功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南   　　熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 　　現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自在   　　怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開，爬個樓梯也氣喘吁吁？ 　　不知道從什麼時候開始，站起來都要偷扶桌邊或椅背，為什麼？ 　　天氣冷，爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...

　　日本狂銷突破50萬本！ 　　映畫化確定！NETFLIX2022年上線 　　中島健人、松本穗香主演 　　出版引起廣大迴響，火速再版！超感人的淒美純愛小說 　　日本書店店員、書店營業企畫一致灑淚推薦—— 　　如同櫻花般的她，讓人淚光閃閃，美麗而短暫的戀愛故事 　　你依然在這裡，只有我加速老去。 　　在錄影帶店上班的打工族晴人，愛上了充滿幹勁、活潑可愛的造型師美咲，為了贏得她的芳心，他重...

　　為什麼有些病總是醫不好？ 　　到底有哪些長時間糾纏你的病，不管看哪一科都沒效，吃藥也沒好？ 　　 　　★頭痛 先寫頭痛日記，仔細追蹤記錄，讓醫生了解病情。 　　★低頻噪音 可利用「白噪音」來改善，如流水聲、蟲鳴、鳥叫聲。 　　★胸悶、胸痛　可能起因於緊張，促使自律神經興奮，而加重不適感。 　　★甲狀腺異常　身體正告訴你要放慢腳步。 　　★大腸激躁症　需用藥與調整身心狀態同時進行。 　　★...

★金鼎獎得獎力作《風土經濟學》的實戰進階版。 ★兼具理論架構、精進方法與實例演練，台灣地方創生的創業攻略。 ★寫給每一位想創業、正創業、已創業及輔導創業的地方風土工作者。 　　▎是地方創生，不是地方寄生 ▎ 　　▎有理想，更要有長久經營的能力 ▎ 　　洪震宇在前作《風土經濟學：地方創生的21堂風土設計課》中，建立完整方法論，從原理概念到執行步驟，循序漸進，引導地方組織、返鄉青年、政府單...

　　暢銷65萬本的「基本」系列，帶你輕鬆入門，快速精通！ 　　簡簡單單77 個原則，創造共鳴、避開「地雷」，讓你提案輕鬆過關，作品大獲好評！ 　　「哇，醜死了！！」 　　你是否曾在日常生活中發現有些海報或傳單，雖然看起來很努力設計，但是卻顯得雜亂無章，有種「非常抱歉的感覺」呢？這種設計通常有以下的共通點： 　　◆ 看不見，看不清楚 　　◆ 不夠簡潔，重點不明 　　◆ 缺乏可信度，感覺很可...

★韓寒監製的「ONE一個」人氣作者——王宇昆勵志文集★ ★電影《後會無期》《飛馳人生》製片人徐敏，《扛住就不會輸》作者梁佑甯鼓掌推薦！★   　　95後學霸级男神、任職於世界500大外商的王宇昆從近幾年的人生經歷（結合自身留學以及在知名企業工作的各種經歷，同時還有身邊好友的故事），梳理出了4個人生主題，織就出了37個醒腦故事，彙集成這本寫給年輕人的向上生長指南，為無數迷茫的年輕人指...

◎達到市占率百分之一的目標，有那麼容易嗎？ ◎刺激群體前進的「鯰魚效應」竟然是謠傳？ ◎「挑戰者號」爆炸事故源於NASA組織的侷限與僵化？ ◎為什麼大多數人慣用右手？ ◎太乾淨的環境反而容易激發氣喘病？ 　　這些似是而非、人們習焉而不察的概念，普遍存在生活中、職場上，其實都與科學脫不了關係。但世人普遍認為，科學是生硬的大道理，是專家學者的事，與自我啟發、日常生活，甚至企業管理毫無關係。但是...

戶外可食物植物，在地球上無處不在， 田野裡、山坡上、小河邊、岩石縫中….. 　　盡情地妝點出美麗的世界，但它們的作用並非僅僅如此….. 　　學會戶外可食用植物的吃法和療法，留住舌尖上的味道。 　　吃膩了大魚大肉的都市人，在當令的季節多吃一點綠色天然的戶外可食用植物，可以達到很好的保健作用。中國歷來就有「醫食同源」的說法，這種功效在戶外可食用植物身上體現得更為明顯。 　　揭開無數營養家...

　　蔬食‧環保‧極簡，快跟上這波流行生活風潮！ 　　90道純植信仰者的初心Vegan蔬食提案與生活環保練習， 　　兼顧美味與愛護動物的飲食生活方式，是對食物與環境最棒的覺知實踐。   　　◆英國《經濟學人》年刊指出，2019是純素之年（The Year Of the Vegan）。 　　《經濟學人》：「四分之一的25至34歲（千禧一代）的美國人宣稱自己是純素食或素食者。 ...

　　適用對象 　　欲報考司法官、律師之人 　　使用功效 　　1.籍由試題演練熟悉司律一試的答題邏輯，並檢驗自己對爭點的精熟度。 　　2.熟練考題，書中詳盡的解析，可幫助讀者了解問題並正確選擇答案。 　　改版差異 　　全新 本書特色 　　律師‧司法官第一試、15考科一本搞定！ 　　保成名師聯手出擊，幫助考生戰勝殘酷的真相！ 　　※全書改版，4大絕招： 　　1.第一試「合併、改科...

　　•Culture：揉合名古屋和台北兩個城市的文化生活習慣 　　YU擁有日本文化背景，來自古老的城市名古屋，接受傳統的日本文化薰陶教養。說他是日式傳統知性男子也不為過。徜徉大稻埕、迪化街街頭以及羅東林場等日式舊建築，並嘗試浴衣穿著，感受和風之美。 　　18歲來台北念大學生活至今7年，YU習慣台北都會生活，對於台北的每一個角落都有種熟悉感。他將化身時尚型男漫步向晚台北城市。 　　•Care...

掌握精準的結構思考，提昇職場溝通表達能力 解析寫作架構8大要點 X 即學即用的10個寫作小工具 「這是一門讓人變聰明的寫作課！」 　　洪震宇（曾任天下雜誌創意總監、ＧＱ國際中文版副總編輯） 　　十年企業培訓、授課精華完整公開 　　百事食品、信義房屋、味丹、工研院、外貿協會、陽光基金會， 　　逢甲大學EMBA、台大農業總裁班、教育部中小學師資課程教學與評量協作中心， 　　都學過的精準表達課...

善用考試前7天， 總分立刻增加30%！ ７天，對許多考生來說只是一個星期， 但對怪物講師來說，就是你與金色證書的距離！ 　　來自韓國的「最強多益怪物講師」、「滿分考生製造機」白熒植， 　　教你運用最強的「考前高分三步驟」， 　　步驟一：快速刷題，培養答題臨場感。 　　步驟二：針對有把握題型，熟能生巧。 　　步驟三：針對不熟悉的觀念，立即全面破解得高分。 　　只練習最能衝高分數的題型， 　...

一本獻給小孩和大人的暖心繪本——生命臨終的祝福 用愛輕輕說再見 讓生命自然的逝去，化悲傷為回憶，延續愛與祝福…… 　　莉賽特是雞群裡的巨星，大家都愛她。 　　但她生病了，病得很嚴重，醫生試了好幾種藥都治不好。 　　從那時候開始，大家都盡力照顧她， 　　為她準備喜歡的食物、抱抱她、搔她的癢，逗她開心…… 　　但是，她仍然非常疲累，而且全身不舒服，常常昏睡不起。 　　醫生說他可以幫忙，讓...

　　總有一天，你和你的毛小孩要分開 　　當時候到了，你哀慟、失落、不捨、甚至感到內疚 　　然而，在天堂的牠想告訴你： 　　「放心喲，我在這邊一切都好。 　　你也要好好照顧自己，像從前那樣快樂生活！」 　　 　　★享譽國際「教母級」動物溝通大師、「動物星球頻道」人氣節目《寵物溝通師》主持人桑妮亞，書籍首度來台上市！ 　　★Amazon書店4.5顆星讀者好評，最撫慰人心的離世動物第一手對...