【問題】懷孕28週飲食?推薦回答

作者:喬爾‧傅爾曼

紐約時報健康類暢銷排行榜NO.1醫師作家 美國營養飲食療法之父集結20年的科學臨床實證, 幫助上萬名病患成功甩掉糖尿病。 ◎你還在用錯誤的方法治療糖尿病嗎?   均衡飲食根本不是重點,少吃一點也是廢話!糖尿病友最需要的是,吃進有品質的營養。   本書提供以蔬果豆類主,堅果種子、全穀類為輔的營養飲食療法,讓第二型糖尿病患者,第一週減少50%藥物,14天減重7公斤,3至6個月停止服藥和...

作者:李婉萍

  ◎20個養身安胎與孕期保健Q&A大公開   孕媽咪吃什麼、怎麼吃,才能提供寶寶成長發育所需的全部營養?   專業營養師教您養胎不養肉,好孕順產。   ●害喜嚴重、胃口差怎麼吃才好?   ●如何攝取胎兒所需的蛋白質?   ●補充DHA能幫助胎兒腦部發育?   ●孕媽咪如何紓緩孕期不適症狀?   ◎70種營養好食材,特調100道超優食譜   針對孕期不同階段,詳述各營養素重要性。嚴選...

作者:夏綠蒂.葛森、莫頓.沃克、克莉絲.卡爾

  癌症有救了!  這樣做,讓癌細胞消失 【救命聖經.葛森療法】   ◆ 風靡全球!史上第一個成功的癌症療法--葛森療法,70年來救命人數多到無法估計!   ◆ 自然療法之父、咖啡灌腸&蔬果精力湯的始祖--馬克斯.葛森的正宗去病經典,中文版搶先曝光。   ◆ 亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。   世界上一種方法,不必化療、手術、針筒、藥丸,  就能讓你的癌細胞消失,  但你的醫...

作者:潘俊亨

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌,是抗衰老必需     更年期對男人和女人而言不是臨老期,而是第二個青春期的開始,   保障中老年生活,此時應該更積極抗老,荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。     荷爾蒙不僅能維護健康,也是性能力和性慾望的火種,不論男人女人,都應該正視更年期後性愛和諧的問題,房事無礙,夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨,人類壽命延長,銀髮生涯,將因...

作者:沈莉莎

培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作! 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療   為什麼你的精油配方效果不好?   因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。   過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝膽經;改善胃痛脹氣,要趁夏季養護脾胃經。   消除水腫、橘皮,要趁秋季疏通三焦經;緩解腰、關節痛,要趁冬季溫補腎經。      ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方...

作者:董豔麗

一本書幫您掃除更年期所有煩惱   更年期是一個漫長的過程,通常要經過10~20年,這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期,因為氣血流失,導致健康狀況迅速下降;但更年期不是病,只要調養得好,外可緩解症狀,內可調養體質。   把握女人第三次回春的關鍵,就能把身體調理到最健康的狀態。   更年期綜合症為什麼會被多數人忽視呢?主要因為它不是一種病,而是症候群,症狀幾乎涉及全身所有的組織器官,...

作者:唐仕民陳朝銀

結合全新內臟減肥計畫, 快速瘦肚子, 讓你1週腰圍小2吋的健康減重方案   別被外表騙了!   身材纖細也不一定就是不是真正的「瘦子」   減肥先減「內臟脂肪」,   腹部精實,體脂標準,   才是「真享瘦」!   4大絕招,趕走內臟脂肪這個討厭鬼   ★飲食計畫  吃得營養又有飽足感,不用餓肚子,還能瘦肚子。   ★運動計畫  每天短短30分鐘,輕鬆好做,削脂、雕塑曲線都達標。   ★...


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