在減肥過程中，相信不少女生也認同手臂的贅肉是最難減的位置之一。粗粗的手臂會令身形看上去胖了一圈。深受手臂肥肉困擾的女生，趕快跟著日本女孩進行 ...

除此之外，透過適當的淋巴按摩，也能讓鬆鬆的手臂和下垂的胸部找回緊實。 中醫師鄒瑋倫曾在節目中表示，淋巴按摩對身體是有益的。從 ...

乳癌術後淋巴水腫的預防和照護(Lymphedema: Prevention and Management) ... 休息、搭飛機、等），應偶然活動伸展你的手臂、肩膀和頸部，把手肘放在高於心臟的位置。

淋巴水腫常發生在手臂和腿部，並且每個人發生時間點不一定，以乳癌治療來說，切除腋下淋巴結後，部分患者會在手術治療完就覺得淋巴回流不順，也有患者的淋巴水腫會在術後 ...

瘦手臂☀局部瘦身☀【早安健康／張維庭編譯】衣著露出手臂機會大增的夏季 ... 這是因為腋下有著淋巴結，缺乏活動和受寒都會導致淋巴阻塞，讓脂肪跟老 ...

冬天都穿長袖，有蝴蝶袖也沒關係？別自欺欺人啦！雖然冬天寬厚的衣物有「遮羞布」的作用，可以掩蓋住鬆垮垮又顯胖的手臂，但這種治標不治本的方法， ...

連永祥中醫師提醒，在正式進行手臂淋巴排毒的按摩以前，有2點必須要注意 ... 重點是按壓的位置需盡可能貼壓在肌肉的外緣，指腹下感覺會是柔軟的，而非 ...

腋下附近淋巴不通：肩頸僵硬、容易感冒、手臂易鬆弛; 鎖骨附近淋巴不通：頭痛、肩頸僵硬、臉部及手部易水腫. 想要解決肩頸僵硬、痠痛、 ...