【問題】心情悶悶的怎麼辦?推薦回答
條條大路通學問,學位到底有何用? 學歷貶值的年代,高等教育的出路在哪裡? 全球評比亞洲最值得期許的年輕大學--香港城市大學校長郭位,思索教育的初衷,點亮大學的未來。 回顧過去,兩岸教育界各自遭遇不同的困境,大陸欠人才、台灣缺經營、香港少創新。展望未來,大學所需面對的挑戰日益嚴峻:能源短缺、環境污染、生醫、老化、永續發展、疾病流行、全球政經不穩定、甚至新學運等,在在需要跨學科的研...
這是一本日常生活的陪伴及引導實錄, 沒有板起臉孔說教的意思, 只是在教養過程裡,記下孩子的快樂成長及得到怎樣的溫暖陪伴。 如何感受愛?如何表情達愛?甚至如何對應愛? 帶領孩子閱讀一篇文章、聽一場音樂、看一次畫展, 或陪他們說說故事,靜聽他們談談心得,給他們拍手鼓勵 讓孩子們享受跟父母一起分享的溫暖, 為家裡的小朋友溫柔扎根…… 我們需要練習跨過關卡, ...
心情安寧、照顧者的自我照顧、離世溝通, 獸醫師+動物溝通師的跨領域支持最前線。 ◆專文推薦 獸醫師、智遇動物醫院院長 蔡文智 諮商心理師、心理叢書作家 蘇絢慧 大悲學苑社區安寧靈性關懷教師 德嘉法師 繪本畫家、灰灰友善動物協會負責人 李瑾倫 暢銷書作家 柚子甜 正向思維藝術 犬隻行為師 許朝訓 ◆掛名推薦 汎亞動物醫院院長 張詠舜獸醫師 長青動物醫院院長 林長青獸醫師 極光動物醫院 蔡...
用繪本帶孩子模擬走失的情境, 在日常中做好應對的準備! #生活教育 #保護自己 車車小樂和媽媽準備出門兜風,媽媽叮嚀他得緊緊跟著媽媽、還得牢牢記住媽媽的樣子,樂樂點點頭,開心的出門了。 想不到,馬路上的車子又多又快,不一會兒,小樂就看不到媽媽在哪裡了! 該怎麼辦呢? 正當他緊張害怕的停在路邊時,一隻小貓突然「啪」的一下跳到他身上, 原來小貓也走失了…… 淘氣...
孩子的安全必修課! 與家人走散,除了待在原地之外, 還能教導孩子該怎麼做呢? 在遊樂園裡,人來人往非常熱鬧,每個孩子都笑容滿面地與家人走在一起。 但是噴水池旁,卻有個拿著棉花糖的小朋友獨自呆愣愣地站著,一動也不動,身邊也沒有大人。 接著,一群男孩奔跑經過小孩的旁邊,最後墊底的男孩急著趕上朋友撞倒了小朋友。 小朋友摔坐在地板上,手上的棉花糖也掉落了。 撞到人的男孩...
★ 日本一萬人親身實踐後,都極力大推的逆算手帳法 ★ 逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」, 利用反推習慣,提高計畫的達標率, 讓目標明確,消除焦慮,內心充滿踏實感! 沒想到,以下這些事都能靠「逆算手帳」實現── .成功轉職,提升自我實力 .控制心理壓力,輕鬆通過考試 .讓外語學習必成習慣 .實現邊工作邊旅行的理想生活 .改善健康、環境、事業...
氣候變遷是假議題? 全球暖化是騙局? 沒有人告訴你,氣溫升高將加深貧富差距 未來10年,熱壓力將使8000萬人失業 地球升溫4度,全球經濟每年將損失23兆美元! ★諾貝爾經濟學獎得主、氣候變遷經濟學之父重磅巨作★ ★《金融時報》50本世界最佳圖書入選★ ★新英格蘭圖書節非小說類榮譽獎★ ★美國出版商經濟學類專業卓越學術傑作獎★ 工業革命以來,地球逐漸升溫。人類大量使用...
你為什麼心情不好? 小金的心情莫名其妙的糟透了。 他的朋友無法理解,明明是美好的一天,為什麼他的心情那麼糟? 他們鼓勵他挺起胸膛、微笑,去做那些讓他們開心的事。 可是小金都不接受那些建議…… 小金該怎麼辦呢? 本書特色 ☆理解並面對自己的情緒☆ 你的心情不好嗎?無論性別、種族或年齡,每個人都會有不一樣的情緒,會因為不同的事件而喜怒哀樂,而每個人都應...
辦公室,是不斷碰上未知人物的地方。 將討厭同事的壞心情,全數一掃而空 要是公司裡沒有喜歡或友善的人 工作起來就很無趣!! 應該說根本失去意義了? 有沒有懷疑過可能公司裡頭的各種奇形怪狀討厭鬼,根本就是外星人呢? 給心中曾經有過同樣想法的你…… 引爆日本推特熱搜,尋找自己身邊的職場外星人 82種職場常見外星人粉墨登場 從出沒習性、性格到攻略指南,最後來句吐槽...
英國得獎童書作家 崔西‧寇得羅依Tracey Corderoy 經典兒童繪本作品──闡述﹝轉換思考/解決困境﹞之主題 英國指標兒童出版社Little Tiger重點推薦 【轉換思考/解決困境】 有一天,一個勇敢的騎士出發前往森林, 準備像其他的騎士一樣, 打敗噴火龍,完成屬於他的英勇故事── 但……沒想到噴火龍竟然不在家! 牠留下紙條給騎士,說去...
★日本全國學校圖書館協議會選定圖書 ★幫助親子溝通、化解親子危機最佳繪本 主席:「咳咳,嗯……各位,請保持安靜。兒童會議即將開始。」 主席:「今天的主題是『惹大人生氣的時候,應該怎麼辦?』請大家發表意見。」 小步:「我!我覺得應該要說『對不起』。」 阿陸:「我!大哭一場怎麼樣?」 美香:「我、我!笑一笑裝傻呢?」(嘿嘿嘿……) 幼兒園裡的小朋友們,以「...
淺顯有趣且有四百篇證據的背痛故事與教戰手冊,讓病家不再盲從恐慌,做出最明智的抉擇,付出最少代價康復。 本書是一本引人入勝的書,儘管本質是嚴謹的實證醫學,透過通俗的有趣故事為嚴重慢性背痛病人與家屬解開迷惑: 1. 為什麼華爾街警告民眾注意「背部手術泡沫」? 2. 美國背部手術花費450億美元,到底有沒有效? 3. 臺灣的背部手術有浮濫嗎? 4. 背部手術可能越開越糟...
勵志書都這樣告訴你: ◎做喜歡的工作就會成功。「因為喜歡」,於是你忍耐惡劣的工作環境。 ◎能力是開發出來的,我一定能夠改變自己(結果考了N年資格考,還在考) ◎這工作很快上手,很有成就感──「麥當勞化」的工作,你卻覺得舒適愜意。 真的盡力了還是辦不到,該怎麼辦? 日本暢銷書作者,話題專欄作家橘玲認為,有些能力是天生的,再怎麼努力也無法開發;錢,永遠不會公平對待每一...
◎最近你常把「那個叫什麼來著」掛嘴邊嗎? ◎腦中一直想著晚餐要吃啥,卻想不起來三天前的晚餐內容。 ◎和父母通電話時,發現他們會同一件事不斷重複講。這跟失智有關嗎? ◎你知道人的大腦最多可以同時處理幾件事情嗎?超過了怎麼辦? 目前40歲到50歲的人,即將迎來人類有史以來最長壽的「百歲時代」, 在日本,每一百個老人有十五個確診出不同程度失智, 另有將近十五名老人出現...
最懂孩子心- 陪你養出好情緒、好品格的孩子 豬比去沙坑玩,卻被別的小朋友欺負了! 欺負別人,真的會覺得開心嗎? 被別人欺負了,只能忍耐不敢說嗎? 向霸凌說不,保護自己不受傷…… 哈狼和大家踢足球,玩到一半卻生氣了! 愛生氣,是不是身體裡住了噴火龍? 當生氣鬧彆扭,怎麼發洩心情、找回快樂? 哈狼覺得,生氣不是壞事,偶爾發脾氣, 可以讓別人知道自己的感覺…...