【問題】成癮戒斷?推薦回答
★第一本獻給父母的詳盡「網路教養」指南 ★澳洲最頂尖的「網路安全專家」傾囊傳授35條黃金法則 ★每位父母都必須和孩子討論線上安全問題! 「沒有所謂安全的網站,只有懂得自我保護的使用者。」-蘇珊.麥可林 作者蘇珊.麥可林身兼網路警察和三個小孩的母親,從多年實務經驗中洞悉問題本質,體悟出最務實的根本解。本書為作者最暢銷的書籍,修訂更新版本提供更完善的指導方針,是每位父母與孩子在網路安...
★最務實、最有效的成癮治療專業手冊,為成癮防治帶來嶄新曙光 ★拋開「完全戒除」的迷思,與個案共同合作,探索「將傷害減到最低」的治療方案 什麼是減害心理治療? 減害心理治療是一種針對物質濫用者的整合性治療法,目標在於減少物質對個人、家庭與社群所造成的傷害,並非僅指減少物質的使用量。其所最關心的,是濫用與戒斷時所造成的傷害,而非物質使用本身。戒除癮頭,只是減害心...
▐ 全日本首創「停藥專科門診」,破除好醫生、好病人迷思! 日本醫療現況被冠上「藥罐子醫療」輕蔑之詞,而健保醫療給付居高不下的台灣,用藥浮濫的處境和日本不遑多讓。看完醫生就要領藥吃,已經成了天經地義的事。尤其上了年紀以後,身體稍有不適,就被開出大量的藥物,而且,總有遵循醫囑按時吃藥才是好病人的迷思,吃藥得一直吃到死為止。不禁令人質疑,這樣的醫療方式到底對不對? 受正統西醫教育的...
食物營養倒退、罹病人口年齡驟降…… 文明=低死亡率+高罹病率? 當醫療科技拯救不了健康, 就是「真食物」發揮療癒力的時候! 《救命聖經‧葛森療法》 不靠化療、手術、藥丸, 卻讓被醫生宣判無救的末期重症患者找回健康, 70年來,救命無數! ★ 暢銷經典:亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。 ★ 名人專家肯定:宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣;影...
★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1,雙料冠軍熱銷書 ★全美五十大功能醫學暨綜合醫師,震撼著作 ★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食,讓你不生病》作者,大力推薦 全面體檢你的七大生理系統—— 腦神經、消化、肌肉骨骼、自體免疫等系統的發炎程度。 找出特別觸發你發炎的食物,調整飲食,重返無病痛生活! 【個人七大系統的炎症表徵】 ...
數位時代,最迫切待解的腦科學教養議題 台灣第一本「電子禁食」方法書 平板電腦,智慧手機,這些3C產品是有助學習,還是殘害孩子大腦? 研究顯示,過度聲光刺激及近距離觀看螢幕,將擾亂孩子在思考、記憶、情緒控制、社交能力上的正常發展。 搶救孩子大腦發育黃金期,最關鍵28天! 美國兒童精神科權威鄧可莉醫師的「電子禁食」計畫,只要四週,就能「重設」孩子遭損的大腦,輕鬆...
為什麼我們容易上癮? 從藥物到飲食,大腦病變,一本通曉。 成癮是一種腦部病症,就像偏頭痛或癲癇, 倘若我們對大腦具有充分認識,就能更有效治療成癮者! 好萊塢知名演員小勞勃.道尼(Robert Downey Jr.)曾經染上嚴重藥物問題, 他向一位法官坦白,即便知道麻煩上身,卻無力戒絕; 美國靈魂樂大師雷.查爾斯(Ray Charles)使用海洛因成癮, 在第三次因...
手機上癮不是你沒定力, 而是你沒看穿設計者的陰謀! 在智能社會裡,「行為上癮」是我們自投羅網也是受人蓄意設計, 我們喪失的不只是時間、生活品質,更是人與人之間的連結。 這是一本以心理學切入的「工具書」,輔以廣告行銷、數位設計、社會學理論及經濟學原理,闡述數位時代人們如何在資本主義系統下,逐步交出我們的個人意志、自由選擇、情緒感受力與時間背後精細的人為算計與我們大腦的設計。同時...
紐約時報暢銷書,哈佛醫生的20年實證減肥法 只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤 她是畢業於哈佛的產科醫生,也和肥胖奮戰多年, 超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身 雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素,和生長賀爾蒙, 這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因,重設它們,就能獲得不復胖的人生 你手上拿著的這本書,也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十...
《紐約時報》暢銷書作者、腦科學普及大師大衛•林登經典力作;《愉悅回路》重磅升級;告訴你如何直擊用戶的快樂靶心,讓TA一輩子不離不棄! ● 我們為什麼會感到快樂?為什麼戒酒、戒毒、戒賭這麼難?為什麼有些人抵抗不了性的誘惑?為什麼慈善也上癮,運動會叫人欲罷不能? ● 人們沉溺於罪惡,也追尋美德。腦神經科學家為你解析,愉悅回路如何重塑人生。從可卡因到大麻、從冥想到自慰、從紅酒到牛排,林登博士以...
★全球第一!憑本書可免費獲得K他命檢驗試劑 ★融入華人文化,適合華人家庭使用 ★內容全面,包含藥物濫用、酗酒、手機&網路、色情、賭博等各種成癮 ★結合戒癮理論與真實案例,實際幫助親友邁向康復 本書作者是一位因為孩子染毒而陷入黑暗的母親,她多年來深入瞭解上癮問題,全心投入戒癮研究,成功幫助自己的孩子和許多家庭重獲新生,並將這套方法寫成《上癮的真相》一書,為許多受傷破碎的家庭帶來安慰與希望...
青少年正處於人生發展的轉型期,對於男女兩性在生理、心理及行為上的差異既陌生又好奇,本書從生理結構上的差異開始,談到兩性行為的各項特質,以及心智能力的差距,並詳述心智能力與大腦的關係,有助於青少年學習兩性間的溝通與瞭解。 轉型期的青少年除了生理上的變化,還得面對成年期來臨及社會過度關注期望的壓力。分析青少年壓力的來源及其引發的各種情緒反應,提出有效處理壓力及管理情緒的方法,是鍛鍊健全身...
我們為什麼會感到快樂?為什麼戒酒、戒毒、戒賭這麼難?為什麼有些人抵抗不了性的誘惑?為什麼慈善也上癮,運動會叫人欲罷不能?2020年,穿入大腦的納米機器人能帶給我們虛擬現實體驗嗎?高科技的指數增長能幫助人更快地研制出戒斷成癮的藥物嗎?人們沉溺於罪惡,也追尋美德。腦神經科學家為你解析,愉悅回路如何重塑人生。從可卡因到大麻、從冥想到自慰、從紅酒到牛排,林登博士以超有趣的方式科學地解讀善與惡,以及人...
川地南坪鎮,一座荒誕之城,一片亂世群像。這個群像中有國軍將領,有特務,有地下黨,有袍哥行會,有草寇悍匪,有地痞無賴,包含了民國末年一個江南小鎮所能承載的一切詭異存在。各種勢力暗流涌動、拼死相爭,人性的奸狡、脆弱、狠毒以及搖擺不定在亂世的血腥與荒謬中恣情演繹。抗日戰爭勝利之后,國軍某部營長劉無果回到家鄉四川南坪鎮。榮耀回鄉的軍人劉無果受到鄉人熱烈歡迎,並痛飲了「壯士魂」。但是很快劉無果就感到了...
一有壓力就想吃東西, 吃飽之後依然停不下來, 大吃大喝之後又覺得後悔, 不自覺地陷入吃、吃、吃的惡性循環…… 小心!你可能已經「食物上癮」! 韓國最大入口網站NAVER讀者★★★★不可不看! 為什麼只靠意志力減肥容易失敗? 韓國首席減肥名醫朴用雨根據二十多年的臨床經驗發現,減肥不是意志力的問題,而是身體機制在作祟。現代人感受到的飢餓往往並不是真正生理上的飢餓,而是心理上的飢...