動,肩不痠、腰不痛,體幹力大爆發!小腹消失、腰線重現!》作者:中村勝美1天3分鐘, 把身體當作「箱子」來動一動, 就能啟動驚人的「體幹力」! 從此擺脫腰痠背痛的「無肌力症候群」! 還能瘦小腹、緊實腰臀、瘦大腿, 輕鬆擁有馬甲線、人魚線、微笑線! 具有25年資歷的日本頂尖健身教練說: 鍛鍊「深層肌肉」是強化體幹的重要關鍵! 只要維持住「體幹箱子」的內部空間、不讓它坍塌, 就能甩掉「胖、老、病」! 本書首創「體幹箱子」的概念, ...3.《瞬間恢復精神的活力拉伸操》作者:K2 ◎你有這些症狀嗎?怎樣睡都睡不飽、精神不好、肌肉酸痛、記憶力變差、專注力下降,這都是慢性疲勞的症狀! ◎每天都來和緩、適度的拉伸、給身體增加活力,取得更多的「常規體力」。 活力拉伸操不需要特別的運動器材,只要將身體各部位充分拉伸即可,也不需要花太多時間,最適合繁忙的上班族、家庭主婦、經常久坐電腦等等的「少動族」。 81個超簡單動作,輕鬆攻克「疲勞」、「酸痛」! 「老...4.《活到99,能蹲又能走的 強膝健腿操:這樣練,讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻! (隨書附贈動出好腿力60分鐘DVD)》作者:李筱娟 腳麻走不動,一走就疼痛; 膝蓋卡卡,伸不直也蹲不下; 雙腳沒力,爬樓梯好吃力…… 打針、吃藥、推拿、針灸… 試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎? 下肢開始變乾、變瘦, 千萬不要以為這是減肥成功, 其實是你的肌肉開始萎縮、退化! 快跟著筱娟老師練習〈強膝健腿操〉, 強化腿部肌肉,鍛鍊腰、臀肌群, 每天10分鐘 讓你恢復好腿力,每天有活力! 不論你幾歲,不論... 5.《瞬間消除全身酸痛的輕運動》作者:K2 ◎你有這些症狀嗎?怎樣睡都睡不飽、精神不好、肌肉酸痛、記憶力變差、專注力下降,這都是慢性疲勞的症狀! ◎每天都來和緩、適度的拉伸、給身體增加活力,取得更多的「常規體力」。 活力拉伸操不需要特別的運動器材,只要將身體各部位充分拉伸即可, 也不需要花太多時間,最適合繁忙的上班族、家庭主婦、經常久坐電腦等等的「少動族」。 81個超簡單動作,輕鬆攻克「疲勞」、「酸痛」! ...6.《活絡副交感神經、調和身體》作者:伊藤剛控制副交感神經, 就能活絡全身的均衡與健康! 作者讀小學的時候,經常在朝會時暈倒。以現在的說法,就是所謂的「直立性低血壓」。去柔道場運動之後這樣的症狀就改善多。準備大學考試時,因為運動不足而疲勞,有一陣子甚至身體與大腦都無法好好運作。作者開始每天做伸展操和十五分鐘的慢跑,結果不僅在一個夏天體重減了十公斤,專注力也提升了,長時間的閱讀也不感疲倦。 他說:「行醫三十年,身為『不養生...7.《兒童發展障礙針灸療法》作者:岑思瀚 自閉症、發展遲緩、專注力不足、大腦麻痹等兒童發展障礙問題,一直是困擾醫學界與家長的難題。不少父母因為缺乏相關知識,未能及早發現子女的問題,又或者病急亂投醫,誤信一些「另類療法」,延誤了病童的治療黃金期。 已有科學研究表明,針灸有助改善兒童自閉症症狀及腦部發展問題,而越來越多的家長也開始為孩子嘗試針灸治療。但市面上相關書籍十分有限,許多家長對針灸知之甚少,對是否該選擇這一治療方法及如... 8.《一生都受用的大腦救命手冊:100招獨家護腦祕訣,走出折磨人的情緒問題和異常行為》作者:丹尼爾.亞曼「為什麼沒有人了解我的痛苦?」「大家都說是我的錯……」「我每次想專心就會愈分心,連最簡單的功課或家事都搞不定!」「我只要一開車就變野獸,被超車就狂罵『王八蛋』!」「沒辦法,我就是想不開啊……」「媽咪,我不是故意不聽話!」 你到底是什麼了? 恐慌、憂鬱、躁鬱、偏執、注意力不足、經前症候群 暴力、肥胖、失眠、暴食、購物狂、愛翻舊帳、跟蹤狂 自殺、情殺、外遇、婚姻危機、工作不順、親子關...9.《腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。》作者:麥克‧道你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項,工作時網頁開了二十個,轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事倍功半? 本書作者麥克‧道 (Mike Dow ) 博士說: 那是因為大腦「缺乏整頓」,像迷霧森林一樣,東西四散各處導致的。 因此,提倡三週《腦霧修復》的訓練計畫,讓你的腦筋不再...10.《大腦修復術:一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾,幫助你平衡生活壓力、提升工作表現》作者:姚乃琳精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦, 全方位護衛心理與精神健康! ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家, 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……, 找出有效應對方式,搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南,幫助你平衡生活壓力,提升工作表現, 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘,輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響,情緒和身體也... 11.《找回專注力:成人ADHD全方位自助手冊》作者:高淑芬你身邊有這樣的人嗎? 熱心好動點子王, 卻恍神糊塗少根筋, 做事拖拉沒定性, 也許他就是ADHD的成人患者! ●老公是超級脫線王,心不在焉又虎頭蛇尾,怎麼講都改不了,我快氣死了! ●我最怕坐辦公室看文件,三分鐘就起身想找人聊天,一直被主管罵好痛苦! ●從小就愛打抱不平,長大卻被說是雞婆又白目,我只是熱心助人啊! ●如果小時候沒治療,成人的注意力不足過動症還有痊癒的...12.《戒掉孩子的拖延症》作者:王意中「為什麼還不去洗澡?都幾點了?」 「快去寫功課啊,你要寫到半夜嗎?」 你不斷催促,孩子卻仍一再拖延, 甚至影響你們的親子關係…… 其實,孩子的拖延, 是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美…… 只有了解孩子拖延的原因,才能真正對症下藥。 來自親子教養權威的「拖延症完全作戰守則」, 一次看懂孩子的拖延心理,成功戒掉拖延症! 面對孩子的慣性拖延,你總是焦急萬分,孩子卻...13.《打造不過敏體質!6色天然食材:提升免疫力的50道安心飲食全圖解》作者:饒月娟黃雅慧邱芳瑜張瑄筠《菜市場的營養學2:小學生的營養事典》最新修訂版 預防養出過敏兒、還要吃出免疫力!到底該怎麼吃?! 幫體內大掃毒,該挑紅色還是綠色食物? 拯救家人的惡視力又要選什麼顏色食材呢? 買對菜有門道!跟著權威營養師逛菜市場! 教你選對顏色、配對營養、吃對食材! 長不高、太瘦、過敏、容易生病等症狀,改善效果超驚人! 孩子的飲食把關做對了,就能擁有ㄧ輩子的好體質! 更要... 14.《親子情緒芳療:芳療師媽媽帶領你解決兒童情緒問題,以及父母的育兒焦慮、壓力與失眠》作者:萊絲莉‧摩登諾爾光是幾滴精油,就有強大情緒療癒力! 搞定兩個兒子的芳療師媽媽萊絲莉 獻給心累的家長們的有效提案 50種精油的使用時機╳100個親子情緒芳療配方 大人是小孩的學習對象,用精油薰香讓家瀰漫著父母愛的祝福,孩子透過非語言的感受,就能夠保持穩定的情緒。 外人看到的育兒景象,總是甜蜜的那一面。而父母在育兒現場體會到的往往是各種崩潰的場景,面對個性固執的孩子、情緒敏感的孩子、易分心的孩子,父...15.《改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題》作者:娜塔莎.坎貝爾.麥克布萊德透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙! 一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題 透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回穩定情緒 ★ 英美AMAZON書店長銷10年,讀者4.5顆星評價 ★ 歐美知名醫師、營養師、心理師齊聲推薦 ★ 自閉兒、過動兒等情緒障礙團體感心推薦 20年前,平均10,0...常見健康問答adhd憂鬱症adhd智商add症狀延伸文章資訊注意力不足過動症(ADHD) 從來不是用愛就能撫平的疾病 | 專注力不足症狀主要的致病原因是:大腦前額葉區域發育異常(嚴格來說是發育晚了3年)以及腦部一些神經傳導物質失常(特別是多巴胺及正腎上腺素),因而出現一些典型症狀 ...【ADHD】懷疑子女專注力不足?詳細症狀、評估測試和家長貼士 | 專注力不足症狀不同時期的臨床症狀 · 難以持續專注工作 · 經常遺失私人物品和忘記約會 · 無法規劃好每日簡單的工作 · 情緒容易波動 · 經常不耐煩和衝動 · 長期有鬱鬱不得志和 ...注意力不足/過動症 | 專注力不足症狀「注意力缺損過動症」主要有下列三大核心症狀:. (一) 注意力不集中:患者讀書或作事時無法專心,專注力短暫無法持續,容易被它事分心 ...注意力不足過動症(ADHD) 可能影響孩子的一生 | 專注力不足症狀成長中的少年,過動症狀似乎會減緩,然而注意力不足的問題常持續到成年。 ... 爸媽決定帶小文去看兒童心智科,評估他的專注力和學習能力。文章--注意力不足過動症(張學岺醫師提供) | 專注力不足症狀突然出手碰人,未經他人同意,擅自拿取他人物品,不管是否危險,他想做就做。 不是每一位過動兒都有以上所有症狀,有些孩子的表現以注意力不集中為主,有些則是以 ...專注力缺陷過動症 | 專注力不足症狀「專注力缺陷過動症」的主要症狀有三:. 1 專注力散漫:「注意力缺陷」並不是說小孩不能注意,反而是注意力太多,所以對各種刺激全都反應了,而不會做適當的選擇,所以 ...注意力不足過動症 | 專注力不足症狀症狀及體徵如何診斷注意力不足過動症(ADHD) | 專注力不足症狀主要的症狀表現分為三種型態: 注意力不足型、過動卅衝動型以及合併型(DSM-5分類為:不專注主顯、過動卅衝動主顯及混合表現)。 DSM-5的ADHD診斷五 ...神經部 | 專注力不足症狀ADHD 主要症狀有:與其他相同心智年齡者相較,其專注時間短,衝動(不思考行為後果就行動),容易分心(無法專注在需完成的事情上),躁動(動個不停)。依心理疾病診斷 ...【衛教天地】「孩子不是故意的!」- | 專注力不足症狀