精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

接納自己，接受生命   　　在強迫症患者的世界觀當中，他認為「錯」是一個不應該存在的東西，應該極力避免，且能不犯就不犯，甚至在想像力的推波助瀾下，犯錯簡直就是萬惡淵藪，會導致人生毁滅、家族敗亡、世界末日。   　　一個實驗的錯誤成就了抗生素盤尼西林的偉大發現，一個航程的錯誤導致了美麗新大陸的發現，一場錯誤的邂逅造就了隽永的愛情故事，一個以為錯誤的配方促成了經典的美食；古今中外，有多少當下我們...

心理學必讀教科書 「癮」，是罪？是病？還是一種傷痕？   獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷   　　▶　《波特蘭旅館》的人們 　　一個成癮者之所以造成，以及他所面臨的困境，從來不只有藥物問題。   　　波特蘭旅館是加拿大一個提供協助與支持藥(毒)癮者的計畫，在爭議聲中堅持提供成癮者戒毒用藥品、精神科藥物和愛滋病...

　　強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, 簡稱OCD)是一種焦慮性疾患(anxiety disorder)，特徵為患者腦海中不斷地出現強迫重複性的念頭，讓患者覺得焦慮不安，為消弭這些強迫念頭帶來的困擾，患者會不斷地進行強迫行為。電影愛你在心口難開的男主角就是一位強迫症患者，不停的洗手、檢查門鎖、走路不可以踏道路上的污漬……。強迫症是痛苦指數相當高的一種精神官能...

　　「你知道嗎？沒有人願意生病，特別是心理疾患中的強迫症，因為旁人實在無法理解其症狀，聽完之後，只會把你當瘋子看……」很多病友這麼訴說著無奈。而存在強迫症患者腦中的強迫思考，不論是怕髒、怕犯錯、怕危險、怕不完美或怕鬼神等類型，總是在欺騙大腦的理性部分，讓患者誤以為內心的擔憂真的會發生，甚至將導致自己或家人遭遇可怕的災難與傷亡，因而只好竭盡所能地執行各種清洗、檢查、確認、重複、祈禱等強迫行為，...

認識身心學的入門讀本 明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷書 「看不見的器官」心靈在失控時會設下陷阱， 讓人無意識地重複偏離的心理或行為模式， 甚至導致慢性病、疼痛、免疫系統失調、心血管疾病。 認識心靈的運作機制，找到停止內在耗損的關鍵， 重建身體與心靈的溝通管道，回復平衡的人生。 關於心靈，你需要知道這些事： ◎ 心靈具有明確的基本需求，需求若沒有得到滿足，人會生病甚至死亡。 ◎ 創傷經...

你有潔癖嗎？你有偶數情節嗎？你將不對稱的設計風格視為光怪陸離嗎？你的手機滿滿都是購物網站的app嗎？ 又或者，你的情人天天問你愛不愛她／他？你的父母天天叨念著一堆瑣事？ 事實上，這些在你的生活如跳針般上演的情節，都是強迫症的症狀！ 　　強迫症、強迫人格正是現代社會最普遍的心理問題之一，它不是一種病，但發作起來卻讓我們像個神經病！ 本書特色 　　詳細測驗表格，解密自己的強迫指數 　　強迫...

你的音聲 你的白髮 你終究會老去的身體 都是我的強迫症 　　★　詩人許悔之睽違十二年新作；五十五首作品，以肉身過篩憂傷　★ 　　★　楊佳嫻　專文推薦；夏夏、陳繁齊、崔舜華、鴻鴻、羅毓嘉　溫柔推薦　★（依姓名筆劃排序） 　　★　每天為你讀一首詩、晚安詩　首次讀詩推薦　★ 　　或許，我們所有偉大文學的閱讀， 　　正是精神病歷的書寫，也未可知。 　　曾經，許悔之以為詩是他和人類的「精神病歷」...

　　你知道人類有大腦分類機，可以讓他們的大腦免於被一些沒有必要的想法阻塞嗎？但是，有時候這些大腦分類機搞混了，於是大腦裡面就充滿著相當困擾孩子的一些想法。假如這種情況發生在你身上，或是假如你很難感到安全或確信你自己，只因為某些想法卡住而使得腦袋不聽使喚，那這本書就很適合你。 　　本書《腦袋不聽使喚怎麼辦》透過運用於治療強迫症的認知行為技術來引導孩子及其父母。這本互動性的自助書可以將孩子變成超...

　　強迫症是種難解的精神與行為障礙， 　　它把人誘到一個沒有盡頭的陷阱中， 　　讓患者備感苦澀、痛苦不已。 　　近年來，世界各國對強迫症的病理機制、 　　神經活動系統及治療技術的研究， 　　已經取得了長足的進步與發展。 　　本書希望能夠透過科普寫作的介紹， 　　給摸索、掙扎在強迫症黑暗中的人， 　　帶來一線光明，迎向幸福的未來！ 作者簡介 徐光興 　　知名心理諮詢與教育輔導專家，兒童自...

你是否經常被不斷迴圈、揮之不去的念頭或想法困擾。你也許感覺自己需要不斷洗手、囤積物品或者在離家時反復核對所有開關是不是都關好了。這些都是強迫症的症狀，成千上萬的人們深受其苦。臨床上已經證明，認知行為療法能有效減輕強迫症的症狀。通過本書你可以學習如何打破無益的強迫迴圈，如何減輕侵入性的想法、意象或者衝動帶來的痛苦，以及如何逐漸減少和克服強迫行為。 大衛•維爾：精神科醫生，在...

　　本書作者林寶華醫師擁有深厚之傳統中醫學術根底，融會現代醫學腦神經障礙之病因、病理與治療機轉，嘗試突破腦神經醫學的困境，來解除妥瑞氏症病人的痛苦。其勤於神經精神疾病的研究與治療，結合中西醫治療方式，將病人控制到連中藥皆戒斷的完全療法，都有極佳療效。   　　西醫治療妥瑞氏症的困難癥結，在於病人會發生神經抽動症狀，也會兼有精神情緒障礙，若以神經內科西藥抑制病人的神經症狀，病人可能會增加新的精...

　　★前日本微軟PowerPoint事業部負責人、專家中的專家親授！ 　　★附「動員1萬人，一舉讓對方說OK」的彩色版投影片範例！   　　取樣526間公司、跨14業種和13類部門，共5萬多份PPT， 　　利用Amazon、Microsoft、Google、IBM等四種AI分析技術 　　所導出的「一次OK的成功模式」！ 　　經4,513人實際運用，提案成功率高達94%！  　　演講、行銷會議...

本書系統探討了強迫症診斷和治療的方方面面，涵蓋當代強迫症研究和臨床治療各領域，引入已得到廣泛應用的強迫症萊科曼臨床亞型分類，給出對應的藥物治療、認知行為治療、神經外科技術等通行治療方法。本書既可供從事強迫症諮詢、治療等工作的諮詢師、治療師、醫師參考借鑒，更可作為病人、病人家屬乃至對相關話題感興趣的普通讀者認識、瞭解強迫症的專業讀物。 安妮-埃萊娜·克雷爾，心理學家、皮埃爾...

　　我試著回到福臨的小時候，讓讀者跟著歲月的腳步，看著小女孩的成長。寫到傷痛時，我也曾經覺得沒有力氣繼續。但我們都覺得在台灣強迫症並沒有得到足夠的衛教，我們都希望讓這本書成為一個起點，讓病人能夠從家庭社會得到更多的了解與支持。甚至能列入重大傷病，得到更多照顧。 　　論到福臨受的苦難，其實我仍然保留了些許。一是因為想維護加害人的尊嚴。二是強迫症本身會愈來愈複雜，我不希望真實的描述反倒使人覺得越...