當孩子在青春期邁入成人世界時，是什麼阻擋了他們的腳步？面對不願溝通的孩子，父母要如何做？家人應如何幫孩子增強力量，激發鬥志？一個家庭中，母親的角色固然重要，但一直被邊緣化的父親這個角色應發揮什麼作用？一個人出了心靈問題，一個家庭必然會有傷痕，心理諮詢師要如何應用家庭這種方式？田村毅著的這本《搶救繭居族（青少年社交恐懼症家庭治療實務指南）》將幫你——拆掉你與自己的牆，拆掉你與家人的牆，拆掉你與...

貝克教授和他的兩位同事介紹了焦慮症認知療法的基本概念、原理和方法，開創性地把認知理論應用到焦慮症治療之中。多年來的研究和治療表明，認知療法在抑郁症治療方面，以及在焦慮症和恐懼症治療方面效果非凡。貝克特別為這本被譽為治療焦慮症「黃金標准」的書寫了新的序言。 第1部分 理論和臨床觀點1 焦慮症的另一面：回顧2 症狀及其意義3 威脅反應的認知模式4 認知結構和焦慮產生的規則5 ...

我為什麼總是無法停止焦慮？ 完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責…… 你的行為就是讓你持續焦慮的元兇！ 　　這本書讓海苔熊驚呼： 　　「書裡使用的理論我很熟，提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的！」 　　如果你有以下症狀，你就是被焦慮綁架了…… 　　經常失眠，腦子停不下來？ 　　做放鬆練習，卻愈做愈焦慮？ 　　總是在收拾爛攤子，覺得自己的責任無法放下？ 　　總是在反省自己說...

　　本書詳列25種都市人常見的恐懼，教你認知徵狀，結合圖解及大量臨床案例，幫助讀者連結內心深處的事件，「自療」恐懼。此書更會拆解坊間對恐懼的誤解：恐懼是天生還是後天影響的？患者會被嚇死嗎？恐懼有年齡和性別之分嗎？女人會比較細膽、乜都驚嗎？本書結合故事與專業性，作者充分利用其心理治療師的專業，以富趣味的筆觸介紹25個都市人常見的恐懼症個案，再以專業角度分析恐懼的成因，教你自療一直困擾你的恐懼。...

沒任何事物能傷害你， 除非你給了它們傷害的力量 　　10步驟 X 10轉念， 　　不再人際恐慌、想太多、易受傷， 　　即刻找回心靈平靜。 　　「美國公共電視網」專訪，亞馬遜5星好評！ 　　隨書附收藏書套 　　【獨家】《奇蹟課程練習筆記》 　　★焦慮與無助，皆起因「對未來的不安」 　　►【情境1】主管把專案交由我主導，雖然高興，卻也擔憂做不好讓他失望，十分緊張。 　　►【情境2】跟老朋...

為什麼你們會走到這一步？ 是什麼在威脅著你們的情感關係？   親密關係從熱烈到冷淡，大多是從雙方的情緒波動開始， 這股波動讓兩人的生活和情感體驗漸漸不同步， 阻斷了彼此間和諧的情緒共振和緊密的連結， 原本美好的關係從此出現難以彌補的裂痕。   　　大腦很容易受情緒控制，當你因為焦慮情緒變得不知所措時，負責情緒的中腦會高度運轉，讓你接收不到來自前腦的理性分析，於是—說出口的話全都充滿情緒，溝通...

　　◎心理治療史上第一部傳授藥癮催眠治療法的專業教學指導手冊   　　★華人催眠治療大師張雲傑博士之曠世巨著！台大、師大、政大、北大、北市大、警大、輔大、淡大、銘傳大學等頂尖學者及心理治療專家聯合強力推薦！ 　　★最專業催眠治療技術完全解密與公開！讓你成為催眠治療大師的必修秘笈！ 　　★首部全方位傳授「前世、今生、未來、夢境、富裕療法」的分類催眠治療指南！   　　◎本書最大特色是寫給︰ 　...

《奇蹟，正在發生》經典紀念版 　　紐約時報暢銷書《前世今生》作者布萊恩‧魏斯博士，藉由85位回溯者案例分析，帶領我們發現深藏於心、於靈魂中不可思議的神秘力量，並且學習如何用愛來圓滿今生的課題。 　　你是否會莫名地感到害怕或恐懼？心裡的傷是否還隱隱作痛？在追求更高成就的同時，是否也會畏懼失敗來臨的那一刻？或者是罹患了怎麼樣都無法找到根源醫治的病？其實人世間沒有巧合或完全的隨機，每件事的發生...

認識NLP的第一本書！本書內容是，在日本已有超過一萬人研習過的NLP課程的完整版！ 　　認識NLP，你將擅長溝通、人際關係圓滿、職場得意、快速自我成長、不再被焦躁及壓力所限制，並進一步成為理想的自己。 　　本書作者芝 健太是，全美NLP協會公認的訓練師，他在商業運用NLP領域中，是日本首屈一指的人物！他運用NLP，曾創下兩年38.5億營業額、兩年半內升職5次、十年內開兩家公司……的驚人紀錄，...

張惠妹〈聽海〉、陳奕迅〈K歌之王〉、梁靜茹〈崇拜〉〈會呼吸的痛〉、曹格〈背叛〉、孫燕姿〈我不難過〉、A-Lin〈給我一個理由忘記〉、劉若英〈後來〉……為什麼這些經典華語抒情歌曲，比誰都懂我們的心？臺大音樂所副教授蔡振家，打破科學與藝術間的藩籬，找出華語抒情歌曲能夠感動人心、傳唱不已的祕密！經典抒情歌曲，是生活中不可或缺的精神食糧。它們在KTV裡名列必點金曲，一到副歌，大家總忍不住齊聲歡唱，而...

向精神科醫師輕鬆傾訴， 療癒內心的千瘡百孔， 不再「強顏歡笑」！ 　　○對於無法控制的事，再怎麼煩惱也沒用。 　　○偶爾自我感覺良好，有助於提升自信心、重視自我。 　　○你給自己打幾分？接受不完美，別要求自己100分。 　　○把自己當成水蚤，覺得自己渺小，也沒什麼不好。 　　○在意別人的眼光沒有錯，但過於在意，就會把自己逼入絕境。 　　○逃避不可恥，當情況危急，先行撤退，再重新整裝出發...

　　「根據統計，在台灣社交畏懼症的盛行率高達一成，這類民眾只要身處在公共場所內，就會感到緊張，更害怕自己成為眾人注目的焦點，醫師提醒您，在醫學上，社交畏懼症並非僅是靦腆或膽怯的個案，如果不治療，這些不經意的害羞個案，恐將成為憂慮症、懼曠症等精神疾病的新患者。」中時晚報，1999年10月24日 　　「據衛生署統計，在精神科看診的病人中，就有三分之一是屬於「焦慮性精神官能症」（Anxiety...

傷痕累累的孩子，長大會好嗎？ 壞掉的大人，能重新找回自己嗎？ 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀！ 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書   　　你知道嗎？ 　　全世界每4人就有1人，會在一生中經歷精神健康問題！ 　　我們生活的每一天，都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過， 　　他們的外表與一般人無異...

心理學家也是掙扎過來的，每個理論都是心理學者生命淬鍊過的精華 　　佛洛依德（Sigmund Freud, 1856-1939） 　　中年常感恐懼，不敢出遠門。自我分析四年，完成羅馬之旅。「坦誠面對自己是很好的練習。」 　　“Being entirely honest with oneself is a good exercise.” 　　榮格（Carl Jung, 1875-1961） ...

　　「我們仍受自主心靈內容的挾制，彷彿它們就是奧林帕斯山上的眾神。它們今天的名字叫恐懼症、強迫性意念等等……諸神已變成了疾病；宙斯統治的不再是奧林帕斯山而是太陽神經叢。」──榮格 　　加拿大榮格心理分析師史蒂芬森透過「附身」這個概念，生動表達出榮格的中心思想。作者從十七世紀法國盧登鎮的附身事件開始，追溯附身現象如何從原先含意豐富個人或社會問題演示，隨著啟蒙思潮及西方實證科學的演進轉變成過度...