防治痛風有新解，吃豆類，不會引發痛風； 「高熱量」比「高普林」食物更危險， 避免中廣型肥胖，才是遠離痛風發作的重要關鍵！ 　　痛風是近年來國內非常盛行的一種疾病，根據估算，台灣罹患痛風的患者數高達五十萬人，尿酸過高的人數更高達五百萬人，目前臺灣痛風的高盛行率位居世界首位。 　　全書重點除針對不同原因引起的痛風，分成新醫藥治療法、運動療法和飲食療法之外，對過去副作用極大的痛風藥（如秋水...

　　痛風是近年來國內非常盛行的一種疾病，根據估算，台灣罹患痛風的患者數高達五十萬人，尿酸過高的人數更高達五百萬人，目前臺灣痛風的高盛行率位居世界首位。 　　痛風一發作起來有如刀割，痛得半死，患者自此遠離美食，飲食處處受限，伴之常有的腎臟、糖尿、結石等合併症，生活品質因此大受影響。更令人傷心的是，不知發作的紅線在哪裡，說痛就痛，還說這病很難根治，痛風令人聞之喪膽。 　　作者是痛風專科權威，本書...

　　72種對症食材+14種併發症食譜+144道對症食譜 　　=防治痛風的158道特效料理 　　吃對食物，輕鬆戰勝痛風魔王 　　 　　★★隨書附贈：「痛風保健自救法隨身讀」★★ 　　★按摩、艾灸等民俗療法一冊在手，小巧易攜帶★ 　　★部位定格圖解+QRcode影音教學，隨看隨做★ 　　◎按摩→簡單易學，找對穴位，即可對症治療 　　◎艾灸→安全可靠，用對方法，助於養生保健 　　 　　痛風不可怕，...

 一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！ ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜，養生、補腦又美顏   許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗氧化劑，...

完全圖解，一看就懂！長壽國日本的名醫臨床智慧！   　　你可能聽說過痛風痛起來就像是被火燒到一樣，也或許知道痛風通常是因為尿酸值過高作祟，但你知道什麼是尿酸值嗎？尿酸高可能造成的問題只有痛風嗎？尿酸高就是罹患了痛風？ 　　尿酸，指的並不是尿液的酸度，而是血液中尿酸的含量，必須透過抽血檢查才能得知，不是許多人誤以為的透過尿液檢查。提到高尿酸對健康的危害，大家第一個想到的不外乎是痛風。的確，高...

　　台灣學童肥胖問題越來越嚴重，根據衛生署調查發現，大約每三名男童中，就有一人體重過重或肥胖，女童則大約是每四人中有一人。 醫師認為，小時候肥胖即會在身體出現不健康的警訊，如血壓、血脂、尿酸、三酸甘油脂及肝功能指數等異常的問題。嚴重的話，則會引發心臟血管及動脈硬化、痛風及結石等。　　研究指出，改善不良的攝食習慣和多運動是減重的不二法門；而國內學童通常攝取太少的米、蔬菜及奶類，因此調整飲食相當...

降尿酸吃什麼×禁什麼，免除痠痛必備的隨身速查寶典 速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康 　　10則關於痛風的養生保健知識＋ 　　15條痛風患者的飲食調理原則＋ 　　13條痛風患者必知的生活原則＋ 　　53種低普林降尿酸特效食物＋ 　　106道營養美味食譜＋ 　　56種中高普林的禁吃食材＋ 　　28種能治療痛風的常用中藥材＋ 　　4項舒緩疼痛、治療痛風的傳統療法 　　吃對防治痛風的佳品，避...

台大營養部【午餐約會】慢性病患飲食保健指南 《慢性病飲食處方1》、《慢性病飲食處方2》濃縮精華版 25位台大醫師與營養師團隊全力打造 　　食譜內容包羅萬象，並提供詳盡營養分析，融合各項飲食原則建議，利用各種食材，配合簡單的烹調方式，輔以精美圖片，看了令人食指大動，易學易做，是值得一讀的好書。 　　本書詳細說明台灣前15大常見慢性病的診療、飲食、日常保健處方，讓你吃對食物，不生病！ 　　...

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備受中西醫學界關注的超級食材─豆腐 一天一餐豆腐，人不老、百病除！ 　　◎豆腐富含12大超級營養素的自癒力量！ 　　☆降低血糖   ☆抗癌、防癌  ☆預防老年痴呆症 　　☆防止骨質疏鬆  ☆改善便祕  ☆提高免疫力…… 　　45道低於500卡的豆腐餐，色香味俱全+營養滿分 　　吃出豆腐的驚人美肌力！ 　　‧乾荒粗糙OUT！肌膚光滑有彈性 　　‧熊貓眼、晒斑頑斑、暗沉蠟黃通通KO 　　...

　　痛風防治Ｘ診斷Ｘ治療專書， 　　全面剖析痛風誘因及治療法。 　　 　　◎３大高尿酸血症類型誘因解析，鎖定病徵，對症治療： 　　．合成過多型——使用抑制合成藥物，抑制肝臟內相關酵素的活動，避免嘌呤轉變為尿酸。 　　．排泄不足型——使用促進排泄藥物，避免尿酸再被吸收，增加尿酸的排泄量，藉此降低體內尿酸值。 　　．混合型——使用抑制合成藥或促進排泄藥其中一種藥物，改善致病原因後，有可能會轉變...

作為痛風發作致病因的高尿酸血症，是一種生活習慣病。初期病人自身感知不到症狀，也不會立即對身體構成嚴重影響。但是，如果放任這種狀態發展下去，不僅會導致伴隨劇烈疼痛的痛風發作，還可能引發腎臟功能障礙和尿路結石等疾病。同時，缺血性心臟病和腦血管障礙的風險也會增高。

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備受中西醫學界關注的超級食材， 蘊含抗老去病美顏能量的食療聖品！ 最營養的平民美食、最百搭的豆界天后～ 盡情享用魔幻百味豆腐，用美味療癒你的人生！ 　　●低熱量 × 高營養─10款手天然工豆腐，吃出原食好味道 　　對選購市售豆腐總是感到不放心？自己做豆腐其實不難！ 　　本書教你自製黑豆豆腐、花生豆腐、抹茶豆腐等10款手工豆腐， 　　讓你吃得安心健康沒煩惱！ 　　●好醬料 × 鮮豆腐─21...

誰說痛風不可怕！ 痛風患者發生腎結石的機率是正常人的一千倍。 痛風可能會引發高血脂、糖尿病、高血壓、腎功能障礙、腎結石等病症。 常交際應酬喝酒、大魚大肉、暴飲暴食？當心痛風找上你！ 　　台大醫院風濕免疫科權威醫師 — 余家利教授教你！ 　　做對這些事，你就有機會少吃半顆藥！ 　　預防X保健X飲食X運動X問答，一次跟您說明白、講清楚！ 　　>> 別以為尿酸降至標準值就能安心，痛風無法...