女人都想要的溫養子宮的保養書！ 　　「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門， 　　暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！   　　身體會說話，女性宮寒的八大症狀 　　●手腳冰涼 　　●冷暖交替膝蓋痛 　　●肌膚易出油 　　●黑眼圈 　　●皮膚乾燥皺紋多 　　●月經不調 　　●痛經 　　●難受孕 　　▍女人一過30歲，寒氣就趁虛而入 ▍ 　　女人屬陰，陰主寒，陰盛則內寒。...

★★★從初經開始，關於女性身體的限制就一條龍的展開。★★★ ★★★為妳好，有時會讓妳失去對身體的自主權。★★★ 　　醫學的問題有時不是非黑即白，灰色地帶總是有許多空間可以自我解讀， 比如有人就是會經痛、不孕，產科照護再怎麼進步，早產流產的比例甚至不降反升，經前症候群的種種不適也是每個人都有程度差異。複雜的生理機轉艱澀不接地氣，又多有不確定。 　　「妳就是ＯＯＯ，所以才會ＸＸＸ」的說法好懂...

　　～一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」～ 　　54種婦科病對症下灸， 　　從青春期➡更年期、從產前➡產後， 　　灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術 　　□陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛 　　□乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖 　　——惱人的婦科病症，一灸退散！ 　　□【陰道炎】反覆發作，難道要我同生共死？ 　　□【大姨媽】一來就痛，肯定不是親姨媽！ 　　□【備孕八年】，同學的孩子都會...

還在「女生應該多喝溫水」？ 　　跟著十二時辰的步調養生 　　減肥不反彈，維持穠纖合度好身材 　　天然微醺蘋果肌，讓妳擁有健康逆齡肌膚 　　養顏更養心，跟體內的「女人病」說BYE BYE 　　女人的一生，似乎都在與生理上的各種問題作抗爭： 　　不吃澱粉、錯誤斷食、只節食不運動，身體完美呈現溜溜球效應； 　　月經推遲不來、來了痛不欲生、應過了行經期卻崩漏不止，種種婦科疾病讓自己煩不勝煩…… ...

別再說「經痛不是病」， 小心，它可能是惡性病變的前兆！ 　　潘俊亨醫師有30多年的行醫經驗，接觸的病患超過萬人，執行的婦科手術超過千例，本書總結他多年的看診經驗，精選出病患最常遇到相關經痛的疾病，從成因、症狀到治療方式，以輕鬆的文字、活潑的漫畫，一一解說，一看就懂。 　　妳知道：子宮內膜異位的成因是什麼嗎？子宮肌瘤跟子宮肌腺瘤有什麼不一樣？巧克力囊腫跟不孕有什麼關係？卵巢囊腫到底需不需要...

這是一本醫學博士撰寫的科普書， 也是一本全民都看得懂的醫學史。 　　●英國海軍打敗拿破崙艦隊，關鍵原因竟然是檸檬汁！ 　　●十八世紀，醫界普遍認為自慰是疾病之源，而放血可以治百病！ 　　●晉景公真的是跌到糞坑淹死？重耳真的有雙瞳嗎？ 　　●安祿山如果能瘦下來，唐朝可能就活不下來！ 　　●明代紫禁城內的皇子接連夭折，為什麼大約都是在冬季！ 　　本書與你暢談各種跟醫學有關的八卦， 　　由小處...

　　「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。」 　　人體就像一座小宇宙，而足部是對應人體最精確的縮略圖。 　　素有人體「第二心臟」之稱的足部，集中與人體所有器官相對應的經絡穴位， 　　當器官產生病變時，足部的形態、顏色、腳指甲，皆會準確地反映狀態並產生異狀。 　　「治病應從足下始」，刺激足部有助改善身體機能、增強抵抗力與新陳代謝、預防疾病。 　　居家必備的自癒養生圖書── 　　《按...

　　十病九寒，虛寒的女人老得快 　　體內濕寒日久，不僅易胖、便祕、痛經，各種婦科疾病也會跟著來 　　想要遠離經痛、明豔如花，首先得趕走濕寒！ 　　月經提前、延後、不來、量少、滴漏不止、經期間出血、更年期停經復來？ 　　生理期時發熱、眩暈、發疹（蕁麻疹）、口腔潰瘍、情緒低落、腹瀉便祕？ 　　煩惱宮寒、子宮肌瘤、慢性骨盆腔炎、子宮頸糜爛、卵巢早衰、多囊性卵巢症候群、子宮線肌症？ 　　懷孕時胎動...

　　祛寒治百病 　　★    石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構，聯手設計73個祛寒對策，幫你一舉擊退體寒。 　　★    分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討，面面俱到，讓寒氣無從趁虛而入。 　　★    清楚揭示祛寒技巧，條列解說祛寒原理，配合可愛插畫圖解，讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈，把保暖變成反...

　　妳聽見身體發出的警訊嗎？ 　　黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現 　　過敏症狀，睡眠品質差 　　常頭痛，容易中暑 　　胃食道逆流、腸躁症 　　減重一再失敗 　　慢性疲勞症候群 　　月經不調、痛經 　　尿道炎、白帶和陰道炎 　　不易受孕、孕期不適 　　如何坐月子才好？ 　　真正的美是指身體與心理、寒與熱、氣與血、虛與實等都處於平衡和諧的狀態。想擁有健康的完美體質，必須配合四季氣候變化，由內到外...

　　居家必備的體質養生速查手冊 　　圖文對照，聰明選配 　　「體質」，指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的，可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質，可彌補先天稟賦之不足，從而達到以後天養先天，使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪，讓你學會認清自己的體質，從而更好地調理及完...

chapter 34　產後適應及護理評估Postpartal Adaptation and Nursing Assessment 　　我曾聽說有關負面的影響──疲倦、孤寂、失去自我，但沒人告訴我有關美好的部分：緊抱著我的寶寶、看她第一次露出的微笑、看她一天一天的成長與變得更有反應。我該如何形容當她吸吮我的乳房時，或與我對望時，或像一個歌劇演唱者拱起眉毛時的感受呢？這是我所感受到與其他人最深的...

《望診遵經》繼承《內經》揣外知內的診法理論，對其望診理論有所發揮，使之和臨床實踐相結合。上卷敘述望診在辨證論治方面的重要性，及其掌握運用的基本原則，並根據「有諸內必形諸外」的理論，結合周身部位、四時、五方、氣質等因素，說明氣色與疾病的關系；下卷敘述體表各部位的望診提綱，從眼瞼、口、舌、唇、齒、須發、腹背、手足等部位的形容色澤和汗、血、便、溺、痰、月經等的變化情況，通過分析、比較，以辨析病證之...

察顏觀色，敲經活絡─────氣若順得意輕鬆，血若通遠離病痛。敲經絡──從黃帝開始，中國人代代相傳的養生手法。 ＊善加運用「敲經絡」、刺激人體穴位，就有可能及早防治萬病，留駐青春，延年益壽！＊適合任何階層族群入手學習，省錢省時，簡易安全，也幫助全家老小獲得健康養生的啟蒙觀念。 　　● 58種常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。　　● 省錢省時，易學易通；一生受益的14條經絡養生方法。　　● ...

中醫認為，血是構成並維持人體生命活動的基本物質之一。血生于脾，藏于肝，主于心，內營髒腑，外養肌膚。血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。 血對女人來說更加重要，女人的一生都與血有著不解之緣。血是女人內在的神韻，是真正的生命源動力，也是女人健康和美麗的根本。血充足，則面色紅潤，肌膚飽滿豐盈。毛發潤滑、有光澤，精神飽滿，感覺靈敏，活...